Bär du hängslen eller hängslen? Om ditt svar är ja, så bör du lyssna på tipsen för att bibehålla tandhälsa för dig som använder tandställning nedan. Att leva med hängslen är inte svårt, verkligen!
Vårdguide för tandställningsbärare
1. Välj mat noggrant
Att äta fel mat kan skada din tandställning. Under de första dagarna rekommenderas det att konsumera mjuk och smidig mat. Skär din mat i mindre bitar för att göra det lättare att tugga. Exempel på mat du kan äta är ris, pasta, fisktårta , potatismos , mjukt tillagat kött, puddingar, glass, bananer och juiced frukt.
Vissa livsmedel rekommenderas inte att konsumeras när du använder tandställning eftersom de kan skada tandställningen är mat som är hård, seg, klibbig och måste bitas. Exempel på livsmedel att undvika är äpplen, karamellgodis, nötter och tuggummi. Tuggummi rekommenderas inte eftersom det kan fastna på tandställningen.
2. Undvik dåliga vanor som skadar dina tänder
Du kan ha för vana att bita på naglarna eller bita en penna. Du bör sluta med denna vana omedelbart eftersom det förutom att skada dina tänder också kan störa dina nyinstallerade hängslen.
3. Rengör mellan hängslen efter att ha ätit
Det är viktigt för dig att hålla dina tänder rena och friska. Borsta alltid tänderna efter varje måltid för att förhindra att mat fastnar i hängslen. Rätt tid att borsta tänderna är 1 timme efter att ha ätit.
4. Rutinkontroll
Gör alltid regelbundna kontroller hos tandläkaren för att se framstegen och reparera lösa hängslen. Det rekommenderas att göra en kontroll var 3-10:e vecka beroende på vilken typ av tandställning du använder och vad din tandläkare rekommenderar.
5. Skydda dina tänder när du tränar
Om du är en idrottare eller har en passion för sport kan du fortfarande göra det. Bär ett munskydd varje gång du tränar för att skydda dina tänder och hängslen, speciellt om du ägnar dig åt högriskkontaktsporter. Om du använder avtagbara hängslen, ta alltid bort hängslen medan du spelar och ha ett munskydd på.
Hur man minskar smärta när man bara tar på sig tandställning
Efter tandställning kommer din mun och dina tänder definitivt att kännas väldigt obekväma medan du fortfarande anpassar dig till de nya tandställningen. Detta är normalt och upplevs av alla som bär hängslen. För att minska smärtan kan du ta smärtstillande medel.
Användningen av tandställning är en långtidsterapi. Det är viktigt för dig att veta hur du sköter dina hängslen så att de håller länge och ger maximalt resultat. Om det finns skador på din tandställning, tveka inte och dröj inte med att träffa din tandläkare omedelbart.
