Hemligheten till ålderslöshet med rutinmässigt sex en gång i veckan

Han sa att att ha sex regelbundet är hemligheten med evig ungdom för kvinnor. Ja, vissa människor tillskriver det tillfredsställelsen och lyckan som kommer efter att ha haft sex med en partner. Detta gör att folk förblir unga. Men hur många gånger ska du helst ha sex för att förbli ung?

Hur ofta ska man ha sex om man vill hålla sig ung?

Ny forskning från University of California i San Francisco America genomförde en studie av sexlivet för 129 kvinnor som har blivit mammor. Deltagarna ombads berätta hur deras respektive sexliv var, om de var nöjda eller inte och hur intima de var med sina partners.

Forskarna jämförde sedan mammornas rapporter med deras blodprover. Faktum är att mödrar som hade sex minst en gång i veckan visade sig ha telomerceller med ett starkt lager av celler.

Telomerceller är hattformade celler belägna i ändarna av mänskligt DNA. Dessa celler kommer att utarmas när en person upplever stress, tills dessa celler till slut dör på grund av en dålig livsstil.

Så, vad är förhållandet mellan telomerceller och ungdom? När du åldras kommer telomercellerna som din kropp hittar att skadas av åldrande och en ohälsosam livsstil.

Men resultaten av denna studie visar att att ha sex regelbundet, minst en gång i veckan, kan reparera och förlänga telomerceller.

Denna forskning visar att att ha sex en gång i veckan kan vara "hemligheten för ungdomar" som du och din partner kan tillämpa.

Det är inte bara en hemlighet att hålla sig ung, det här är en annan fördel du får

Förutom att vara ungdomens hemlighet för kvinnor, visar det sig att att ha sex regelbundet kan ge en myriad av andra fördelar för kroppen. Här är 3 viktiga fördelar med att ha sex:

1. Bränn ganska mycket kalorier

Att ha sex på bara en halvtimme kan faktiskt bränna upp till 150 kalorier. Den svett och trötthet som du får för en halvtimmes sex, kan jämföras med träning på gymmet löpband utförs i 15 minuter.

2. Stärker bäckenmusklerna

Sexterapeuter råder ofta kvinnor att träna Kegel-övningar under sex. Hur? Böj och spänn dina bäckenbottenmuskler på samma sätt som du skulle stoppa urinflödet under penetration och vaginal penetrering. Håll i tre sekunder och släpp sedan.

Förutom att njuta av känslan av att ha sex, kan Kegel-övningar som utförs under sex också stärka musklerna i samband med urinblåsan och bäckenet.

3. Gör huden ljusare och friskare

Det visar sig att ha sex producerar ett hormon som heter DHEA. Detta hormon är det som frigör viktiga föreningar i kroppen för att förbättra din hudton så att den ser ljusare och friskare ut.

Nya Inlägg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found