Älska dig själv och sluta vara en folkvänligare på det här sättet

Bli någon som är "obekväm" aka människobehagare för att alltid glädja andra, självklart med tiden göra dig själv trött. Faktum är att varje beslut vanligtvis fattas baserat på hur andra människor kommer att reagera eller vad andra människor förväntar sig av dig. Denna egenskap är dock ingen bra vana och kan ha en dålig inverkan på ditt sociala liv. Sedan, hur man slutar vara en människobehagare?

Hur man slutar vara människobehagare att leva lyckligare

Indirekt kan bibehålla karaktären av att behaga människor indikera att du känner att du är underlägsen andra; aka känna att andra människor är bättre än du själv. Dina avsikter kan vara goda, antingen för att tillvarata andras intressen eller för att skydda deras känslor.

Denna vana är dock inte bra för din mentala hälsa. Vill inte fortsätta vara en folksnällare, för det är inte omöjligt att människor runt omkring dig i framtiden kommer att vänja sig vid att förnedra dig själv.

Här finns olika sätt att sluta vara människobehagare för att inte fortsätta "äta levern":

1. Glöm det förflutna

De flesta, om inte alla, "obekväma" människor har tidigare trauman från mobbning eller övergrepp mobbning.

Ja. Känslan av att du är rädd för att inte bli accepterad av andra för att vara dig själv gör att du känner dig skyldig att tillfredsställa andra.

Innan du blir yr för att bestämma hur du ska sluta vara människor som behagar, Du bör försöka glömma det förflutna. Tider som gör att du känner dig osäker och inte vågar vara dig själv.

Genom att släppa taget om det förflutna kanske du kan göra mer legowo och lätt att acceptera själv. Detta är en bra början om du vill sluta med vanan att vara en människobehagare.

2. Respektera dig själv

Ingen har högre värdighet eller mer värd än någon annan. Därför måste du börja respektera dig själv och inte sänka dig inför andra.

Genom att upphöra att vara människobehagare och börja älska dig själv, du kan också stå upp för dig själv och ta ställning för dig själv. Du kan bestämma en handling inte bara baserat på önskan att behaga andra, utan också för ditt eget bästa.

På så sätt kommer du att fortsätta göra bra saker för att hjälpa andra, utan att kompromissa med ditt självvärde.

3. Behåll balans i sociala relationer

Balans är nyckeln till harmoni i umgänget. Om du vill ha en harmonisk relation till andra måste du därför ge utrymme åt andra att bidra.

Bli människobehagare det är som att kontrollera utrymmet ensam. Anledningen är att när man alltid försöker behaga andra så hårt som möjligt blir andra "arbetslösa". Hans ansträngningar ser inte balanserade och jämlika ut.

Även om ditt mål är bra, men försök att sakta sluta vara det människobehagare. Ge andra människor möjlighet att göra bra saker för dig så att relationen alltid upprätthålls på ett balanserat och harmoniskt sätt.

4. Förstå situationen och förutsättningarna

Att göra gott är bra. Men inte sällan används din vänlighet faktiskt av oansvariga människor. Vana att vara människobehagare det gör det lättare för andra att ha dåliga avsikter mot dig.

Försök därför att vara mer lyhörd för situationer och förhållanden. Om någon vill be dig om hjälp, förstå först personens avsikter och mål. Om han verkligen behöver hjälp och du kan hjälpa är det inget fel med att vara snäll.

Men om någon utnyttjar dig med flit, var aldrig rädd för att säga nej. Rädslan eller obehaget av att vägra kommer att hålla dig fast och inte sluta med vanan att vara människobehagare.

5. Att avvisa betyder inte ondska

Visst finns det tillfällen då man inte kan hjälpa andra, även om man känner för att hjälpa.

Ironiskt, människobehagare har ofta problem med detta. I slutändan kommer du att fortsätta att försöka glädja andra och lägga dina egna intressen åt sidan. Faktum är att om du verkligen inte kan hjälpa kan du vägra.

Att avvisa betyder inte att du är dålig. Speciellt om du verkligen inte kan hjälpa. Därför, om du tvingas vägra ge hjälp, visa empati.

Det finns till exempel en kompis som vill låna pengar för att hans föräldrar är sjuka. Men om du inte har några pengar över, visa att du förstår situationen genom att vara sympatisk.

Låt honom veta att du verkligen inte kan ge den hjälp han hoppas på.

6. Be inte om ursäkt om du inte måste

Du måste be om ursäkt om du gör ett misstag. Men det betyder inte att du måste be om ursäkt varje gång; speciellt om felet inte är ditt. Anledningen är att vanan att be om ursäkt som inte borde vara nödvändigt är kännetecknet för en människor som behagar.

Genom att bryta denna vana har du tagit ett bra steg mot att sluta vara en människobehagare.

7. Ge tydliga gränser

Sätt tydliga gränser mellan dig själv och andra. Det betyder att du kan göra gott men sätta tydliga gränser, i vilken utsträckning andra kan använda din vänlighet.

Det finns till exempel en nära vän som vill anförtro om en konstig sak mitt i natten. Vännen insisterar på att ringa dig klockan två på morgonen, medan du sover. På grund av samtalet från honom tvingas du vakna trots att du redan sömnig.

Du kan lika gärna be honom att ringa honom på morgonen, när du verkligen kan koncentrera dig på att lyssna på vad han har att säga. Kom ihåg att vila är din rättighet, och ingen har rätt att störa den; även de närmaste vännerna.

Så du behöver inte känna skuld om du i det ögonblicket inte kunde lyssna på vad han sa. Ge tydliga gränser samtidigt som du visar att andra människor inte har godtyckliga rättigheter över dig.

Dessutom, precis som du respekterar andra människor, bör andra också respektera dig.

8. Tänk inte för mycket på det

Övertänkande aka tänka i onödankommer inte hjälpa dig att sluta med vanan att vara människor som behagar. Exakt, övertänkande kan göra denna vana värre.

Försök därför tänka rationellt. Om du till exempel måste tacka nej till någon annans erbjudande eller inbjudan för att du inte har tid och ork, varsågod. Du har säkerligen rätt att vägra om situationen och förhållandena inte stödjer det.

Tänk inte på det, till exempel "Är han kränkt för att jag avvisade honom?" Problemet är att andra människor inte nödvändigtvis tycker samma sak som du tror.

Om din vänskap är tillräckligt nära och vänner förstår ditt tillstånd, kommer ditt avslag inte att skada det befintliga förhållandet.

Nya Inlägg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found