Visste du att saliv förutom att underlätta matsmältningsprocessen också kan förutsäga hur väl din kropp är frisk? Aktuell forskning visar att cancer och andra allvarliga sjukdomar kan lämna spår av sin närvaro i en persons saliv. Så nästa gång du saliverande Under sömnen kan det vara en bra idé att undersöka färgen och lukten eftersom uppkomsten av spott kan avslöja mycket fler hemligheter än bara vad du åt tidigare.
Upptäck kroppens hälsa och sjukdomsrisk från uppkomsten av saliv
Försök kolla om din saliv...
1. Tjock eller trådig
Din salivs tjocka, tjocka eller trådiga konsistens kan indikera att du kan ha svårt att producera saliv. Detta kan uppstå på grund av konsumtion av vissa läkemedel eller medicinska tillstånd, såsom allergier, smärta, sialolithiasis (blockering av spottkörtlarna av kalciumstenar) eller andra.
Dessa faktorer kan förändra mängden saliv som strömmar in och ut ur spottkörtlarna, och om de lämnas obehandlade kan de leda till karies, tandköttssjukdomar och orala svampinfektioner.
2. Dregla lite
För lite salivproduktion kan tyda på muntorrhet, även känd som xerostomi. Muntorrhet kan också uppstå när du är nervös, arg eller stressad. För att öka salivproduktionen kan du öka konsumtionen av vatten eller tuggummi.
Men om din salivproduktion fortsätter att vara låg utan någon förändring efteråt bör du konsultera en läkare. I det långa loppet kan detta göra att du får svårt att smaka, tugga, svälja och till och med prata.
3. För mycket saliv
Gravida kvinnor kan uppleva överdriven och ihållande spott, på grund av hormonella förändringar eller helt enkelt en biverkning av illamående. Detta tillstånd är inget att oroa sig för, eftersom överdriven salivproduktion bara kommer att få dig att spotta oftare eller vara försiktig när du pratar så att saliv inte kommer ut när du pratar.
4. Saliven är för sur
Saliv som smakar surt gör att bakterier kan fortplanta sig i dina tänders skrymslen och vrår. Sur saliv kan också erodera tänderna och orsaka hål i tänderna.
Ät rik mat arginin, såsom rött kött eller fågel, kan sänka surheten i saliven.
5. Bitter eller sur salivsmak
Bitter eller sur saliv kan indikera att du har magbesvär eller sura uppstötningar. Andra symtom på magbesvär är halsbränna, illamående eller dålig andedräkt.
6. Blek spott
Om din saliv är blek till färgen kan du ha järnbristanemi. Utan tillräckligt järnintag kan din kropp inte tillverka hemoglobin, pigmentet i röda blodkroppar som ger din tunga dess vackra rosa färg.
För att få järnintag kan du äta gröna grönsaker, kött, skaldjur, och jordnötter. Tillräckligt med järn kan också ge dig energi och hjälpa till att upprätthålla ditt immunförsvar.
