Konstterapi är ett ganska nytt område inom det medicinska området. Konst, oavsett om man njuter av eller skapar konstverk, har en helande effekt. I praktiken används konstterapi också som palliativ vård för cancerpatienter för att förbättra deras livskvalitet. Kom igen, ta reda på fördelarna med denna terapi för cancerpatienter i följande recension.
Fördelarna med konstterapi för cancerpatienter
Konstterapi är en form av känslomässigt stöd för att hjälpa människor som har att göra med svåra tillstånd som att bekämpa cancer, andra kroniska sjukdomar eller psykiska störningar.
I det här fallet är den konstform som vanligtvis görs bildkonst som att göra bilder eller föremål som har personlig betydelse. Denna terapi syftar inte till att skapa extraordinära konstverk som ska ställas ut. Konstterapi som att rita hjälper patienter att släppa sina inre känslor, därför finns det ingen anledning att vara en expert för att följa denna terapi.
Konstterapi används vanligtvis av personer som lider av kroniska sjukdomar och har dåliga psykiska problem, varav en är cancerpatienter. Denna terapi är till för att minska psykiska problem som uppstår, så att patienter kan fokusera på att behandla sin huvudsakliga sjukdom.
En studie om Journal of Psychosocial Oncology observerade effekterna av konstterapi hos kvinnor som genomgick strålbehandling för bröstcancer.
Denna studie fann att konstterapi kan bidra till att förbättra patienternas förmåga att hantera de bördor och påfrestningar som orsakar stress och ångest under den medicinska processen. Dessa effekter kan direkt förbättra livskvaliteten för patienter med bröstcancer.
Tillämpning av en hälsosam livsstil för cancerpatienter
En undersökning i Storbritannien från 2013 rapporterade att 92 % av personer med cancer som använde konstterapi fann denna terapi mycket fördelaktig. De flesta av dem sa att konstterapi hjälpte dem från olika obehagliga känslor och gav stöd när de kände sig oroliga och borta från sina nära och kära.
Dessutom fann forskare också att målning kan förändra vågmönster, hormoner och signaler i hjärnan.
I flera studier om konstterapi är landskap eller bilder av naturlandskap som berg, dalar, floder och så vidare de konstteman som oftast beskrivs.
Andra gillar abstrakta teckningar eller direkt fingermålning. Det finns ingen specifik bestämmelse, hur denna terapi utförs kommer att vara olika för varje individ.
Hur man gör konstterapi för cancerpatienter
Källa: Focal Point Aktiviteter som vanligtvis utförs under konstterapi är att måla, rita eller skulptera. Till och med bara klottra på papper kan hjälpa till att minska stress.
Så du är fri att välja vilken bildkonst du vill. För att starta denna terapi räcker vägen med självförberedelse. Du kan själv börja göra de konstaktiviteter du vill.
Ett fokus i konstterapi låter dig uttrycka dina känslor, förstå dina känslor och minska stress. Det finns ingen specifik teknik som rekommenderas för att tillämpa konstterapi på cancerpatienter. Verktyg och stilar för att göra konst av alla slag kan ge glädje och frid.
Det viktigaste för att börja denna terapi är att hitta en bekväm plats i ditt hem eller omkring dig. Vissa människor gillar att göra den här terapin medan de lyssnar på musik, andra gillar det på en lugn plats där det inte finns något ljud.
Det bästa sättet att börja är att börja direkt utan att behöva föreställa dig detaljerna i bilden som kommer att hällas, bara fortsätt. Detta är det mest uttrycksfulla sättet för konstterapi.
Förutom att göras ensam, kan denna terapi också göras med en terapeut eller grupp vänner som har samma mål. Beror på vilken typ av situation du föredrar.
Om du använder en terapeut kommer de inte att lära dig att rita eller måla. Terapeuten guidar dig till att utforska dina känslor, utveckla självförtroende och välbefinnande.
Vanligtvis varar denna aktivitet minst 60 minuter. Denna terapi kan göras regelbundet under några veckor eller de närmaste månaderna.
Oroa dig inte, konstterapi kan anpassas efter schemat för den huvudsakliga cancerbehandlingen, oavsett om det är cellgifter eller strålbehandling. Så det är inga problem för patienter om de är intresserade av att genomgå stödjande behandling som är gynnsam för mental hälsa.
