Inåtväxande tånagel är ett tillstånd när nageln växer inåt så att den tränger igenom köttet. Som ett resultat orsakar den inåtväxande tånageln extrem smärta. Istället för att känna smärtan är det bättre om du letar efter sätt att förhindra inåtväxande tånaglar.
Ett enkelt och exakt sätt att förhindra inåtväxande tånaglar
Inåtväxande tånaglar är mycket förebyggbara. Nedan finns olika sätt du kan göra för att förhindra inåtväxande tånaglar.
1. Blötlägg fötterna innan du klipper naglar
Att blötlägga fötterna innan du klipper naglarna kan vara ett knep för att göra dina naglar mjukare samt ett sätt att förhindra inåtväxande tånaglar.
På så sätt kan du enkelt klippa dina naglar utan krångel med att få nagelbitarna att bli stökiga eller till och med punktera huden runt nageln.
2. Trimma naglarna ordentligt
Försök att inte vara slarvig när du klipper dina tånaglar. Undvik att klippa naglar för korta med ojämna snitt i hörnen som att bilda en båge. Klipp naglarna rakt med ett specialverktyg nagelklippare.
Undvik att klippa naglar med sax eftersom de är benägna att skadas. Att klippa naglar med sax blir svårare, särskilt i ändarna.
3. Undvik trauma i tåområdet
Försök att inte sätta för mycket press på tårna under en längre tid. Till exempel när du spelar fotboll, springer eller gör andra sporter som pressar dina tår mycket.
Om detta händer måste du ta av dig skorna i en timme eller två efteråt så att dina fötter kan andas lättare.
4. Bära skor och strumpor ordentligt
För tighta skor, strumpor eller strumpor för tight, så höga klackar pressar för mycket på tårna. Som ett resultat kan nageln växa inåt och punktera huden.
Använd alltid skor med rätt storlek och strumpor som inte sitter för tajta till det. Om du fortfarande kan röra tårna medan du har strumpor på dig, är det ett tecken på att de är tillräckligt lösa för att de inte skadar dina tånaglar.
5. Håll naglarna rena
Rengör inte bara kroppen, naglarna måste också rengöras. Dessutom, botten av nageln som vanligtvis är ett bo av smuts.
Håll dina naglar rena genom att regelbundet klippa dem och ta bort envis smuts som fastnar under naglarna. Tvätta naglarna med tvål under rinnande vatten.
