Naturligtvis, om du bara vill gå och sova efter en trött dag med aktiviteter. Men oavsett hur trött du är, glöm aldrig att ta av dina kontaktlinser innan du går och lägger dig. En eller två gånger att glömma eller lata att ta av den kanske inte är alltför problematiskt. Om du sover för ofta kan kontaktlinser skada dina ögon, du vet!
Vilka är farorna med att sova med kontaktlinser?
Var försiktig, att sova med kontaktlinser hela natten kan skada dina ögon. Än mindre brukade sova hela natten, för lång användning av kontaktlinser kan ge dig 7 gånger högre risk att uppleva inflammation i hornhinnan (keratit).
Även om det nu finns typer av kontaktlinser som kan användas i dagar (inklusive när du sover), kräver de flesta ögonläkare fortfarande att du tar bort dem innan du går och lägger dig. De olika farorna med att sova med kontaktlinser är:
1. Röda ögon (konjunktivit)
Bli inte förvånad om dina ögon är röda på morgonen efter en natts sömn med kontaktlinser. Konjunktivit är ett av de vanligaste ögonproblem som upplevs av kontaktlinsbärare. Anledningen är att kontaktlinser kan stimulera bakterier att komma in för att orsaka en infektion i ögats bindhinna (det tunna lagret som kantar det vita området i ögat).
Läkare kommer vanligtvis att ge ögondroppar som innehåller antibiotika för att lindra symtomen. Du kan också få rådet att sluta använda kontaktlinser ett tag, åtminstone tills ögoninfektionen har lagt sig.
2. Ögon blir känsliga
Hornhinnan i ögat behöver syre för att upprätthålla fukt och förhindra infektion i ögat.
Men vanan att sova med kontaktlinser över natten kan faktiskt blockera syre från att nå hornhinnan i ögat och göra den känslig, enligt Dr. Rebecca Taylor, M.D, en ögonläkare och taleskvinna för American Academy of Ophthalmology (AAO), berättade för Huffington Post.
Som ett resultat kan detta tillstånd utlösa tillväxten av nya blodkärl i hornhinnan och orsaka inflammation. Den dödliga påverkan, du kanske inte längre kan bära kontaktlinser trots att detta är helt behandlat.
3. Akut röda ögon
Människor som har för vana att sova med kontaktlinser kan uppleva CLARE eller Kontaktlins Akut rött öga. CLARE är en akut rosa ögoninfektion på grund av ansamling av gifter som produceras av bakterier i ögat. Detta resulterar i ögonsmärta, rodnad och ljuskänslighet.
4. Sår eller sår på ögonen
Faran med att använda kontaktlinser över tid, särskilt under sömnen, orsakar inte bara röda ögon. Friktion mellan kontaktlinser och ögats yta kan skada ögat och göra det mottagligt för infektion av bakterier eller parasiter.
Inträngning av acanthamoeba-bakterier kan till exempel orsaka sår eller öppna sår på hornhinnans slemhinna. Om det inte behandlas omedelbart kan detta öka risken för permanent blindhet, till och med kräva en hornhinnetransplantation för att behandla den.
Tidiga symtom på ögonskador inkluderar röda ögon, dimsyn och ögonsmärta. Om du upplever det, kontakta omedelbart din närmaste ögonläkare för att förhindra att det blir värre.
5. Knölar på ögonen
Jätte papillära konjunktiviteter (GPC) är ett tillstånd som ofta förekommer hos personer som har för vana att sova med kontaktlinser. Det kännetecknas av uppkomsten av en klump i det övre ögonlocket och gör att du inte längre kan använda kontaktlinser.
Vad du ska göra omedelbart när du sover med kontaktlinser
Det första du bör göra när du råkar somna med kontaktlinser är att ta bort dem så snart som möjligt. Efter det bör du undvika att använda kontaktlinser dagen efter och byta ut dem mot glasögon för att lugna dina hornhinnor.
Låt dina ögon "andas" och fukta sig först för att lindra eventuell infektion. Du kan också använda ögondroppar för att återfukta dina irriterade ögon.
Viktigast av allt, glöm inte att kontrollera dina ögon regelbundet till närmaste ögonläkare. Din läkare kan föreslå andra typer av kontaktlinser som är lämpliga för din ögonhälsa.
