Utan att inse det kan tungans tillstånd återspegla din kropps hälsa. De flesta problem med tungan, som att bita saker när man äter eller brännande tunga när man äter kryddig mat, är ofarliga och lätta att behandla. Vissa andra tungproblem kan dock vara relaterade till allvarligare sjukdomar.
De vanligaste tungproblemen och hur man hanterar dem
1. Vit tunga
Vit tunga orsakas vanligtvis av dålig mun- och tandhygien, vilket uppstår när papillerna sväller och så småningom svullnar. Bakterieinfektioner kan orsaka en hal vit plack på tungan.
Dessutom kan vit tunga orsakas av leukoplaki och lichen planus. Leukoplaki är en vit fläck i munnen som i allmänhet är ofarlig, men kan vara ett symptom på munhålecancer när den orsakar ont i tungan och åtföljs av vita fläckar inuti munnen, tandköttet och tungan. Samtidigt är lichen planus en autoimmun sjukdom som orsakar kronisk inflammation i huden.
Vit tunga problem kan behandlas genom att upprätthålla bättre munhygien, undvika rökning, dricka för mycket alkohol och upprätthålla en hälsosam och balanserad kost för att möta näringsbehov.
2. Röd tunga
En normal tunga är vanligtvis rosa till färgen. Att äta ljust färgad mat, som röd, blå eller lila, kan få tungan att ändra färg.
Trots det måste du uppsöka en läkare om din tunga är röd och ser ut som fläckar med vita kanter formade som en samling öar på kartan på tungans övre yta eller på sidorna. Detta är ett geografiskt språkmärke. Vanligtvis går detta tillstånd över av sig självt utan någon behandling, men kontakta en läkare om det kvarstår i mer än 2 veckor.
Andra orsaker till röd tunga är vitamin B12-brist, symtom på denguefeber och Kawasakis sjukdom som vanligtvis drabbar barn under fem år.
Behandling av röd tunga beror på orsaken till varje. I allmänhet kan smärtsymtom på grund av röd tunga behandlas med smärtstillande medel som ibuprofen och naproxennatrium eller munvatten som innehåller kortikosteroider. Du behöver också extra vitaminintag, både från matkällor och vitamintillskott, för att möta kroppens behov.
Rådgör vidare med läkaren för mer information.
3. Svart tunga
Svart tunga även om det är störande utseende, är faktiskt inte farligt. Orsaken är papiller (små knölar på ytan av tungan) som växer på längden, vilket gör det lättare för bakterier att invadera. Denna växande bakterie gör sedan att tungan blir svart.
Dessutom kan svart tunga orsakas av biverkningar av droger, muntorrhet, rökvanor, dålig mun- och tandhygien, till kemoterapibiverkningar.
Svart tunga problem kräver vanligtvis ingen särskild behandling eftersom de kan återgå till det normala som färgen på tungan i allmänhet. Men du kan påskynda läkningen genom att ändra din kost till en hälsosammare; sluta röka; och glöm inte att alltid upprätthålla munhygien, inklusive rutinborstning eller gnuggning av tungan.
4. Svullen tunga
Vissa livsmedelsallergiska reaktioner kan orsaka en svullen tunga. Likaså med biverkningar av vissa läkemedel, såsom ACE-hämmare för högt blodtryck och smärtstillande medel såsom aspirin, aleve och advil. Dessutom kan oral herpesinfektion också orsaka inflammation i tungan så att den sväller. Att äta eller dricka något varmt kan få tungan att blåsa och så småningom svullna.
Svullen tunga på grund av varm mat/dryck går oftast över av sig själv. Du behöver bara undvika att äta och dricka varmt tills tungan läker igen.
För att övervinna andra tillstånd kan du kolla med en läkare så att det omedelbart följs upp med rätt behandling.
5. Tungan är svår att röra
Problem med tungrörelser orsakas ofta av nervskador. Till exempel efter en stroke eller under återhämtningsperioden efter operationen.
Den tunga som är svår att röra påverkar i hög grad förmågan att svälja mat och tala. Behandling som kan göras för detta tillstånd är sjukgymnastik för att hjälpa till att återställa nervernas arbete i tungan.
