e="font-weight: 400;">Läs alla nyhetsartiklar om coronaviruset (COVID-19) här.
SARS-CoV-2-viruset som orsakar covid-19 kan enligt uppgift försvinna från halsen om du dricker tillräckligt med vatten. Men du kan absolut inte hålla din hals våt, särskilt när du fastar, eftersom du inte har druckit på ett dussin timmar. Så, gör en torr hals dig mer i riskzonen att få covid-19?
Kan en torr hals få dig att få covid-19?
Mitt i förvirringen av nyheter om covid-19-pandemin hittar du lätt information som ännu inte är klar. En av dem inkluderar dricksvatten som sägs kunna ta bort SARS-CoV-2 från halsen.
Ett antal konton på sociala medier hade föreslagit att dricka vatten var 15:e minut. Dricksvatten anses kunna förebygga covid-19 eftersom vatten kan "skölja" coronaviruset på halsväggen, särskilt när det är torrt. I själva verket är det dock inte så.
Matstrupen skiljer sig från svalget. Matstrupen är födokanalen som förbinder munnen med magen, medan svalget är luftvägen som ligger bakom munnen och förbinder näsan med lungorna.
Vatten kan verkligen blöta den torra halsen, men det tar inte bort SARS-CoV-2 som fastnar på dess väggar.
Det finns heller inga vetenskapliga bevis för att vatten kan döda virus i matstrupen, eftersom det som kan utrota virus i kroppen är immunförsvaret eller antivirala läkemedel.
Dessutom skiljer sig änden av matstrupen också från halsen som leder till lungorna. Även om din hals är tillräckligt fuktad med vatten, kan viruset fortfarande ha fastnat i halsen eller kan ha flyttat till dina lungor.
En fuktig eller torr hals kan båda infekteras med SARS-CoV-2. Med andra ord, risken för överföring av covid-19 bestäms inte av tillståndet i halsen. Det bästa sättet att förhindra spridningen av covid-19 är att vidta försiktighetsåtgärder.
Torr hals och överföring av covid-19
En torr hals gör dig inte nödvändigtvis mer i riskzonen att drabbas av covid-19. SARS-CoV-2-viruset från omgivningen kan fortfarande komma in i luftvägarna.
Risken för överföring av covid-19 ökar om du interagerar med positiva patienter, reser till röda zoner och inte upprätthåller handhygien. Du är också mer mottaglig för att drabbas av denna sjukdom om du tar nära kontakt eller skakar hand med många människor.
Dessutom riskerar du också att drabbas av covid-19 om du ofta rör vid saker omkring dig och inte tvättar händerna efteråt. Detta beror på att SARS-CoV-2 kvarstår på varor i flera timmar till dagar.
Viruset överförs till dina händer när du rör vid dessa föremål. Sedan kommer viruset in i kroppen när du rör dina ögon, näsa eller mun utan att tvätta händerna med tvål och vatten.
Överföring av covid-19, särskilt om halsen känns torr, kan förhindras genom att upprätthålla personlig hygien och begränsa interaktioner med andra människor.
Vätskeintag är viktigt när halsen är torr
Även om torr hals under fasta inte är förknippad med överföring av covid-19, är det fortfarande viktigt att dricka vätska, särskilt när du fastar. Anledningen till att uttorkning kan orsaka negativa effekter som stör komforten under fastan.
Se till att du dricker tillräckligt med vatten under din fasta. I genomsnitt behöver varje person minst två liter vatten om dagen. Du kan komma runt detta genom att dricka åtta glas vatten som är uppdelat i iftar tid, kväll och sahur.
Drick tre glas vatten när du bryter fastan, fortsätt sedan med två glas vatten innan du går och lägger dig. När sahur, avsluta din måltid med tre glas vatten. Du kan också ändra kombinationen efter din smak och bekvämlighet.
En säker guide till att fasta Ramadan under covid-19-pandemin
Förutom vatten kan vätskekällan också komma från soppiga livsmedel, samt grönsaker och frukt. Inkludera alla tre i sahur- och iftar-menyerna så att du får ytterligare vätskeintag.
En torr hals gör inte en person mer i riskzonen att drabbas av covid-19. SARS-CoV-2 kan fortfarande komma in i luftvägarna genom näsan eller munnen när du utsätts för detta virus.
Fortsätt att skydda dig själv genom att vidta de rekommenderade försiktighetsåtgärderna. Om du känner att du upplever symtom på covid-19 såsom hög feber, hosta eller andnöd, gå omedelbart till sjukhuset för en undersökning.
