Att ta hand om äldre kan faktiskt vara en stor utmaning, särskilt om de har hälsoproblem, som Alzheimers sjukdom. Du måste hålla ett öga på de äldres hälsosamma livsstil, inklusive observera deras beteende. Eftersom personer med Alzheimers sjukdom ofta upplever sundowning (sundown syndrome). Men visste du om detta syndrom?
Vad är sundowning syndrom?
Alzheimers sjukdom är en progressiv sjukdom som gör att hjärnan krymper och hjärnceller dör. Äldre med denna sjukdom kommer i allmänhet att uppleva en minskning av förmågan att tänka, bete sig och umgås. Detta tillstånd gör det svårt för äldre att utföra sina egna uppgifter självständigt.
Det uppskattas att en av fem personer med Alzheimers kommer att utveckla Sundown Syndrome. Enligt Jonathan Graff-Radford, M.D, på Mayo Clinic-sidan är solnedgång eller solnedgångssyndrom ett tillstånd som orsakar förändringar i beteendet hos äldre sent på eftermiddagen eller tidigt på kvällen.
Egentligen är solnedgångssyndrom inte en sjukdom, utan snarare en grupp symtom som uppstår vid en viss tidpunkt. Forskare vet inte den exakta orsaken till detta syndrom. De hävdar dock att beteendeförändringar påverkas av hjärnans tillstånd och kroppens biologiska klocka som börjar störas.
Tecken och symtom på att äldre upplever solnedgången
Äldre som upplever solnedgångssyndrom kommer vanligtvis att visa symtom, i form av:
- Agitation är beteende som lätt blir arg eller irriterad.
- Ser orolig och orolig ut.
- Var frånvarande och ignorera instruktioner (instruktioner) om du berättar för dem.
- Pacing eller gå ut ur huset utan ett tydligt syfte.
- Det är lättare att vara misstänksam mot något.
- Att skrika eller ha hallucinationer.
Alla solnedgångssymtom ovan kan uppstå eftersom de utlöses av olika saker inklusive:
- Sömntiden hos äldre minskar något än den borde vara eftersom äldre har sömnstörningar.
- De äldre befinner sig på en mörk och dunkel eller för ljus plats.
- Kroppen känns trött, hungrig eller törstig.
- Boendemiljön är för bullrig.
Så, hur ska man hantera solnedgången hos äldre?
Symtom på solnedgång kan vara mycket allvarliga, men kommer att förbättras på morgonen. Detta tillstånd kan dock störa familjer som måste vila och naturligtvis störa sömnkvaliteten för de äldre själva.
Här är några tips för att hantera och övervinna äldre med sundowning-syndrom, till exempel:
1. Förstå triggers
Alla äldre med solnedgångssyndrom har olika triggers. För det, börja vara uppmärksam och övervaka deras aktiviteter precis när det är sent på eftermiddagen. På så sätt kan man hitta triggers och kan minska eller begränsa äldre med exponering för dessa triggers.
2. Ta reda på hur du hanterar det
När solnedgångssymptom uppstår måste du vara lugn. Visa inte din ångest som kan förvärra tillståndet. Försök sedan att lugna ner honom med följande:
- Gå fram till de äldre och fråga vad som behövs.
- Påminn de äldre om att det är sent och att det är bättre att vila.
- Försäkra de äldre att allt är bra.
- Följ med de äldre, lämna dem inte ifred.
Om tipsen ovan inte fungerar alls, kontakta en läkare för bästa behandling och råd så att symtomen inte förvärras.
3. Reglera äldres aktiviteter och vanor
Källa: Hemtjänsten Försök att göra ett schema över aktiviteter för patienten, så att hans rutin fortsätter att fungera normalt och de äldre inte känner sig förvirrade eller känner sig hotade av saker som han inte kan förutse. Det finns många fysiska aktiviteter för seniorer som du kan välja mellan, som trädgårdsarbete eller träna tillsammans.
Förutom fysisk kan träning vara en hälsosam aktivitet för den äldre hjärnan. Speciellt för äldre med Alzheimers sjukdom och solnedgång, som generellt upplever nedsatt hjärnfunktion.
Tja, denna aktivitet gör verkligen förändringar i de äldres dagliga aktiviteter. Så, applicera långsamt för att ge patienten tid att anpassa sig. Du kan låta de äldre ha tid att bara prata med sina grannar eller gå en eftermiddagspromenad för att förbättra deras humör och minska stress.
Låt sedan inte patienten röka eller dricka alkohol som kommer att störa hans hälsa. Om triggern är törst eller hunger kanske du ska kolla upp den äldres kost igen, till exempel ge ett litet mellanmål på eftermiddagen och ge ett glas vatten i en låda nära hans säng.
4. Skapa en bekväm atmosfär
Källa: Attentive Care Senior Om utlösaren för solnedgången hos äldre är belysning som är för stark, se till att du justerar rumsbelysningen lite svagare. Skapa en mysig atmosfär i hennes sovrum genom att stänga gardinerna och inte låta omgivningen bli för mörk.
Förbered hans favoritfilt och lägg ett familjefoto i hans rum, så att patienten inte känner sig ensam. Kanske kan du läsa en berättelse, småprata eller slå på lite lugnande musik så att patienten kan sova gott senare.
Men om avtryckaren är den motsatta kan du installera en speciell liten lampa, så att rummet inte blir mörkare.
5. Var uppmärksam på de äldres hälsa som helhet
I vård av äldre med solnedgång är man inte bara fixerad vid detta tillstånd. Man måste också se till att även andra sjukdomar som äldre har får behandling eller behandling av läkare. Till exempel om äldre har högt blodtryck eller andra degenerativa sjukdomar.
Se till att de följer läkarens behandling regelbundet. Glöm inte att hjälpa dem att genomföra en hälsosam livsstil för äldre. Tillhandahåll hälsosam, näringsrik mat för äldre, och begränsa mat med mycket salt, socker och fett. Balansera det genom att dricka tillräckligt med vatten och vila tillräckligt.
Tillståndet hos äldre med detta syndrom kan göra att du får mindre sömn eller vila. Men ni som vårdar äldre eller äldre sjuksköterskor måste hålla er friska så att de kan övervaka och vårda sin hälsa.
