Mage Halsbränna När det är kallt, finns det ett förhållande?

Kallt väder kan påverka din fysiska och psykiska kondition. Vissa människor hävdar till och med att de upplever halsbränna när förkylningen slår till. Men är det sant att kall luft kan påverka matsmältningssystemet?

Kan magen få halsbränna när den utsätts för kyla?

Människokroppen kommer att orsaka olika reaktioner när den utsätts för kyla. De flesta människor kissar ofta, huttrar oavbrutet eller upplever förändringar i matsmältningssystemet.

Vissa människor klagar över förstoppning eller en del känner halsbränna när vädret är kallt.

Detta kan orsakas av prestanda hos olika system i kroppen som kan sakta ner på grund av kallt väder, inklusive matsmältningssystemet.

Det är sant att kalla temperaturer kan bromsa prestandan hos kroppens system. Men i allmänhet upptäcks eller känns effekterna av detta tillstånd sällan.

Vanligtvis märks effekten först när du upplever extrema förhållanden, till exempel när din kroppstemperatur sjunker drastiskt på grund av hypotermi. Detta är en nödsituation som kräver läkarvård.

När det är kallt försöker människor faktiskt alltid återställa kroppen till sin normala temperatur, som ligger mellan 36,1-37 grader Celsius. Denna temperatur är den optimala temperaturen för att matsmältningssystemet ska fungera.

Så, hur är det med dem som upplever halsbränna under kallt väder? Även några av dem klagar över diarré, förstoppning eller magsmärtor?

Mark Mattar, MD, läkare vid MedStar Georgetown University Hospital, förklarar att det kan vara relaterat till de olika effekterna av kallt väder på varje person.

Orsaken till att en person upplever halsbränna när den är kall

Om du bor i ett land med kalla vintrar kan du vara mer i riskzonen för matsmältningsproblem relaterade till väderförändringar.

Detta beror på att immunförsvaret minskar när vädret är kallt, så det är lättare för bakterier att angripa kroppen.

Bakterie Yersinia är en bakteriell infektion. Denna infektion angriper matsmältningskanalen och orsakar yersiniosis.

Symtom inkluderar feber, buksmärtor, diarré och utslag. Sjukdomen överförs genom förorenad mat och är vanligare under vintern.

Förutom att påverka din fysiska kondition kan kallt väder också påverka ditt psykiska tillstånd. Vid kallt väder vistas människor mer inomhus och undviker olika aktiviteter.

Som ett resultat kommer människor att få mindre solexponering. Denna brist på solexponering är sedan förknippad med en minskning av hormonet serotonin, vilket ger en känsla av njutning.

Dessa två faktorer gör det lättare för dig att känna dig stressad. När du är stressad kan din aptit och dina ätmönster förändras.

Stress påverkar i slutändan matsmältningshälsan och har potential att få magen att kännas illamående oftare i kallt väder.

Hur man förebygger matsmältningsproblem i kallt väder

Att förebygga matsmältningsproblem under kallt väder skiljer sig faktiskt inte mycket från normala väderförhållanden. Det finns flera sätt du kan göra detta, inklusive:

  • ät små portioner men ofta
  • Ät långsamt
  • Undvik att konsumera kryddig, gasig, fettrik och sur mat
  • förvara mat i slutna behållare
  • tillräckligt med vätskebehov

Om din mage alltid känner halsbränna när det är kallt, kan orsaken vara från ditt eget sinne. Försök att slappna av så att stressen inte påverkar din hälsa.

Du kan också konsultera en läkare om matsmältningsproblem kvarstår eller förvärras. Dessa ansträngningar kommer att hjälpa dig att hitta orsaken samt att förutse andra hälsoproblem du kan uppleva.

Nya Inlägg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found