Beroende eller missbruk kännetecknas av upprepad, tvångsmässig, sökande eller användning av ett ämne trots att effekterna och konsekvenserna är oönskade. Beroende är ett mentalt eller känslomässigt beroende av ett ämne. Nikotin är känt som det beroendeframkallande ämnet i tobak, och experter forskar om andra ämnen som bidrar till tobaksberoende.
Regelbunden användning av tobaksprodukter orsakar beroende hos många användare. Nikotin är ett ämne som finns i tobak och är lika beroendeframkallande som heroin och kokain.
- Vid användning i små mängder ger nikotin en behaglig känsla som gör att rökare vill fortsätta röka. Nikotin verkar på kemikalier i hjärnan och centrala nervsystemet, vilket påverkar humöret hos rökare. Nikotin fungerar som andra beroendeframkallande droger, genom översvämning belöningskrets hjärnan med dopamin. Nikotin utlöser även adrenalin, snabbar upp hjärtfrekvensen och höjer blodtrycket.
- Nikotin når hjärnan inom några sekunder efter inandning, och dess effekter börjar avta inom några minuter. Detta är anledningen till att rökare tänder sina cigaretter igen. Om rökaren inte börjar röka snart igen kommer symtom på "sjuka" att dyka upp och förvärras med tiden.
- Rökare röker vanligtvis 10 gånger från 1 cigarett. En rökare som konsumerar 1 förpackning per dag upplever 200 nikotin "träffar" per dag.
- Rökare blir vanligtvis beroende av nikotin och drabbas av abstinensbesvär (fysiska och emotionella) när de slutar röka. Symtom inkluderar irritabilitet, rastlöshet, huvudvärk och sömnsvårigheter. Ett tecken på beroende är när en person fortsätter att röka trots att han vet att rökning är dåligt för hälsan och påverkar hans liv, hälsa och familj. Faktum är att de flesta rökare faktiskt vill sluta. Om du vill sluta men inte gör det betyder det förmodligen att du är beroende.
Experter forskar också på kemikalier i tobak som gör det svårt att sluta röka. I djurhjärnor orsakar tobaksrök kemiska förändringar som inte kan förklaras av effekterna av nikotin.
I 1 cigarett varierar den genomsnittliga nivån av nikotin som röks av rökare från 1 till 2 mg. Men cigaretter i sig innehåller mer nikotin. Mängden nikotin som andas in beror på hur du röker, hur mycket du röker, hur djupt du röker och andra faktorer.
Alla former av tobak har nikotin och andra kemikalier som lätt tas upp av lungorna genom rökning och genom munnen med tuggtobak. Nikotin sprids snabbt i hela kroppen.
Hur starkt är nikotinberoende?
Cirka 70 % av rökarna vill sluta och ungefär hälften försöker sluta varje år, men bara 4-7 procent lyckas sluta helt utan hjälp. Detta beror på att rökare inte bara är fysiskt beroende av nikotin, utan även känslomässigt beroende som orsakar återfall efter att de slutat.
Rökare kan associera rökning med sociala och andra aktiviteter. Rökare kan också använda tobak för att hantera obehagliga känslor, vilket kan göra det svårt för vissa rökare att sluta. Dessa faktorer gör det ännu svårare att sluta röka.
Faktum är att det kan vara svårare att sluta röka än att sluta använda kokain eller opiater som heroin. Experter har tittat på 28 olika studier av människor som försöker sluta använda beroendeframkallande ämnen. (Många av dessa personer har andra stöd som beteendeterapi, så framgångsfrekvensen är högre än ingen hjälp alls.) Cirka 18 % lyckas sluta med alkohol och över 40 % lyckas sluta med opiater eller kokain, men bara 8 % gör det. lyckats sluta röka.
Vilken effekt har nikotin på kroppen?
Nikotin är giftigt, och höga doser nikotin kan döda genom att stoppa musklerna som människor använder för att andas. Men rökare andas vanligtvis in låga nivåer av nikotin så att kroppen kan bearbeta det snabbt. Den första dosen nikotin kan få en person att känna sig utvilad, och efterföljande doser får en person att känna sig lugn och avslappnad.
Nikotin kan göra att nya rökare och vanliga rökare som röker för mycket känner sig yr och illamående. Den normala hjärtfrekvensen för unga rökare ökar med 2 till 3 slag per minut. Nikotin sänker också hudtemperaturen och minskar blodflödet till benen. Nikotin spelar en roll för att öka risken för hjärtsjukdomar och stroke, men andra ämnen i cigarettrök har en större roll.
Många missförstår att nikotin är det ämne i tobak som orsakar cancer. Detta gör att vissa människor undviker att använda nikotinersättningsterapi för att sluta röka. Faktum är att nikotin är ett ämne som gör tobak beroende, men inte som orsakar cancer.
Forskning visar att nikotin påverkar aktiviteten hos vissa normala celler och cancerceller. Flera djurstudier har visat att nikotin stöder tumörtillväxt och spridning, men om detta förekommer hos människor är inte känt med säkerhet och mer forskning behövs.
Hello Health Group tillhandahåller inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.
