Har du någonsin sett ditt barn ha diarré efter att ha druckit mjölk? Om så är fallet är ditt barn troligen laktosintolerant, särskilt när det åtföljs av en mängd andra typiska symtom. Om det lämnas okontrollerat kommer detta tillstånd att orsaka olika näringsproblem hos barn. För att inte bli misshandlad, låt oss dyka vidare in i laktosintolerans hos barn och hur man hanterar det på rätt sätt.
Vad är laktosintolerans hos barn?
Laktosintolerans är uppkomsten av kliniska symtom på grund av att kroppen har svårt att smälta intaget av laktos, som är sockret i mjölk. Normalt har kroppen enzymet laktas som fungerar som en nedbrytning av socker så att det lättare tas upp av kroppen.
Laktasenzymet kommer senare att tjäna till att bryta ner laktos till glukos och galaktos, så att det kan absorberas direkt av tarmarna. Men hos barn som är laktosintoleranta producerar kroppen väldigt lite laktasenzym från tarmarna.
Som ett resultat har barnets kropp svårt att bryta ner den inkommande laktosen, vilket orsakar olika symptom på intolerans. Från flatulens, buksmärtor, illamående, kräkningar, surluktande avföring till diarré.
Diarré är ett av de typiska symtomen hos barn med laktosintolerans. Med andra ord kan laktosintolerans och diarré sägas vara två tillstånd som nästan alltid förekommer tillsammans hos barn.
Rotavirusinfektion kan också leda till laktosintolerans
Laktos är en källa till kolhydrater i form av socker som vanligtvis finns i bröstmjölk och formel. Efter att ett barn konsumerat en mat eller dryck som innehåller laktos, är tunntarmen ansvarig för att bryta ner den till glukos och galaktos.
Absorptionsprocessen assisteras av laktasenzymet som finns i mikrovilli i tunntarmsvävnaden. Här tjänar mikrovilli till att expandera tarmens yta för att underlätta upptaget av näringsämnen i tarmcellerna.
Dessutom kommer resultaten av absorptionsprocessen in i blodomloppet för att levereras genom hela kroppen som näringsämnen. Det är dock en annan historia om ditt barn är infekterat med ett virus som kallas rotavirus. Detta virus anses vara farligt eftersom det är lätt att överföra och kan orsaka svår diarré hos barn.
Diarré orsakad av rotavirus är det som sedan gör att mikrovilli i tarmen skadas. Som ett resultat kommer produktionen av laktasenzymet, som faktiskt finns i tarmarna, att störas så att mängden inte blir optimal för att smälta laktos.
Kort sagt, laktosintolerans kan inte bara orsaka diarré hos barn, utan också vice versa. Allvarlig diarré, särskilt den som orsakas av rotavirus, kan leda till laktosintolerans hos barn.
Vilka typer av laktosintolerans finns hos barn?
Laktosintolerans hos barn är inte bara en typ, här är flera typer:
1. Primär laktosintolerans
Primär laktosintolerans är en av de vanligaste typerna av intolerans hos barn. Detta tillstånd orsakas av en minskning av produktionen av enzymet laktas med åldern. Detta gör då mjölkintaget svårt för barn att smälta.
2. Sekundär laktosintolerans
I motsats till primär laktosintolerans tenderar denna typ av sekundär laktosintolerans hos barn att förekomma mer sällan. Sekundär laktosintolerans uppstår när produktionen av enzymet laktas minskar på grund av sjukdom, skada eller operation som involverar tarmarna.
Vissa sjukdomar som kan orsaka laktosintolerans hos barn är celiaki och Crohns sjukdom.
3. Medfödd laktosintolerans
Medfödd laktosintolerans är sällsyntare än de andra två typerna av intolerans. Detta tillstånd orsakas av frånvaron av laktasenzymaktivitet i kroppen, som kan ärvas från en familj av gener som kallas autosomal recessiv.
Dessutom kan medfödd laktosintolerans hos barn också förvärvas av för tidigt födda barn på grund av otillräcklig produktion av enzymet laktas.
Vilka livsmedelskällor innehåller laktos?
Det mesta av laktosen finns vanligtvis i mjölk och mejeriprodukter. Till exempel innehåller mjölk, vassle, pulvermjölk och fettfri mjölk vanligtvis laktos. Dessutom tillsätts ofta olika förädlade livsmedelsprodukter med mjölk eller andra förädlade produkter.
Mjölk och dess mejeriprodukter som innehåller laktos
Här är ett antal mjölk- och laktoshaltiga produkter att se upp med hos barn med intolerans:
- Komjölk
- Getmjölk
- Glass
- Yoghurt
- Ost
- Smör
Typer av livsmedel som ibland innehåller laktos
Här är några typer av livsmedel som ibland innehåller laktos från mjölk, så det bör övervägas hos barn med intolerans:
- Kex
- Kaka
- Choklad
- Godis
- Spannmål
- Snabbmat
Laktosintolerans hos barn kan inte underskattas. Det är alltid en bra idé att kontrollera livsmedelsingrediensernas etiketter eftersom vissa livsmedel kan innehålla "dold" laktos.
Här är några typer av livsmedel som kan innehålla laktos:
- Bröd
- En del processat kött som korv och skinka
- Majonnäs
Hur behandlar man laktosintolerans hos barn?
Hittills finns det ingen behandling som kan öka laktosproduktionen hos barn med intolerans. Men som förälder kan du hjälpa till att ta hand om ditt barns tillstånd på sätt som:
- Undvik att konsumera stora portioner mjölk och dess bearbetade produkter, ännu bättre att inte konsumera dem trots att portionerna är små.
- Var noga uppmärksam på etiketterna för ingredienssammansättningen som anges på livsmedels- eller dryckesprodukter, särskilt för produkter som är benägna att få laktos.
- Byt ut mjölktypen för barn mot laktosfri mjölk.
- Citerat från medicalnewstoday, rekommenderas att följa en laktosfri diet i 2 veckor, sedan återinföra livsmedel med laktos för att bedöma toleransnivåer. Att konsumera 12 gram laktos på en gång påstås inte ge någon effekt.
Vissa tillstånd av laktosintolerans hos barn tillåter dem fortfarande att konsumera mjölk och mejeriprodukter även om det är lite. Det är bara det, om det visar sig att barn inte alls rekommenderas att konsumera mjölk, bearbetade produkter eller olika typer av livsmedel som innehåller laktos, oroa dig inte.
Barn kan fortfarande få källor till kalcium, vitamin D och andra näringsämnen från följande matkällor:
- Mandel
- Känna till
- Kål
- Lax, tonfisk och makrill
- Äggula
- Nötlever
Efter att ha diagnostiserats positivt med laktosintolerans, kommer läkaren vanligtvis att föreslå flera typer av mat och dryck som kan konsumeras av barnet.
Riktlinjer för balanserad kost från Republiken Indonesiens hälsoministerium rekommenderar också att barn med diarré och laktosintolerans inte ska få mjölk från animaliska källor. Ge istället ägg, sojamjölk och fisk för att tillgodose barnets näringsbehov.
Under tiden, om ett barn har diarré på grund av laktosintolerans, rekommenderar Indonesian Pediatrician Association (IDAI) följande åtgärder:
- Administrering av hypoton oral rehydreringsvätska (CRO)
- Snabb återfuktning i 3-4 timmar
- Bröstmjölk ges fortfarande
- Dagligt matintag bör inte missas
- Det rekommenderas inte att ge utspädd formelmjölk
- Byt ut den speciella formeln efter barnets tillstånd
- Antibiotika ges endast utifrån vissa indikationer
Om diarré hos ett barn med laktosintolerans inte försvinner inom 3 dagar, kontakta omedelbart en läkare. Speciellt om barnet har feber är avföringen mycket flytande och blandad med blod, och kräks upprepade gånger.
När kan specialmjölksersättning ges till barn?
Amning bör inte missas så länge barnet är laktosintolerant och har diarré. Detta beror på att bröstmjölk innehåller immunsubstanser som är viktiga för att hjälpa läkningsprocessen av diarré.
Men om barnet inte får bröstmjölk rekommenderar IDAI att man överväger att byta ut modersmjölksersättning under akut diarré (mindre än 7 dagar) enligt följande:
- Diarré utan uttorkning och mild eller måttlig uttorkning: normal formelutfodring fortsätter.
- Diarré utan uttorkning eller mild och måttlig uttorkning med kliniska symtom på svår laktosintolerans (annat än diarré), kan ges laktosfri mjölkersättning.
- Diarré med svår uttorkning kan ges laktosfri formel.
Viktigt att notera. Det är bättre att undvika att ge modermjölksersättning vid allergier hos barn som har akut diarré, trots att barnet inte visar tydliga allergisymtom. Eftersom laktosintolerans och matallergier är två olika tillstånd med olika behandlingar.
Yrsig efter att ha blivit förälder?
Gå med i föräldragemenskapen och hitta berättelser från andra föräldrar. Du är inte ensam!
