För män som söker avkomma bör du nu vara mer uppmärksam på dina vanor och livsstil. En av de dagliga vanorna som kanske inte släpps är att dricka kaffe. Tja, vet du vilken effekt koffein i kaffe har på manlig fertilitet? Tror du att kaffe kommer att hjälpa programmet att bli gravid eller kommer det att hindra det? Ta reda på mer information om effekterna av koffein på manlig fertilitet nedan.
Fördelarna med kaffe för det manliga reproduktionssystemet
När det konsumeras med måtta, eller i låga doser av koffein, verkar kaffe ge goda fördelar för manlig fertilitet.
Flera studier, både på människor och djur, visar att koffeinhalten i kaffe kan öka spermiernas rörelse eller rörlighet. Med spermier som rör sig snabbare hoppas man att honägget ska möta spermierna snabbare så att befruktning sker.
Koffein kunde också hjälpa spermier att penetrera slem eller slem i livmoderhalsen. Spermier som penetrerar slemmet snabbare förväntas också kunna befruktas snabbare.
Farorna med koffein på det manliga reproduktionssystemet
Förutom den positiva effekten, orsakar kaffe också olika negativa effekter på manlig fertilitet eftersom det orsakar följande saker. Speciellt om du dricker för mycket kaffe varje dag.
Risken för defekter hos fostret
En spermiecell består av huvud, nacke och svans. Koffein kan orsaka störningar eller skador på strukturen av spermier, särskilt i huvudet. Faktum är att i detta avsnitt finns genetiskt material som senare kommer att föras vidare till det befruktade fostret så att medfödda genetiska störningar kan uppstå hos barn. Genetiska störningar är en av huvudorsakerna till fosterskador hos spädbarn.
Minska kvaliteten och antalet spermier
För att en optimal befruktning ska ske krävs också god spermiekvalitet. Tja, det visar sig att effekten av koffein på manlig fertilitet, särskilt om det konsumeras i överskott, inte är bra.
Effekten av att dricka för mycket kaffe, bland annat, sänker antalet spermier och spermaviskositeten varje gång du ejakulerar. Detta tillstånd gör verkligen chanserna för graviditet mindre.
Utlöser fria radikaler
Enligt en studie från Asien kan konsumtion av koffein i höga doser utlösa ökade nivåer av fria radikaler i kroppen. Dessa fria radikaler har potential att störa spermiemognadsprocessen och bildandet av spermiedelar.
Så effekten av koffein på manlig fertilitet är bra eller inte?
Hittills finns det ingen specifik hänvisning till den maximala mängden kaffe och koffein som är tillåten för att inte påverka manlig fertilitet negativt. De flesta av de forskningsresultat som finns finns fortfarande i form av möjligheter när det gäller de goda och dåliga effekterna av kaffekonsumtion.
Det skulle dock vara bättre om du alltid konsumerar olika typer av mat och dryck i tillräckliga mängder. Detta beror på att för mycket av något kan vara dåligt.
Enligt hälsoexperter är en rimlig gräns för att dricka kaffe två koppar om dagen. Mer än så kan läckert kaffe på tungan faktiskt göra det svårt för dig och din partner att försöka bli gravida.
