Människokroppen slutar växa efter puberteten, vilket är 18 års ålder. Detta är dock inte fallet med hjärnans utveckling. Det visar sig att även när vi är vuxna kommer hjärnan fortfarande att fortsätta utvecklas, tills den någon gång slutar utvecklas.
Vid vilken ålder kommer utvecklingen av den mänskliga hjärnan att sluta?
Faktum är att det fortfarande finns en viss debatt att svara på vid vilken ålder hjärnan kommer att sluta utvecklas. Till en början antog en del litteratur att hjärnan kommer att sluta utvecklas när du är i tonåren, varför många antar att en persons hjärna har utvecklats färdigt när andra delar av kroppen har slutat utvecklas, vilket är vid 18 års ålder. Men i själva verket avslöjade en studie publicerad i Human Brain Mapping att hjärnan fortfarande utvecklas efter 18 års ålder.
Denna sökning efter svar följdes av forskning utförd av Craig M. Bennett, som försökte jämföra resultaten skanna hjärnan mellan deltagare i åldern 18 år, med deltagare i åldern 25-35 år. Resultaten av denna jämförelse drog slutsatsen att det fortfarande fanns förändringar i hjärnan, särskilt i de områden av hjärnan som spelar en roll för att kombinera känslor och kognition. Hjärnutveckling inom detta område har inte hittats i hjärnans utveckling vid 18 års ålder.
Så när kommer hjärnan att sluta utvecklas? En studie utförd av Archana Singh-Manoux på 10 308 deltagare visade att den kognitiva funktionen i din hjärna kommer att visa tecken på att sakta ner i en ålder av cirka 45 till 49 år. Dessa tecken på avmattning sågs när deltagarna hade svårt när de ombads att nämna så många ord och djurnamn som möjligt med början på bokstaven S.
Vad händer med hjärnan när vi åldras?
När du åldras saktar också en del av din hjärnas kognitiva funktioner, såsom tankehastighet och minneshastighet. Men den goda nyheten är att en fullt utvecklad hjärna faktiskt är lättare att anpassa.
Som rapporterats av Agewatch har en hjärnskanning avslöjat att även om hjärnstorleken kan minska, eller ålder kan uppleva åldrande, ökar hjärnaktiviteten i det prefrontala området faktiskt.
Detta stöds av en neuroforskare från University College London, Sarah-Jayne Blakemore, som säger att prenatal cortex (den del av hjärnan bakom din panna) är den del av hjärnan som tar längst tid att utvecklas. Förutom att den prenatala cortex är den viktigaste delen i funktionen av den mänskliga hjärnans kognitiva funktion, är din förmåga att göra planer och beslut också en av rollerna för detta avsnitt.
Prenatal cortex spelar också en roll bakom kulisserna när det gäller din förmåga att umgås, empati och interagera med andra.
Med andra ord visar det sig att det inte bara är din kropp som anpassar sig till den omgivande temperaturen och automatiskt försöker bibehålla ett balanserat tillstånd i din kropp. Samma princip gäller för din hjärna. När du åldras är hjärnans sätt att upprätthålla sin produktivitet att försöka anpassa dig.
Hur man håller hjärnan frisk i hög ålder
Vissa ansträngningar för att bibehålla din hjärnhälsa längre inkluderar att hålla sig fysiskt aktiv, vara aktiv i sociala aktiviteter runt omkring dig och andra aktiviteter som kan stimulera din hjärna att förbli produktiv, samt att äta en hälsosam kost.
