Många tänker fortfarande negativt när de hör ordet sexterapi och förknippar det med obscena aktiviteter eller prostitutionsannonser. Inte så. En sexterapeut kan hjälpa till med olika sexuella problem du kan ha, allt från sexuell dysfunktion som impotens, svårigheter eller oförmåga att få orgasm, låg libido, till sexberoende.
Men innan du lämnar för en konsultation med en sexterapeut, först veta följande saker.
Vad du bör veta innan du går till sexterapi
1. Sexterapeuter arbetar på samma sätt som vanliga psykologer
Sexterapiförloppet skiljer sig inte mycket från att konsultera en psykolog i allmänhet. Under rådgivning för psykiska problem kommer terapeuten eller kuratorn vanligtvis att ställa några grundläggande frågor till dig för att lära känna dig bättre. Utgå från vad som händer i ditt liv, vad som fick dig att gå i terapi, vad som stör ditt liv och vilka mål du vill uppnå. Sexterapi börjar också med grundläggande saker som detta.
Dessutom kan sexterapeuten fråga om din sexlivshistoria i detalj, kanske inklusive senast du hade sex (med andra människor eller ensam aka onanerar), hur ofta du har sex och vad du tycker är problem i dina sängaffärer.
I grund och botten är sexterapi detsamma som andra typer av terapi genom att du måste öppna upp genom en ventilsession så att terapeuten kan upptäcka roten till problemet för att hjälpa dig hantera dina känslor och åsikter om roten till problemet.
Först då kommer han eller hon att hjälpa dig att hitta en väg ut, kanske genom att ändra dagliga vanor (sexrelaterade och inte), undvika källan till problemet, tillhandahålla säker sexualundervisning, lära ut tekniker för att kontrollera känslor och stress så att de gör det. t påverkar ditt liv sex.
2. Sexterapi tar inte av dig kläderna
Även om namnet är sexterapi, kommer rådgivning med en professionell sexterapeut inte att få klienten att klä av sig. Speciellt när man uppmanas att visa och/eller röra könsorganen för att utföra någon sexuell aktivitet/ställning. Bra sexterapi tillåter inte heller terapeuten att lära dig hur man har sex direkt.
Yvonne K. Fulbright, PhD, sexualpedagog och professor i sexualitet vid American University, citerad från Everyday Health-sidan, säger att om du blir ombedd att göra det, gå därifrån omedelbart och sök juridisk hjälp.
2. En sexterapeut kan hjälpa till med dina fysiska problem
Rådgivning med en sexterapeut kan vara den rätta lösningen för dina sexproblem eftersom de flesta sexuella störningar i allmänhet beror på psykologiska problem, såsom stress, depression och ångest.
Trots det kan personer som upplever sexuella problem på grund av vissa medicinska tillstånd (t.ex. diabetes, cancer, stroke, etc.), motorolyckor eller efter operation också konsultera en sexterapeut.
Terapeuten kan arbeta med läkaren som behandlar dina fysiska problem för att utforma framtida planer för att förbättra eller förbättra kvaliteten på ditt sexliv.
Vad som behöver förstås, denna terapi kan inte bota eller behandla fysiska begränsningar och problem som orsakar sexuell dysfunktion. I många fall kan sexterapi bara hjälpa sexuella problem som härrör från mentala eller känslomässiga problem.
4. Vem som helst kan konsultera en sexterapeut
Vem som helst kan konsultera en terapeut, inte bara i par. Du kan komma ensam eller med en partner vid behov. Terapeuten kan även behandla sexuella problem om klienten inte är gift. Detta kan bero på att de har problem som gör dem mer intima med andra människor. En anledning kan bero på sexuella trauman eller att ha negativa tankar om sex.
4. Sexkonsultation betyder inte att din relation med din partner är bruten
Många tror att att konsultera en terapeut om sina sexuella problem innebär att klientens relation med sin partner har skadats eller kommer att gå på grund. Det är dock inte alltid så.
Kelli Young, MEd, BScOT, sexterapeut och psykolog från Toronto säger något annat. De flesta av paren som kommer på konsultationer är par som bryr sig och älskar varandra. De går till en terapeut för att se och vidtar åtgärder för att göra deras sexrelation bättre och lyckligare.
Genom att inse att din sexuella relation med din partner börjar få problem och omedelbart söka hjälp hos experter är detta något som kallas att bry sig och att vilja att relationen ska fortsätta. Rätt terapeut kan hjälpa par att få dem att hålla längre och njuta av sin sexuella relation.
