Indonesien är ett tropiskt land som är en livsmiljö för denguefebermyggor. Varje år mitt i regnperioden, vanligtvis i januari, får många denguefeber. Under den här säsongen trivs många denguefebermyggor och smittar människor som blir bitna av dem. Som rapporterats av hälsoministeriets webbplats, i januari 2016, registrerade direktoratet för vektorinfektionskontroll och zoonoser vid hälsoministeriet i Republiken Indonesien att 3 298 personer drabbades av DHF och 50 personer dog av det.
Vad är denguefeber?
Denguefeber lider fortfarande av många människor i Indonesien. Denguefeber är en sjukdom som orsakas av myggbett. Myggorna som bär på dengueviruset är vanligtvis myggor Aedes aegypti. Det finns fyra serotyper av virus som kan orsaka denguefeber, nämligen DEN-1, DEN-2, DEN-3, DEN-4. Dessa fyra serotyper har hittats i Indonesien, så det är inte fel om Indonesien är ett av länderna med mest denguefeber. Detta myggbett orsakar hög feber, utslag och smärta i muskler och leder.
Vilka är symptomen på denguefeber?
Många människor, särskilt barn och ungdomar, visar inga tecken eller symtom under en mild denguefeber. Vanligtvis börjar symtomen uppträda 4 till 10 dagar efter att ha blivit biten av en mygga infekterad med denguefeber. Symtom som uppstår inkluderar:
- Hög feber, runt 40 grader Celsius
- Yr
- Smärta i muskler, leder och skelett
- Smärta bakom ögonen
- Utslag eller röda fläckar sprider sig på huden
- Illamående och kräkningar
- Mindre blödningar i tandköttet eller näsan
Alla upplever inte alla symtom som anges ovan. Vissa människor har bara ett fåtal symtom.
Kan denguefeber vara allvarlig?
Mild denguefeber kan utvecklas till svår denguefeber. Om det har utvecklats till svår denguefeber kan olika komplikationer uppstå. Denguefeber kan skada organ, såsom lungor, lever och hjärta. Blodtrycket kan sjunka till farliga nivåer och kan orsaka chock, i vissa fall till och med dödsfall. Om symtomen har börjat dyka upp bör du därför uppsöka läkare innan sjukdomen börjar utvecklas i farlig riktning.
Vad är denguefeberns cykel?
Efter att en person blivit biten av en denguemygga kommer personen inte omedelbart att visa symtom på denguefeber. Vanligtvis 4-7 dagar efter att ha blivit biten av en denguemygga, kommer symtom att börja dyka upp. Denna tidsperiod kallas inkubationsperioden. Efter inkubationsperioden delas denguecykeln in i tre faser som varar cirka 10 dagar, nämligen:
- Feberfas. Denna fas börjar med uppkomsten av symtom på denguefeber, såsom hög feber över 40 grader C, yrsel, illamående, röda prickar på huden, smärta i muskler och leder, och så vidare. Denna fas varar vanligtvis i 2-7 dagar.
- Kritisk fas. Inte alla som är sjuka med denguefeber går igenom denna fas. Denna fas kännetecknas av en minskning av kroppstemperaturen på mindre än 38 grader C, vanligtvis från den 4:e feberdagen fram till den 7:e dagen. I den kritiska fasen sker en ökning av kapillärpermeabilitet och plasmaläckage. Detta tillstånd kan orsaka svår smärta i buken på grund av vätskeansamling. Under denna kritiska fas kan kräkningar inträffa mer än 3 gånger per dag, kroppssvaghet och blödning i slemhinnan.
- Återhämtningsfas. Denna fas börjar när en person framgångsrikt klarar den kritiska fasen. Återhämtningsfasen inträffar när det sker en gradvis reabsorption av extravaskulär vätska. Denna fas varar vanligtvis i 2 till 3 dagar. Återhämtningsfasen kännetecknas av ett piggare kroppstillstånd och en stabil hemodynamisk status. Vissa människor upplever klåda och låg puls (bradykardi). Vissa har även utslag, i form av röda fläckar med eller utan utskjutande hud, som följs av avskalning av huden.
Vilken mat är bra för personer med denguefeber?
Många tar med guavafrukt eller guavajuice när de besöker släktingar som lider av denguefeber. Men vilka livsmedel kan faktiskt hjälpa läkningsprocessen av denguefeber? Det här är några av de rekommenderade livsmedel:
- Välj mat som är lätt att svälja och smälta, till exempel kokt mat. När värmen är hög blir munnen obehaglig om du äter något så det är lämpligt att äta mat som är lätt att svälja, som gröt eller annan mjuk mat. Och undvik stekt och fet mat eftersom dessa livsmedel är svårsmälta.
- Ge frukter som innehåller mycket C-vitamin, som jordgubbar, guava, kiwi, papaya, apelsiner och andra. Eftersom C-vitamin hjälper kroppen att producera lymfocyter och stärker därmed immunförsvaret.
- Drick mycket vatten för att förhindra uttorkning på grund av vätska som kommer ut genom kräkningar och hög feber. Kokosvatten är bra att konsumera eftersom det innehåller massor av elektrolyter och mineraler. Dessutom kan du också konsumera fruktjuicer som är rika på C-vitamin.
- Ge varmt ingefäravatten. Varmt ingefärsvatten kan ge styrka till kroppen och minska effekten av illamående som ofta känns av denguefeberdrabbade.
Hur förhindrar man denguefeber?
Ett effektivt sätt att undertrycka fall av denguefeber är att minska livsmiljön för denguefebermyggor. I själva Indonesien finns det ett program för att utrota denguefebermyggor, känt som Eradication of Mosquito Nests (PSN). I den finns det tre aktiviteter som syftar till att minska myggbon, nämligen:
- Dränering, nämligen städplatser som ofta används som vattenreservoar såsom badkar, hinkar fyllda med vatten, dricksvattenreservoarer, vattenreservoarer i kylskåp och andra ställen som har stillastående vatten i sig.
- Stängande, nämligen tättslutande vattenreservoarer såsom badkar, hinkar fyllda med vatten, vattenfat, vattentorn, och så vidare.
- Återanvänd eller återvinn begagnade varor som har potential att bli grogrund för denguefebermyggor.
Bortsett från det är några andra sätt att förhindra myggbett:
- Installera myggnät på din säng, speciellt för spädbarn och småbarn.
- Bär kläder som är tillräckligt täckta så att din hud skyddas från myggbett.
- Använda sig av lotion myggmedel.
Kämpa mot covid-19 tillsammans!
Följ den senaste informationen och berättelserna om covid-19-krigare runt omkring oss. Kom och gå med i gemenskapen nu!
