Vilken förälder vill inte att deras barn ska växa upp friskt och smart? För att inse det hela är det inte bara ärftligheten (genetisk) och miljön som spelar roll. Tillhandahållandet av daglig mat och dryck stöder också barnets tillväxt och utvecklingsprocess. Likaså med livsmedel som innehåller probiotika.
Han sa, att äta probiotiska källor kan få barn att känna sig lyckligare eftersom det hjälper till att reglera barnets humör, du vet. Är det rätt?
Vilken funktion har probiotika för barn?
Probiotika kallas ofta för goda bakterier som lever naturligt i kroppen, särskilt i matsmältningskanalen. Dess funktion är att upprätthålla den smidiga ämnesomsättningen när det absorberar mat.
Det råder ingen tvekan om att ge probiotika till barn har positiva fördelar för mag-tarmhälsa eftersom det ökar antalet goda bakterier i tarmarna.
Även enligt prof. dr. Yvan Vandenplas, Ph.D. som ordförande för barnavdelningen vid University of Brussels Academic Hospital, Belgien, är probiotika inte bara hälsosamt för barns matsmältningsorgan.
"Probiotika som ges regelbundet kan förhindra bakterieangrepp, stärka kroppens immunförsvar och stödja utvecklingen av barnets kropp", säger prof. dr. Yvan Vandenplas när han möttes av teamet på Ayana Midplaza Hotel, Central Jakarta på torsdagen (29/11).
Är det sant att probiotika kan göra barn lyckligare?
När han träffades vid samma tillfälle, dr. Ray Basrowi, MKK, som Head of Medical and Nutrition Service Nestlé Indonesia sa att ett hälsosamt matsmältningssystem kan hjälpa barn att inte bli sjuka lätt.
Intressant nog kan matsmältningssystemets hälsa ses från barnets ansiktsuttryck. "Ett bra matsmältningssystem spelar inte bara en viktig roll för att göra barn friska, det kommer också att få barn att känna sig lyckligare."
"Ett av begreppen som ligger bakom detta är teorin att matsmältningssystemet har en direkt relation med hjärnan, eller på medicinskt språk känt som tarm-hjärna axel. Sedan livets början har det visat sig att cellerna som utgör matsmältningssystemet och cellerna som utgör hjärnan har samma ursprung”, tillade dr. Stråle.
Dessutom, som rapporterats av Harvard Health Publishing, är hjärnan och matsmältningssystemet verkligen sammankopplade genom biokemiska signaler som kallas det enteriska nervsystemet och det centrala nervsystemet. Nästan som hjärnan producerar tarmarna i matsmältningskanalen också många signalsubstanser (kemiska föreningar som överför nervcellssignaler) som hjärnan. Till exempel serotonin, dopamin och gamma-aminosmörsyra. Alla spelar en roll för att reglera humör (humör) barn. Kort sagt, allt som påverkar hjärnan har samma effekt på tarmen, och vice versa.
När hjärnan får en signal om sorg, besvikelse eller andra obehagliga känslor kommer signalen att överföras till tarmarna. Det är därför händelser som gör barn stressade och olyckliga så småningom kommer att orsaka nya problem i matsmältningssystemet. Oavsett om det är diarré, svåra tarmrörelser (förstoppning), irritabel tarm (IBS) och så vidare. Å andra sidan kan en obalans i antalet bra och dåliga bakterier i matsmältningssystemet orsaka vissa sjukdomar som kommer att ha en negativ inverkan på barnets humör. Även problem med balansen av bakterier i kroppen rapporteras utlösa ångest och depression.
Det är dock ännu för tidigt att entydigt säga att probiotikas direkta roll är positiv för humörsvängningar hos barn eftersom forskning om probiotika fortfarande utvecklas.
Vilken är den bästa källan till probiotika för barn?
Faktum är att nästan alla barn har fått sin naturliga källa till probiotika från bröstmjölk. Tyvärr finns det en del barn som inte får bröstmjölk så de behöver ett substitut för dessa naturliga probiotika.
Träffade vid samma evenemang, Dr. dr. Ariani D. Widodo, Sp.A(K), en barnläkare och konsult för pediatrisk gastroenterohepatologi vid Barnsjukhuset och Bunda Harapan Kita, avslöjade att matsmältningskanalen hos barn i åldern 1-2 år är omogen.
Detta gör att slemskiktet i matsmältningskanalen fortfarande är tunt, känsligt för bakterier och att immunförsvaret inte har utvecklats optimalt. Som ett resultat är barn benägna att få matsmältningsproblem.
Tja, för att förhindra detta rekommenderas du att möta behoven av probiotika för barn så tidigt som möjligt. Av de många matkällorna för probiotika, dr. Ray förklarade att mjölk är den bästa källan till probiotika för barn.
Tänk på att probiotika är levande bakterier. I allmänhet avaktiveras probiotika som tillsätts i mjölk eller blir vilande ett tag. När de tas av barn kommer de probiotiska bakterierna att leva och vara aktiva igen när de utför sina uppgifter.
Dessutom brukar de flesta mjölkpulverprodukter med probiotika rekommendera att brygga med varmt vatten, inte riktigt varmt vatten. Anledningen är att hett vatten faktiskt kan döda de probiotika som ska leva.
Här, dr. Ray och dr. Ariani påminde föräldrar om att alltid läsa etikettinstruktionerna eller procedurerna för att tillverka mjölk eller andra livsmedel som innehåller probiotika på produktförpackningen. För ibland finns det regler som skiljer på hur man gör mjölk som innehåller probiotika och de som inte gör det.
Yrsig efter att ha blivit förälder?
Gå med i föräldragemenskapen och hitta berättelser från andra föräldrar. Du är inte ensam!
