Att gå in i tredje trimestern av graviditeten indikerar att du närmar dig förlossningstiden. Fostret i livmodern blir också större, fortsätter att utvecklas och växa tills födseln kommer. Å andra sidan kommer du också att känna många förändringar i din kropp under graviditeten under 3:e trimestern. Vilka är de?
Olika kroppsförändringar under den tredje trimestern av graviditeten
1. Viktökning
En av kroppsförändringarna i början av 3:e trimestern är drastisk viktökning. Detta är rimligt eftersom det orsakas av det växande fostret.
Dessutom är storleken på moderkakan, fostervatten, livmodern och förstorade bröst också orsaker till att du går upp i vikt.
Den viktökning som vanligtvis upplevs av kvinnor – som hade ett normalt BMI före graviditeten – under graviditetens tredje trimester är cirka 11-16 kg.
2. Smärta i rygg och höfter
När du närmar dig tidpunkten för förlossningen kommer kroppens hormoner att förändras. Dessa hormonella förändringar gör att lederna mellan höftbenen lossnar.
Detta tillstånd uppstår faktiskt för att göra det lättare för gravida kvinnor att ta bort barnet under förlossningen senare. Men under tredje trimestern är det just detta som orsakar ryggsmärtor hos gravida kvinnor.
3. Falska sammandragningar dyker upp
Var beredd att uppleva sammandragningar flera gånger under graviditetens 3:e trimester.De sammandragningar som inträffar mer än en gång är vanligtvis falska, inte riktiga förlossningssammandragningar, även om symtomen och smaken är nästan densamma.
Faktum är att inte alla kvinnor kommer att uppleva dessa falska sammandragningar, men det är inte omöjligt att detta kan hända dig. Det finns flera saker som skiljer falska sammandragningar från faktiska sammandragningar:
- Falska sammandragningar är oftast inte lika smärtsamma som sammandragningar när du vill föda
- Förekommer inte med jämna mellanrum
- Kan elimineras genom att avbryta aktiviteter eller ändra sitt- eller sovställning.
- Har inte hänt på länge
- Ju oftare det händer, kommer smärtan att minska
4. Andningen blir kortare
Det växande fostret under den sista trimestern kommer automatiskt att pressa livmodern.
Diafragman (muskeln under lungorna som hjälper till att ta in luft) rör sig också upp ca 4 cm från sin position före graviditeten. Luftutrymmena i lungorna är också komprimerade. Allt detta gör att du inte kan ta in för mycket luft i ett andetag.
5. Känn värmen i magen
En av konsekvenserna av hormonella förändringar under graviditetens tredje trimester är symtom halsbränna aka magvärme. Varm känsla eller halsbränna Detta inträffar när magsyra stiger in i matstrupen.
Hos gravida kvinnor kommer hormonet progesteron att slappna av i klaffen som skiljer matstrupen från magsäcken, så att magsyran kan stiga. Dessutom bromsar detta hormon också sammandragningarna i tarmarna, så matsmältningen blir långsammare.
6. Svullnad i vissa delar av kroppen
Under graviditeten producerar kroppen 50 % mer blod än under normala förhållanden. detta är givetvis för att stödja barnet som ligger i mammans mage. Ju större mammans mage är, desto mer trycks blodkärlen runt livmodern ihop.
Detta tryck gör att blodflödet långsammare och gör att vätska ansamlas i vissa delar av kroppen. Den del av kroppen som oftast upplever svullnad är fotleden och dess omgivningar.
7. Frekvent urinering
En förstorad livmoder kan också sätta press på urinblåsan – det organ som håller urinen innan den drivs ut. Fostrets position som har rört sig mot bäckenet gör urinblåsan mer deprimerad.
Tryck på urinblåsan stimulerar dig att kissa oftare. Speciellt när du skrattar, hostar eller nyser kan urin komma ut plötsligt eftersom det finns ytterligare press från de aktiviteter du gör vid den tiden.
8. Hemorrojder och åderbråck uppstår i benen
Hemorrojder eller hemorrojder uppstår när blodkärlen runt anus är svullna. Medan åderbråck är också svullna vener, men i det här fallet förekommer det i benens vener.
Denna svullnad av blodkärl orsakas av hormonet progesteron, som stimulerar blodkärlen att vidgas under graviditeten. Dessutom gör trycket från livmodern som gör att blodkärlen runt livmodern blockeras att blodflödet i benen och ändtarmen också saktar ner.
