När vädret är varmt kommer vem som helst att kisa på grund av bländningen. Vissa människor kan dock bli bländade även när solen inte är särskilt stark. Eller bara det starka ljuset från rummet och fordonsbelysningen gör att ögonen bländar och gör ont? Det kan vara så att dina ögon är känsliga för ljus. Vad är orsaken va? Kolla in mer information nedan.
Torra ögon kan vara orsaken till känsliga ögon för ljus
Ögon som är känsliga för ljus är också kända som fotofobi. Fotofobi här är inte en psykologisk störning eller en rädsla för ljus, utan ett symptom som gör att du lätt blir bländad, till och med huvudvärk och illamående.
Ljuset i fråga kan komma från var som helst. Till exempel solljus, rumsbelysning, gatubelysning och blinkande ljus.
Tydligen finns det enligt experter ett mycket nära samband mellan ögon som är mycket ljuskänsliga med torra ögon. Torra ögon i sig kan uppstå antingen på grund av att väldigt få tårar produceras eller att tårarna avdunstar för snabbt.
Vanligtvis är människor som har torra ögon mycket känsliga för ljus. Likaså visar personer som är ljuskänsliga ofta symtom på torra ögon.
Torra ögon i sig kan kännetecknas av symtom som att ett föremål fastnar i ögat, ögat känns grynigt och ögonen blir lätt trötta. Ibland kan torra ögon också orsaka smärta.
Varför gör torra ögon dig lätt att blända?
Experter förstår ännu inte exakt hur torra ögon gör att du blir intolerant mot starkt ljus. Men när man ser det från själva tårarnas funktion är det inte förvånande att torra ögon kan minska en av dina ögonfunktioner, nämligen att se starkt ljus.
Tårar består av vatten, protein, elektrolyter, feta oljor och olika ämnen för att bekämpa bakterier. Det är denna blandning av saker som gör att dina ögon fungerar bra. Så du kan filtrera ljuset som tas emot av ögat väl.
Under tiden, om vätskan i ögat är mindre eller inte balanserad, kommer ditt ögonarbete säkert att störas. Ögonen blir lätt trötta och yr när de ser mycket starkt ljus.
Hur man hanterar torra ögon och bländning
Om dina ögon är torra och känsliga för ljus, var uppmärksam på följande förebyggande åtgärder och hur man hanterar dem.
1. Behandling av torra ögon
Om du upplever symtom på torra ögon och lätt bländning bör du omedelbart konsultera en ögonläkare. Läkare kommer vanligtvis att ordinera ögondroppar för irritation, konstgjorda tårar och mediciner för att stimulera tårproduktionen.
Vanligtvis genom att behandla torra ögon kommer dina ögon att bli mer motståndskraftiga mot för starkt ljus.
2. Använd solglasögon när du är ute
När du är utomhus kan solglasögon hjälpa till att minska obehag eller huvudvärk. Ögonhälsoexperter rekommenderar att du väljer glasögon med linser som är lätt röda.
Rosa linser kan blockera det gröna och blåa spektrumet. Dessa två färger är vanligtvis de färger som orsakar mest bländning och obehag.
3. Dimma inte avsiktligt ljuset i rummet
För att inte bli yr kan du avsiktligt dämpa ljuset i rummet. Till exempel genom att stänga gardinerna på morgonen och eftermiddagen. Detta kommer faktiskt att göra ögonen mer känsliga och inte vana vid att ta emot starkt ljus.
Att långsamt vänja sig vid att vara i ett rum med bra belysning kan hjälpa dig att lindra symtom på känsliga ögon för ljus.
