Akupunktur är en traditionell kinesisk medicin som innebär att man för in mycket tunna nålar i specifika punkter på kroppen. Citerat från Mayo Clinic, är akupunktur känd som en teknik för att balansera flödet av energi som tros flöda genom meridianerna i kroppen. Genom att föra in nålar i specifika punkter längs meridianerna tror akupunkturutövare att ditt energiflöde kommer tillbaka i balans. Å andra sidan tros akupunkturterapi stimulera nerver, muskler och bindväv.
Olika fördelar med akupunkturterapi
Många studier har visat att akupunkturbehandling kan lindra symtomen vid olika medicinska tillstånd. Akupunktur kan inte ersätta ett läkarbesök och modern medicin helt. Det är dock inget fel med att prova denna ena terapi utöver läkarens behandling.
Mer specifikt, här är hälsofördelarna med akupunktur.
1. Lindrar smärta
Vanligtvis är akupunktur en av de mest eftertraktade behandlingarna när en person upplever smärta i flera delar av kroppen som ländryggen, knäna och nacken.
En studie från 2012 publicerad i Archives of Internal Medicine visar att akupunktur fungerar bra för att minska smärta från rygg- och nacksmärta, artros, kronisk huvudvärk samt axelvärk.
Anledningen till att denna terapi fungerar genom att använda samma väg som opioidläkemedel (svåra smärtstillande medel) genom att stimulera kroppens naturliga endorfiner utan användning av droger.
2. Hjälper till att övervinna fertilitetsproblem
Jeff Millison, ordförande för avdelningen för akupunktur och orientalisk medicin vid Maryland University, USA, konstaterade att akupunktur har visat sig vara effektivt för att främja fertilitet för kvinnor som genomgår IVF eller försöker bli gravida naturligt.
Jeff Millison tror att infertilitet är förknippat med en obalans i kroppen. Så när denna balans återställs genom att stimulera vissa nervpunkter i kroppen, kan fertilitetsproblem lösas.
3. Minska biverkningarna av kemoterapi och strålning
Akupunkturbehandling kan bidra till att minska biverkningarna av kemoterapi och strålbehandling såsom illamående, utslag, smärta i vissa delar av kroppen, till svaghet. Tja, den här terapin hjälper till att kyla kroppen och lindrar överskottsvärme och inflammation som ett resultat av biverkningarna av båda behandlingarna.
4. Förbättra sömnkvaliteten
Om du upplever sömnlöshet är det ingen skada att prova denna terapi. Anledningen, citerad från Reader's Digest, fann en studie från 2013 bevis för att akupunktur fungerar mer effektivt än ordinerade sömntabletter. Denna terapi kan behandla sömnstörningar såsom svårigheter att somna, att ofta vakna mitt i natten eller att vakna för tidigt.
