Vissa människor väljer att ta en tupplur, läsa en bok eller se en komedifilm för att fylla sin fritid och lindra stress. Några andra föredrar att spela spel – oavsett om det gäller konsolspel, datorspel eller onlinespel på mobiltelefoner. Att spela spel är inte så illa som många tror. Men var försiktig om du redan har blivit beroende. Världshälsoorganisationen (WHO) klassar nu spelberoende som en psykisk störning. Wow!
Spelberoende är en ny psykisk störning enligt WHO
Världshälsoorganisationen (WHO) planerar att ge ut en guidebok Internationell klassificering av sjukdomar (ICD-11) 2018 genom att inkludera spelberoende som en av de nya kategorierna av psykiska störningar, kallade spelstörning (GD).
Spelstörning föreslås inkluderas under den breda kategorin "Psykiska, beteendemässiga och neuroutvecklingsstörningar", särskilt under underkategorin "Rumsmissbruk eller beroendeframkallande beteendestörningar." Det betyder att hälsoexperter runt om i världen är överens om att spelberoende kan ha liknande effekter som alkohol- eller drogberoende.
Detta förslag lades fram för att det finns bevis för en snabb ökning av fall av spelberoende från olika delar av världen, vilket också åtföljs av önskemål om remisser för behandlingsterapi hos läkare.
Vad är ett spelberoende (spelstörning)?
Spelberoende kännetecknas av en oförmåga att kontrollera lusten att spela, så att det är svårt och/eller oförmöget att stoppa beteendet – trots alla ansträngningar som görs för att stoppa det.
De klassiska tecknen och symtomen på spelberoende är:
- Spendera alltid lång tid på att spela, även varaktigheten ökar dag för dag.
- Känner sig irriterad och irriterad när man blir avstängd eller ombedd att sluta spela spel.
- Tänk alltid på spelet medan du arbetar med andra aktiviteter.
Denna förlust av självkontroll gör att spelmissbrukare tenderar att komma först spelande i sitt liv för att han ska göra olika sätt för att kunna fullborda sitt missbrukssug, oavsett konsekvenser och risker.
Vad får en person att bli beroende av spel?
Alla föremål eller saker som får dig att känna dig lycklig stimulerar hjärnan att producera dopamin, det lyckliga hormonet. Under normala omständigheter kommer detta inte att orsaka missbruk. Bara en allmän känsla av lycka och tillfredsställelse.
Men när du är beroende stimulerar föremålet som gör dig lycklig faktiskt hjärnan att producera för mycket dopamin. Överdrivna mängder dopamin kommer att störa hypotalamusens arbete, den del av hjärnan som är ansvarig för att reglera känslor och humör, vilket gör att du känner dig onaturligt glad, upprymd och övermodig till den grad att du känner dig "hög".
Denna glada effekt kommer att göra kroppen automatiskt beroende och sugen på att känna den igen. I slutändan gör denna effekt att du fortsätter att använda opiatet om och om igen för en högre frekvens och varaktighet för att tillfredsställa det behovet av extrem lycka. Om detta fortsätter under lång tid kommer det med tiden att skada hjärnans motivations- och belöningsreceptorsystem och kretsar, vilket orsakar beroende.
Riskerar alla spelare att bli beroende?
Inom rimliga gränser är det verkligen inte förbjudet att spela spel. Att spela spel kan vara en bra stressdämpande aktivitet och är också fördelaktigt för hjärnans hälsa.
Det finns medicinska bevis för att spel kan användas som en alternativ terapi för att behandla psykiska störningar som Alzheimers och ADHD. Anledningen är att när du spelar spel kommer din hjärna att behöva arbeta hårt för att reglera kognitiva funktioner i kombination med komplext motoriskt funktionsarbete.
Om den här hobbyn inte kontrolleras, kan den utvecklas till ett beroende. För att en läkare eller psykiater ska kunna diagnostisera spelstörning måste beteendetecken och symtom på spelberoende förekomma kontinuerligt i minst 12 månader och indikera allvarliga "biverkningar" på missbrukarens personlighet, såsom förändringar i personlighet, egenskaper, beteende, vanor, för att jämna hjärnans funktion.
En person kallas också för missbruk om missbruket också har orsakat störningar eller till och med konflikt i hans sociala relationer med andra människor eller i en professionell miljö, som skola eller arbete.
