Mat är ett grundläggande mänskligt behov. Genom att äta får människor i sig alla de näringsämnen de behöver. Denna ätprocess är mycket lång, från att du öppnar din mun för att äta, sväljer tills maten smälts av kroppen. Störningar i en del av ätprocessen kan säkert störa kroppen i att få de näringsämnen den behöver.
Ett av de problem du ofta kan uppleva med att äta är smärta när du sväljer. Detta problem kan hända vem som helst. Du kanske tror att det är normalt att ha ont när du sväljer, men det kan vara ett tecken på sjukdom.
Vad orsakar smärta vid sväljning?
Smärta vid sväljning är ett vanligt problem för alla. Du kan känna smärta från nacken ner till baksidan av bröstbenet. Smärtan är som en brännande hals och känns pressad. Du kommer också vanligtvis att känna smärta i bröstet, känna att maten fortfarande sitter fast i halsen, känna dig tung när du sväljer eller känna tryck på nacken när du sväljer.
Smärta vid sväljning är vanligtvis ett symptom på halsproblem, infektion eller allergisk reaktion. Många orsaker till svårigheter att svälja, allt från lindriga problem till mer allvarliga problem. Om du upplever smärta när du sväljer en eller två gånger kan det bero på ett mindre hälsoproblem. Några av de milda orsakerna till smärta vid sväljning, inklusive:
- Har en förkylning
- Influensa
- Kronisk hosta
- Halsinfektioner, såsom halsfluss
- Tonsillit eller tonsillit
- Sura uppstötningar
Men om du har svårt att svälja under långa perioder regelbundet kan du ha ett allvarligare hälsoproblem. Några av orsakerna till smärtsam sväljning på grund av allvarliga hälsoproblem är:
- Svullna lymfkörtlar i nacken
- Skada i halsen
- Öroninfektion
- Matstrupscancer (men mycket sällsynt)
Vanligtvis åtföljs denna smärta vid sväljning av andra symtom, såsom feber, frossa, huvudvärk, torr hosta, kraftig svettning och inflammation, om orsaken är infektionsrelaterad.
Vad kan man göra för att lindra smärta när man sväljer?
Några saker du kan göra hemma för att lindra smärta när du sväljer är:
- Ät långsamt och välj även mat som är lätt att tugga, som gröt eller mjuk mat. Således är processen att svälja mat lättare.
- Undvik mycket kall eller mycket varm mat, om dessa livsmedel gör din smärta värre.
- Drick mycket vatten. Det kan lugna och fukta din hals. Dessutom för att hålla kroppen återfuktad.
- Gurgla med en blandning av ett glas varmt vatten och 1 tsk salt. Gurgla upp till baksidan av halsen. Detta kan hjälpa till att lindra svullnad och smärta i halsen.
- Undvik ämnen som kan irritera din hals, såsom allergener, kemikalier och cigarettrök.
- Andas in vattenånga. Detta kan hjälpa till att lindra inflammation i halsen.
När ska sväljsmärta kontrolleras av läkare?
Om du börjar känna dig obekväm med smärta när du sväljer bör du omedelbart uppsöka läkare. Speciellt om du också upplever följande symtom:
- Svårt att öppna munnen
- Halsont som blir värre
- Svårt att andas
- Hosta blod
- Ledvärk
- Det finns en knöl på halsen
- hudutslag
- Heshet i mer än två veckor
- Symtomen varar i en vecka eller mer
