Du kanske har hört talas om olika livsmedel som kan stimulera sex, som choklad och ginseng. Var dock försiktig när du väljer mat eller dryck innan du blir kär i din partner. Anledningen är att det också finns mat som faktiskt kan minska sexlusten, så de bör undvikas innan man älskar. För mer, se recensionen nedan.
Mat och dryck att undvika innan man älskar
Det finns vissa livsmedel som kan vara dåliga för din sexlust. Därför måste du undvika dessa livsmedel innan du har sex.
Du vill inte ha det om du och din partner kommer till en speciell kväll så det känns intetsägande för att ni väljer fel meny? Här är en mängd olika livsmedel att undvika innan du älskar.
1. Salt mat
Mat som är för salt, såsom stekt mat eller torra snacks, innehåller mycket natrium. Överdrivet natriumintag kommer att störa ditt blodflöde.
För att få den bästa sexuella stimulansen och orgasmen behöver du faktiskt en jämn blodcirkulation till de intima organen.
Blockerad blodcirkulation kan också göra det svårt för penis att få erektion. Därför bör salt mat undvikas innan du börjar ditt sexpass.
2. Alkoholhaltiga drycker
Alkoholhaltiga drycker kan faktiskt minska sexlusten, speciellt om du och din partner dricker tills de är fulla.
Anledningen är att alkohol kommer att signalera hjärnan att undertrycka produktionen av hormonet testosteron, som behövs av män och kvinnor för att öka sexlusten.
Inte bara det, alkohol kan också påverka det centrala nervsystemet i din hjärna. Som ett resultat blockeras andningsorganen och blodflödet.
Faktum är att du behöver ett starkt andetag och jämnt blodflöde för att utlösa maximal sexuell njutning.
3. Energidryck
Förutom mat innehåller energidrycker snacks som bör undvikas innan du börjar ett sexpass. Detta beror på den höga socker- och koffeinhalten i dessa drycker.
Inte utan anledning kan socker- och koffeininnehåll som är för högt göra att energin ökar för ett ögonblick för att sedan sjunka dramatiskt efter ett tag.
Om du dricker en energidryck före sex, kan du och din partner börja fulla av energi och sedan tröttna mitt under en sexsession. Detta kan göra det svårt att nå en klimax.
4. Kolsyrade drycker
Om du vill hitta en uppfriskande drink före sex, undvik kolsyrade drycker. Anledningen till att läsk kan göra din mage uppsvälld och obekväm.
Flatulens kan också få dig att rapa eller hicka konstant. Båda dessa saker kommer säkert att störa sexsessionen du gör med din partner.
Utöver det, Central European Journal of Urology nämner att konsumtion av läsk kan öka risken för erektil dysfunktion.
Det behövs dock mer forskning för att bevisa det.
5. Frukter
Vissa typer av frukt kan vara ett livsmedel som bör undvikas innan man älskar. Detta beror på att frukt kan göra dig uppsvälld, uppsvälld och till och med magsjuk.
Inte bara det, vissa typer av frukt innehåller också mycket vatten och fibrer, så de kan få dig att gå fram och tillbaka till badrummet
Vänta därför en till två timmar innan du bestämmer dig för att ha sex så att din sexsession och din partner inte störs.
6. Konserver
Konserver bör också undvikas innan du och din partner älskar. Detta beror på att innehållet av bisfenol-A (BPA) finns i burkar.
Innehållet kan komma in i kroppen och orsaka en negativ inverkan på din sexlust.
Forskning publicerad i National Library of Medicine säger att män som utsätts för BPA i sitt dagliga liv är mer benägna att uppleva sexuell dysfunktion.
7. Mintgodis
Vill du fräscha upp andan innan du skämmer bort din partner i sängen? Försök att äta citrongodis eller dricka grönt te, inte pepparmynta.
Flera studier har visat att intag av pepparmynta kan sänka nivåerna av hormonet testosteron, som är viktigt för den sexuella funktionen.
Trots det behövs ytterligare studier om förhållandet mellan pepparmynta och nedsatt sexuell funktion hos människor.
8. Rött kött
Rött kött innehåller en mängd olika näringsämnen som är bra för hälsan. Men rött kött innehåller också mycket mättat fett.
Det är därför rött kött ingår i listan över livsmedel att undvika innan sex börjar.
Typer av fett i rött kött kan öka nivåerna av det onda kolesterolet i kroppen och därigenom hämma cirkulationen i blodet.
Blodcirkulationen är inte jämn kan minska sexuell lust, både hos män och kvinnor. Högt kolesterol kan också öka risken för erektil dysfunktion hos män.
9. Sojaböna
Processade livsmedel och drycker gjorda av soja som tofu, tempeh och sojamjölk sägs minska sexlusten.
Det beror på att soja sägs kunna sänka testosteronnivåerna hos män. Brist på testosteron kan göra det svårt för dig att njuta av sex med din partner.
Ny forskning har dock visat det motsatta resultatet.
Forskning publicerad i Reproduktiv toxikologi anger att sojakonsumtion inte påverkar testosteron- eller östrogennivåerna hos män.
Mat och dryck som bör undvikas innan man älskar är varierande. Den snabba reaktionen från konsumtionen av ovanstående livsmedel och drycker kan dock skilja sig från en person till en annan.
Kontakta din läkare eller sjukvårdspersonal för bästa råd angående ditt sexliv med din partner.
