Ibland har många människor inte tillräckligt med tid att tvätta håret på morgonen. Många väljer istället att duscha på natten efter jobbet eller efter ett träningspass. På grund av utmattning somnar vi ofta med håret fortfarande blött. Är det farligt att sova med blött hår?
Även om många tror att denna vana är ofarlig, kan faktiskt sova med blött hår orsaka hälsoproblem, du vet. Något?
Varför kan du inte gå direkt och lägga dig med blött hår
Här är några hälsoproblem som orsakas om du är van vid att sova med håret inte torrt efter en nattdusch.
1. Huvudvärk
Har du någonsin vaknat med huvudvärk eller haft ett tungt huvud? Detta kan vara en av biverkningarna av att sova med blött hår. Detta beror på att temperaturen på ditt kalla huvud inte kan anpassa sig till kroppstemperaturen som fortfarande är varm efter en dag av aktiviteter.
Speciellt om du sover med håret inlindat i en handduk. Anledningen är att det faktiskt gör att fukten i huvudet håller längre. Som ett resultat kan detta påverka blodcirkulationen i hårbotten, och när spänningen ökar kommer det att orsaka en bultande huvudvärk som stör din sömn.
2. Skadat hår
Denna hälsofara är kanske den mest uppenbara. Att sova med vått hår gör att hårbottens porer och hårstrån försvagas eftersom håret är fuktigt över natten. Som ett resultat kommer detta att göra håret mer benäget att gå sönder och skadas.
3. Hårbotteninfektioner
Kuddar kan vara en grogrund för bakterier som kommer från svett, smuts, damm, döda hudceller, även din saliv som absorberas i den. Tja, när du sover med håret inte torrt än, kommer detta att vara den perfekta platsen för bakterier att växa fram så att det ökar risken för infektion eller hårbottenirritation. I själva verket är detta tillstånd också mycket sannolikt att orsaka svampinfektioner som kan uppstå i hårbotten och huden runt den.
4. Gör influensa
Citerat på New Health Advisor-sidan, att sova med håret fortfarande vått understödd av en kall rumstemperatur kommer att göra din kropp mer mottaglig för influensavirus. En teori som stöder denna idé är att när din kropp utsätts för kall luft, kommer blodkärlssystemet i din näsa och hals att dras samman.
Detta tillstånd kommer att påverka de vita blodkropparna, där de vita blodkropparna kommer att vara lite långsammare för att bekämpa infektion i kroppen. Som ett resultat blir immunförsvaret nedsatt så att influensan lätt angriper kroppen. Undvik därför att sova med blött hår. Speciellt om ditt rum har en kall temperatur.
