Att älska ska vara en rolig aktivitet. Men i verkligheten finns det vissa män eller kvinnor som är rädda för att ha sex med en partner. I den medicinska världen är detta tillstånd känt som genofobi. Nyfiken på denna typ av ångestsyndrom? Kom igen, läs mer!
Vad är genofobi?
Genofobi är en typ av fobi (rädsla). Mer exakt är genofobi ett tillstånd av överdriven rädsla som förekommer hos både män och kvinnor för att ha sex.
I erotofobi, som inkluderar olika specifika rädslor för saker som luktar sex, och rädslan för att ha sex är en av dess typer. Ett annat namn för denna rädsla är coitophobia (rädsla för penetration av penis eller andra föremål i slidan).
Inte bara genofobi, i erotofobi finns det också många andra typer av rädsla som med stor sannolikhet är relaterade till varandra, inklusive:
- Parafobi, vilket är rädslan för att göra eller få avvikelser under samlag. Människor med detta tillstånd vill bara njuta av ett konservativt sexuellt förhållande och anser att modern sexaktivitet är en skrämmande sak.
- Haphephobia (chiraptophobia) är rädslan för att bli berörd under korta eller långa perioder. Denna rädsla uppstår inte bara när man har sex.
- Gymnofobi är rädslan för att vara naken eller att se andra människor nakna. Denna rädsla beror med största sannolikhet på låg självkänsla eller problem med kroppsuppfattningen.
- Filematofobi är rädslan för att kyssas. Orsaken kan vara ett fysiskt problem, en rädsla för dålig andedräkt eller en rädsla för bakterier.
Personer med genofobi kommer att gå långt för att undvika penetration eller annan sexuell aktivitet, som att kyssas eller kramas. Från Mayo Clinic-sidan är rädslan de känner utom kontroll, vilket gör det svårt för kroppen att fungera normalt.
Dessutom kommer de också att känna en snabbare puls, andnöd, överdriven svettning, illamående, yrsel eller till och med svimning om tillståndet är allvarligt.
Hur kan någon uppleva genofobi?
Liksom alla fobier utvecklas rädslan för sex vanligtvis efter att en person har blivit allvarligt traumatiserad eller har vissa hälsoproblem. Mer specifikt, låt oss diskutera en efter en orsakerna till rädsla för att ha sex.
1. Har upplevt traumat av våldtäkt
Efter våldtäkten upplever nästan alla överlevande intensiva psykologiska reaktioner. Även om inte alla reagerar på samma sätt kommer de flesta av dem att känna överdriven rädsla för saker som är relaterade till den smärtsamma händelsen. Inklusive rädslan för att ha sex, även om de gör det med en älskad.
Det kan ta månader, till och med år för lidande att bygga upp sina liv och möta sina rädslor. Du måste dock veta att inte alla som är rädda för att ha sex har blivit utsatta för sexuellt våld.
2. Orolig för egen sexuell funktion
Många människor, särskilt de som är mindre sexuellt erfarna, fruktar att de inte kommer att kunna tillfredsställa sin partner.
Även om denna rädsla i allmänhet är mild, är det möjligt att tillståndet kan förvärras. I vissa fall kan prestationsångest utvecklas till genofobi.
3. Rädsla för att bli smittad av sjukdomar
Samlag kan öka risken för olika sjukdomar, inklusive hiv. De flesta människor lyckas minska denna risk genom att använda förebyggande åtgärder som att bära kondom och inte ha flera partners.
Att ha drabbats av en könssjukdom efter att ha haft sex, eller att se upplevelsen av en nära person med detta tillstånd kan vara orsaken till utvecklingen av genofobi.
4. Att ha vissa hälsoproblem
Rädsla som härrör från ett medicinskt problem betraktas aldrig som en fobi, så länge som nivån av rädsla är lämplig för situationen. Eftersom hälsoproblem kan göra sexuell aktivitet svårare eller potentiellt farlig. Detta är vanligt förekommande hos personer med erektil dysfunktion och personer med hjärtsjukdom i sitt sexliv.
Det finns dock vissa människor som känner överdriven rädsla för det. Till exempel, om din läkare har tillåtit dig att återgå till normala aktiviteter efter en hjärtinfarkt, är det naturligt att känna dig nervös innan din första sexuella upplevelse efter attacken.
Att besluta sig för att inte ägna sig åt sexuell aktivitet alls skulle dock vara en olämplig reaktion i den situationen. Det kan vara så att detta kommer att utvecklas till genofobi.
Hur hanterar man genofobi?
Personer som upplever sexfobi kan få ytterligare behandling hos psykologer och sexterapeuter. De behöver genomgå rådgivning och terapi för att komma ur rädslans bojor.
Vanligtvis behövs inga läkemedel, så länge exponeringsterapi eller kognitiv beteendeterapi visar effektiva resultat. Behandling med denna terapeutiska metod görs vanligtvis av läkare som den första behandlingslinjen. Med tanke på användningen av droger kan orsaka biverkningar.
Personer med genofobi behöver också träna mindfulness för att minska ångest och minska beteenden som visar avvisande eller undvikande. Dessutom kan avslappningstekniker och träning också hjälpa mot ångest och stress.
