Åksjuka är en av de saker som föräldrar oroar sig mest när de tar med sina barn på långa resor. Ja, åksjuka hos ett barn kan göra honom obekväm och arg på vägen. Oroa dig inte, du kan enkelt förebygga åksjuka hos barn. Kom igen, ta reda på hur du kan undvika åksjuka, så att din lilla trivs på resan.
Tips för att förebygga åksjuka hos barn
Åksjuka orsakas av blandade signaler från ögon, öron, muskler och leder till hjärnan. Information från kroppen som inte är i denna rytm, orsakar ett obehagligt svar i kroppen. Dessa symtom kommer att försvinna senast 4 timmar efter att ha stigit ur fordonet.
Att förebygga åksjuka hos barn är faktiskt inte mycket annorlunda när det gäller sin tillämpning på vuxna. Skillnaden är att barn fortfarande behöver hjälp av andra medan vuxna kan hantera det bra på egen hand. Några tips för att förebygga åksjuka hos barn inkluderar:
1. Se till att sittställningen är lämplig
Visste du att människor som kör fordon sällan känner åksjuka? Tydligen påverkas detta av hur den korrekta sittställningen. Tja, barn kan använda denna sittställning för att förhindra åksjuka.
Tricket, låt barnet sitta mitt på baksidan av bilbarnstolen. Denna sittställning får hans blick rakt fram. Be sedan barnet att luta huvudet mot stolen. Målet är att förhindra att huvudet rör sig framåt eller bakåt. Huvuden som fortsätter att röra sig kan orsaka yrsel och obehag vid stötar.
2. Undvik att spela prylar eller läsa böcker
Att spendera timmar i fordonet, det gör verkligen den lille så uttråkad. För att detta inte ska hända tar du medvetet med dig hans favoritbok eller ger honom en pryl. Istället för att lugna barnet gör denna åtgärd faktiskt symtomen på åksjuka värre.
Att läsa böcker, titta på bilder eller filmer på vägen skapar visuell överstimulering som kan förvirra ett barns uppfattning om rörelse. Som ett resultat kommer kroppens signaler som skickas till hjärnan att vara annorlunda. Vad ska jag göra då?
Det är en bra idé att distrahera honom med chatt, ordspel, lyssna på musik medan du tittar på gatan eller sjunga en låt tillsammans. Att låta barnet sova kan också distrahera det från åksjuka.
3. Ta medicin vid behov
Anti-illamående läkemedel kan vara en lösning för att förebygga åksjuka hos barn. Du kan välja antihistamin difenhydramin (benadryl) eller dimenhydrinat (dramamin) som är säkra för barn att använda. Ge denna medicin en timme innan du reser och läs bruksanvisningen för läkemedlet.
4. Se till att luften alltid är frisk
Lukter som är för starka, oavsett om de luktar gott eller luktar illa, kan utlösa symtom vid åksjuka. För det, håll alltid luften frisk i fordonet. Ta inte med mat eller annat som kan sprida dålig lukt i bilen.
5. Var uppmärksam på maten du tar med
Mat påverkar i hög grad barnens hälsa under resan. Att resa på fastande mage kan göra det lättare att känna sig illamående. Så för att förhindra åksjuka hos barn, se till att din lilla har ätit tillräckligt så att magen är mer bekväm.
Sedan, för resetillbehör, förbered mat som är lättsmält, inte kryddig, inte hög i olja och inte starkt smaksatt. Ha alltid tuggummi, mycket vatten, ingefära till hands för att förhindra illamående.
Yrsig efter att ha blivit förälder?
Gå med i föräldragemenskapen och hitta berättelser från andra föräldrar. Du är inte ensam!
