Döden är en naturlig process som kommer att hända vem som helst. Tyvärr anses döden i många kulturer vara ett tabuämne och bör inte diskuteras. Särskilt när de som står dig närmast eller dig själv står inför en kronisk sjukdom med liten förväntad livslängd.
I själva verket, precis som när du föddes till världen, måste döden också förberedas så bra som möjligt. Målet är att processen att närma sig döden ska vara smidig, full av kärlek och bekväm för de som håller på att dö och de som är kvar.
Döden måste också förberedas så bra som möjligt
Många glömmer att en av de viktigaste sakerna i livet inte mäts i hur länge du har varit på denna jord. Men hur djup är din livskvalitet, till exempel varma relationer med familj och vänner.
Genom att acceptera det faktum att döden är en normal process i livet kommer du att få möjlighet att njuta av de stunder som betyder mest för dig.
Att förbereda sig för dina sista stunder kan vara tufft. Men med den kommer du att känna dig mer uppriktig, lugn och fri från ånger. Du vet inte när tiden kommer. Du kanske fortfarande har tjugo år kvar eller bara två månader. Därför, medan du har möjligheten, bör du göra det bästa av det.
Viktig förberedelse innan man närmar sig döden
Vissa människor är så upptagna med tekniska förberedelser. Till exempel juridiska brev angående arv, försäkringsärenden eller begravningsplaner. Faktum är att de fem sakerna nedan är inte mindre viktiga att vara förberedd när man närmar sig döden.
1. Förlåt
Oavsett om vi inser det eller inte, har alla gjort misstag eller skadat nära och kära. Så när du närmar dig döden behöver du också "behandla" det inre såret på grund av det misstaget.
Att be om ursäkt är inte en lätt sak. Speciellt om innerst inne har du fortfarande en önskan att försvara dig själv. Detta första steg är dock så viktigt att de negativa bördorna i ditt liv lyfts.
2. Förlåt andras och dig själv misstag
När du har uppmuntrat dig själv att be om ursäkt är nästa steg att förlåta den andra personen. Det är inte lättare än att be andra människor om ursäkt. Speciellt om personen som skadade dig inte verkar ledsen eller inte har förändrats.
Men att förlåta andra är en handling av mod. Förlåtelse kan få dig att känna dig mycket mer stärkt i sista stund. Det betyder inte att du rättfärdigar de misstag som andra har gjort. Syftet med förlåtelse är att återuppbygga relationen från en ny början.
Glöm inte, du måste också förlåta dig själv. Till exempel har du ånger eller misstag som fortfarande förföljer ditt sinne. Kom ihåg att alla har svagheter. Just nu är det bättre att fokusera på de saker som är dina styrkor.
3. Att säga tack
Dina nära och kära kanske redan vet att du verkligen uppskattar deras närvaro och stöd. Men du måste uttrycka din tacksamhet direkt från ditt hjärta. Försäkra familj och vänner att deras hjälp och böner känns i ditt liv.
Problemet är, ibland är nära och kära fortfarande fyllda med skuld. Detta är naturligt, människor har en instinkt att skydda nära och kära. Medan kronisk sjukdom eller död ligger utanför deras kontroll. Så de har faktiskt gjort allt de kunnat för att skydda och hjälpa dig.
Berätta detta för dina nära och kära samtidigt som du tackar dig rikligt. De kritiska ögonblicken som du upplever måste också kännas så tunga för människorna omkring dig.
4. Att uttrycka tillgivenhet
På samma sätt som att säga tack måste du också uttrycka tillgivenhet direkt. Ibland är det så svårt att bekämpa en kronisk sjukdom eller ett visst medicinskt tillstånd, att du och din familj glömmer att kärlek och tillgivenhet faktiskt är det viktigaste att sträva efter och förmedla varje dag.
Att uttrycka tillgivenhet kan vara ett mycket värdefullt ögonblick för dig och de omkring dig. Försök att prata en-mot-en med dina nära och kära.
5. Adjö
Som gravida kvinnor som är på väg att föda, brukar människor som närmar sig döden ha en aning om att tiden kommer. Hittills har döden alltid betraktats som ett sorgligt fenomen eftersom den kommer plötsligt, utan förberedelser, och den som lämnats har inte tid att säga adjö.
För det är det mycket viktigt att förbereda sig för att säga adjö. Att säga adjö till döden hjälper till att radera rädslan och ångesten för att dö. Dessutom har familjemedlemmar och vänner som är kvar också möjlighet att slutföra alla oavslutade ärenden.
