Graviditet ger många förändringar i moderns kropp, allt från illamående och kräkningar ( morgonillamående ), trötthet, instabil aptit, till en alltmer buktande mage ( babybula) . Varje gravid kvinna kommer säkert att ha babybula , men intressant nog varierar de i storlek. Detta är en förklaring till att magen hos gravida kvinnor blir större och orsakerna bakom deras olika storlekar.
Vad är det babybula?
babybula är en utbuktning i buken på grund av graviditet som vanligtvis ses i början av andra trimestern, runt 16 veckor.
När fostrets storlek ökar vidgas även livmodern och stiger över symphysis pubis. Det är här blygdbenet ligger framför bäckenet. När livmodern stiger över symphysis pubis kommer mamman att börja känna hur magen buktar ut eftersom fostret inte längre gömmer sig bakom bäckenbenet.
Du kommer att känna en liten utbuktning i magen vid 12 veckors graviditet. Däremot är det oftast inte särskilt synligt när mamman har kläder på sig. Citat från John Hopkins Medicine, storleken på livmodern ökar vid 20 veckors graviditet, vilket gör babybula mer synlig.
Andra trimestern är också en vändpunkt för både mamma och foster. Anledningen är att mammor är mer bekväma med graviditeten eftersom illamående och kräkningar har minskat mycket.
Anledningen till storleken på babybulten för varje gravid kvinna är olika
Har du någonsin träffat en vän som är gravid, har samma graviditetsålder, men har en annan storlek på magen?
Det finns olika faktorer som gör storleken babybula varje gravid kvinna är olika. Yolanda Kirkham, obstetriker från Women's College Hospital och St. Joseph Health Center Toronto, Kanada, förklarar det nedan.
1. Muskelstyrka
Muskler har en viktig roll i hållningen, inklusive bildandet av babybula hos gravida kvinnor.
När gravida kvinnor regelbundet tränar som koncentrerar styrkan i magmusklerna, blir rektusmusklerna (främre magmusklerna) stramare. När magmusklerna är spända och starka, babybula kommer att se mindre ut för runt magen finns det inget fett som kan framhäva magens utbuktning.
Å andra sidan, om magmusklerna sträcks på grund av att ha varit gravid tidigare, kommer bulan på mammans mage att bli större. Detta beror på att magmusklerna under den andra graviditeten är mer elastiska än den första graviditeten.
2. Mammas längd och vikt
Medvetet eller inte, mammans längd och vikt påverkar storleken babybula när man är gravid.
Gravida kvinnor som är långa eller korta och smala har en bred bukbuk som också är mer synlig. Detta beror på att utrymmet för fostret att utvecklas och röra sig inte täcks av fett i buken.
Till skillnad från gravida kvinnor som har en hel kropp, babybula kommer inte att synas särskilt mycket, eftersom det är förtäckt av fett runt magen.
[bädda in-gemenskap-8]
3. Hormonella förändringar
I grund och botten, babybula kommer att ses tillsammans med fostrets utveckling i livmodern. Vanligtvis har gravida kvinnor inte visat en utbuktning i buken före 16 veckors graviditet. Men återigen är varje mammas graviditet annorlunda.
Under första trimestern kommer mammor att känna morgonillamående vilket kommer att påverka aptiten. Naturligtvis kommer mamman sannolikt att gå ner i vikt.
Å andra sidan, om mamman redan har gått upp i vikt under de tidiga stadierna av graviditeten, kommer magområdet att se större ut snabbare. Hormonet progesteron kan också orsaka flatulens som påverkar formen på magen hos gravida kvinnor.
Saker du behöver vara uppmärksam på
Du behöver inte oroa dig för skillnader babybula med en annan mamma. Det du måste vara uppmärksam på är utvecklingen av fostret i livmodern är lämplig eller inte.
Ta till exempel fostervikt, hjärtfrekvens, fosterrörelse och andra aspekter. Trots det finns det några saker som du måste vara uppmärksam på babybulor.
När du åker kollektivt
Storlek babybula annorlunda, ibland gör andra människor inte medvetna om moderns graviditet.
Ta till exempel, mamma och en kompis är båda gravida i vecka 18. När kompisen har sett en bula på magen, medan mamman fortfarande inte sticker ut. Detta är okej, men var uppmärksam om du är i en folkmassa eller reser med kollektivtrafik.
Det är en bra idé att berätta för personalen på tåget eller bussen att du är gravid och behöver en sittplats. Det finns ingen anledning att tveka för om mamman står för länge kan det orsaka problem under graviditeten, som svullna fötter.
Bär bekväma kläder
När babybula redan sett ganska tydligt kan mammor bära lösare kläder för att vara bekväma under aktiviteter. Välj kläder som absorberar svett och speciella byxor för gravida med elastiska band på magen.
Om behån som du brukar ha är obekväm är det dags att bära en amningsbh med elastiska band som följer formen på dina bröst.
Gör lätt träning
Under andra och tredje trimestern kan mammor göra lätt träning som lugna promenader eller prenatal yoga.
Träning under graviditeten kan öka produktionen av endorfiner, som har förmågan att minska smärta. Dessutom kan träning också minska stressnivåerna i mammans kropp.
Du behöver inte träna länge, bara 10 minuter om dagen för att sträcka ut de spända musklerna under graviditeten.
