Det är inte bara lojalitet som håller dig och din partner tillsammans. Tillfredsställelse i sex är också en stor inverkan på intimiteten i din romans. Det är dock obestridligt att sexlusten efter ett långt äktenskap kan minska med tiden. Detta är faktiskt normalt, men finns det något sätt att återställa intresset för sex så att det kan hålla sig lika varmt som den första smekmånaden?
Sextillfredsställelsen efter långa äktenskap kan minska
Rapportering från Medical News Today, studier rapporterar att nygifta par kan känna ökad sexuell tillfredsställelse inom 2 dagar efter att ha haft sex.
En annan studie visade att par som hade sex minst en gång i veckan var lyckligare än par som hade sex mer sällan. Detta visar att sex har en viktig roll för att upprätthålla långvariga relationer.
Men tyvärr kan sexlusten minska med tiden. En ny studie visar att 34 % av kvinnorna och 15 % av männen som har bott tillsammans i mer än ett år faktiskt känner att deras sexlust har minskat. Vad tror du är orsaken?
Forskare föreslår att minskad sexlust kan orsakas av många saker, inklusive upptagenhet och ålder. När du blir äldre upplever din kropp en minskning av könshormonerna, så din sexlust minskar. Vanligtvis upplever män en minskning av sexlusten i åldern 35 till 44 år, medan kvinnor i åldern 55 till 64 år.
Tillsammans med hårt arbete och att ta hand om barn som gradvis gör dem trötta så att de inte längre är exalterade över att ha ett förhållande. Sedan kan vissa medicinska tillstånd också minska kvaliteten på sex för män och kvinnor, såsom depression, vaginala problem, problem med prostata och andra störningar.
Tips för att bibehålla långsiktig sexuell tillfredsställelse
Även om minskad sexlust kan vara ett hinder, kan du fortfarande behålla tillfredsställelsen i ett förhållande, verkligen. Det finns flera tips som du kan följa, så att din relation med din partner fortfarande ser ut som en nygift, inklusive:
1. Öppna för varandra
Kommunikation är väldigt viktigt i ett förhållande. Om du har problem, som att inte hitta rätt tid att ha sex eller har svårt att nå klimax, är det bäst att prata med din partner direkt.
Om du och din partner känner till problemen med varandra, då kan ni få en lösning och komma överens om det tillsammans.
2. Fortsätt känna dig som en nygift
Dejting är inte bara för unga par. Du som är gammal kan också ha det härligt med din partner. Mellan dina hektiska tider kan det öka intimiteten i ett förhållande att ta tid att spendera tid ensam med din partner.
3. Experimentera och äventyr i sängen!
Så att du och din partners sexrelation blir allt mer stormig, det är inget fel med att prova nya saker i sängen. Du kan prova förspel, använda sexleksaker eller prova mer utmanande sexställningar.
Kom dock ihåg att prata med din partner innan du gör nya saker. Om du har vissa hälsoproblem bör du också först rådgöra med din läkare om säkra sexställningar.
