Efter att ha kämpat med högar av dagliga aktiviteter och trafikstockningar finns det inget bättre än att ligga i sängen. Vänta en minut. Kom igen, erkänn det, är du en av dem som gillar (avsiktligt eller inte) att sova med smink på?
Avsiktligt eller inte, bör du omedelbart lämna denna dåliga vana. Annars kommer din hud i ansiktet att drabbas av konsekvenserna i längden. Vilka är farorna? Läs vidare för följande recensioner, ja!
Att sova med smink som fortfarande sitter fast gör det svårt för ansiktshuden att andas
Enligt Dr. Samer Jaber, MD på Washington Square Dermatology i New York, vanan att sova med smink är detsamma som att göra ansiktet till ett löst fält för tillväxt av envisa pormaskar och akne. Anledningen är att smink som fortfarande sitter fast blir klibbigt blandat med damm och föroreningar utifrån, svett, till olja i ansiktet så att det täpper till porerna.
Att sova på natten är inte bara för att vila kroppens organ, huden vilar också. Huden behöver sömn för att reparera och förnya celler efter att ha exponerats för olika fria radikaler. Om du lämnar ditt ansikte täckt av smink medan du sover betyder det att du förhindrar processen att regenerera din ansiktshud.
Fria radikaler från den omgivande miljön som fångas i ansiktet kan bryta ner kollagen som spelar en viktig roll för att strama upp huden. Som ett resultat kommer med tiden fina linjer att dyka upp i ansiktet och förstärkas ytterligare till rynkor. Så att sova med smink kommer bara att öka dina chanser för hudskador och för tidigt åldrande, vars effekter är ganska svåra att vända.
Att sova med ansiktet stilla på smink är också benäget att få torr och irriterad hud. Till exempel, vanan att lämna mascara på under sömnen kommer att täppa till ögonfransfolliklarna och utlösa irritation (blefarit). Mascara- och eyelinerpartiklar som faller in i ögonen under sömnen kommer också att vara benägna att utlösa röda ögonirritation (konjunktivit).
Hur man tvättar ansiktet på rätt sätt
Det är därför du inte ska underskatta vikten av att ta bort smink innan du går och lägger dig. Men om du använder smink kanske du märker att bara att tvätta ansiktet inte betyder att din hud är helt ren. Här är effektiva steg för att ta bort smink innan du går och lägger dig:
- Tvätta händerna innan du tvättar ansiktet, sminkar dig eller rör vid ansiktet. Om dina händer är smutsiga kan bakterier eller damm fastna på huden.
- Använd en speciell sminkborttagare för varje specifik smink. Till exempel ögonmakeupborttagare och läppstift (två områden som vanligtvis är envisa att rengöra), och vanlig sminkborttagare för andra delar av ansiktet.
- Efter det, torka och försök att torka med en ren bomull. Om det fortfarande finns synliga rester på bomullen är det ett tecken på att den inte är ren. Du kan använda en ansiktsrengöring som passar dina behov, såsom rengöringsvatten, micellärt vatten, rengöringsbalsam, mjölkrengöring eller rengöringsolja.
- Tvätta ansiktet med ansiktstvätt som vanligt. Tvätta ansiktet i cirkulära rörelser tills du känner att allt smink har sköljts bort. Du kan också använda en ansiktssvamp eller en bomullspinne för att torka bort det återstående rengöringsmedlet från ansiktet.
- Skölj ansiktet med kallt vatten. Att tvätta ansiktet med kallt vatten kan stänga de öppna porerna och öka cirkulationen. Var inte snål när du sköljer ansiktet. Se verkligen till att resterande smink och tvålrester tvättas bort. Om du är osäker, skölj ansiktet igen med händerna.
- Torka ansiktet genom att klappa lätt på ansiktet med en handduk eller genom att gnugga det försiktigt. Gnugga det inte.
- Efter att du tvättat ansiktet, fortsätt med din natthudvård som vanligt. Glöm inte att applicera fuktighetskräm.
Om du är lat nog att gå upp ur sängen bara för att tvätta ansiktet, ha alltid en speciell våt servett redo för att ta bort smink eller ha en bomullstuss och ansiktsrengöring vid sängkanten. Du kan rengöra mascaran som sitter fast på dig på sängen. Lätt, eller hur?
Ha en god natts sömn!
