Barns utbildning är en av de prioriteringar som inte går att kompromissa med. Som förälder vill du att ditt barn ska få bästa möjliga utbildning på en välrenommerad skola. Du kan dock inte alltid övervaka vad som händer medan ditt barn är i skolan. I många fall kommer barn i skolåldern att somna under lektionen. Ditt barns lärare eller rektor kan rapportera detta till dig. Men ibland sover barn ofta i klassen utan lärarens vetskap så att de missar viktig information om sina ämnen. Detta kommer säkerligen att skada ditt eget barn i längden. Var därför mycket uppmärksam på de olika barnen som ofta är sömniga i följande klasser.
Tecken på att ditt barn ofta är sömnigt i klassen
Om ditt barn ofta är sömnigt eller somnar i lektionen kommer han att berätta sin egen historia för dig. Läraren kan också ha berättat om ditt barns vanor i skolan. Men ibland klagar inte barnet eller läraren på någonting till dig även om ditt barn ofta är sömnigt i lektionen. Dessutom kommer de flesta barn som ofta är sömniga i klassen att se fräscha och energiska ut efter att ha kommit hem från skolan. Därför är det inget fel om du är mycket uppmärksam på följande symtom.
Det är svårt att vakna på morgonen
Är ditt barn den typen som är väldigt svår att väcka? Det kan vara så att ditt barn fortfarande har svårt att hålla sig vaken trots att han är i skolan på dagarna. Om ditt barn har svårt att gå upp och ofta klagar på att de inte får tillräckligt med sömn, är chansen stor att ditt barn kommer att stjäla läggdags i lektionen under lektionen. Ett annat tecken är att barn ofta kommer för sent till skolan eftersom förberedelseprocessen på morgonen inte är smidig. Barn kommer att ta väldigt lång tid att bada, äta frukost och klä på sig eftersom deras sinnen inte riktigt kan fokusera på att göra någonting.
Känner mig trött hela dagen
Trots att barnet sover tillräckligt känner sig nästan aldrig i form under hela dagen. Ditt barn kan verka slö, maktlös och inaktiv. Detta kommer att leda till att medvetandenivån minskar, särskilt när de är i klassen och barnet måste lyssna på lektioner som är som sagor innan sänggåendet för honom.
Svårt att följa lektioner
Var uppmärksam om ditt barn har svårt att förstå lektionerna han får i skolan. Barn kan också lätt glömma vad läraren har förklarat i klassen. Detta betyder inte nödvändigtvis att ditt barn är lat. Det kan vara så att ditt barn ofta är sömnigt i lektionen så att följa lektionens gång blir en så svår utmaning. Det är bättre att inte genast tillrättavisa än mindre skälla ut barnet utan att först fråga vad som gör att barnet har svårt att följa lektioner i skolan.
Minskande värde
En av konsekvenserna om ditt barn ofta är sömnigt i klassen är att betygen börjar sjunka. Detta beror på att han inte kommer att uppmärksamma lektionen väl eller har svårt att smälta det som förklaras av läraren. Det kan också vara så att ditt barn är mer intresserad av att blunda än att göra de prov eller uppgifter som ges i skolan. Så det är inte nödvändigtvis ett barns betyg eftersom han inte förstår frågorna som ställdes under testet.
Dåligt humör
Ett av tecknen på att ett barn är sömnbrist och ofta sömnigt i klassen är dåligt humör. Om ditt barn ofta känner sig grinigt utan någon uppenbar anledning, kanske ditt barn gillar att sova i lektionen. När barnet sover i klassen kommer vanligtvis inte barnet att nå ett djupsömnstadium och det kommer att vakna plötsligt på grund av ljudet i klassen. Eftersom sömnen är störd kan barnet vara det lynnig och känslig.
Täta tupplurar
Observera att efter skolan går barnet direkt till sängs och sover i timmar. Chansen är stor att ditt barn försöker betala av sömnskulder under lektionen.
Huvudvärk eller yrsel
Klager ditt barn över yrsel eller huvudvärk? Barn som ofta sover i klassen klagar ofta över detta tillstånd på grund av en obekväm sovställning, att de vaknar plötsligt eller inte får tillräckligt med sömn på natten.
Varför somnar barn ofta i klassen?
Det är normalt att vara sömnig i klassen på grund av tråkiga lektioner. Likaså om barnet går och lägger sig sent på kvällen för att det gör skolarbete. Men om ditt barn är sömnigt nästan varje dag eller till och med varje dag i lektionen måste du vara vaksam.
Det finns olika anledningar till att barn ofta somnar i lektionerna. I allmänhet kommer barn att vara sömniga om deras biologiska klocka störs. Barn och tonåringar behöver 8 till 10 timmars sömn. Om ditt barn går och lägger sig sent och måste gå upp tidigt till skolan kommer ditt barn att sova mindre. Vanligtvis kommer ett barn vars biologiska klocka är rörigt att faktiskt känna sig fräscht och vaken efter att skoltiden är över och barnet kommer hem. Till skillnad från andra barn som kommer att känna sig trötta efter skolan är ditt barn ännu mer aktivt på eftermiddagen mot kvällen. Så du bör påminna ditt barn om att inte sova för sent. Du kan också komma runt detta genom att ta ditt barn till sängs en timme tidigare än vanligt. Försök att inte bli distraherad av elektroniska enheter eller läsa böcker som kommer att hålla honom vaken hela natten.
Dåsighet och att somna i lektionen kan också orsakas av olika sömnstörningar som sömnlöshet, narkolepsi och sömnapné. Vissa tillstånd, såsom kronisk trötthet och letargisyndrom kroniskt trötthetssyndrom ) kan också göra att barnet är sömnigt hela dagen trots att det har fått tillräckligt med sömn. Var uppmärksam om den sömnighet som angriper ditt barn under dagen också följs av andra symtom som sömnlöshet, delirium, sömngång eller klämningar under sömnen. Kontakta omedelbart din barnläkare för vidare undersökning.
LÄS ÄVEN:
- Hur länge ska barn sova?
- 8 knep för att få barn att sova i sitt eget rum
- Kan vi kontrollera drömmar?
Yrsig efter att ha blivit förälder?
Gå med i föräldragemenskapen och hitta berättelser från andra föräldrar. Du är inte ensam!
