Att se till att syrenivåerna i kroppen håller sig inom normala gränser är mycket viktigt, särskilt för COVID-19-patienter. Nåväl, en ansträngning du kan göra för att öka syremättnaden är att tillämpa proningtekniken. Denna teknik har vetenskapligt bevisats hjälpa till att lindra symtom på andningsproblem, särskilt för de som är infekterade med covid-19. Hur är stegen? Läs mer nedan.
Vad är en proningteknik?
Proningtekniken är en serie specifika positioner som utförs för att behandla andningsproblem. Denna teknik kan hjälpa kroppen att återställa syrenivåerna naturligt. Som sagt, den lutande positionen kommer från yoga.
Genom att göra proning hoppas man att patientens syremättnad ska återgå till det normala, vilket är över 94%. För närvarande har proningtekniken blivit en av de rekommenderade huskurerna för behandling av andningsproblem hos COVID-19-patienter.
I Indonesien har det indonesiska hälsoministeriet rekommenderat denna teknik för patienter som är självisolerande hemma. Anledningen är att många isomanpatienter har svårt att andas men tvingas vänta på tillgången på syrgas på sjukhuset.
För att tillfälligt övervinna problemet med syremättnad kan patienter tillämpa denna teknik så att syrenivåerna återgår till det normala. Inte bara patienter som genomgår isomanism, denna teknik utförs också av patienter som är inlagda på sjukhus och använder en ventilator för att underlätta andningen.
Men förutom symptomen på COVID-19 har denna teknik länge använts för att behandla andra andningssjukdomar, särskilt med syrenivåer som sjunker under 94 %.
Men inte alla kan göra denna teknik. Läkare rekommenderar inte lutande position för personer som har vissa medicinska problem, såsom:
- instabil ryggrad,
- fraktur,
- har djup ventrombos och allvarlig hjärtsjukdom,
- det finns ett öppet sår
- Brännskador,
- har opererats i luftstrupen och
- är mer än 24 veckor gravida.
Vilka är fördelarna med proningtekniken?
Här är en rad fördelar som kan erhållas genom att göra denna teknik.
1. Öka syremättnaden
COVID-19-infektion orsakar en drastisk minskning av syrenivåerna. Viruset påverkar direkt andningsorganen, särskilt lungfunktionen hos personer med covid-19.
Genom att utföra proningtekniken kan lungprestandan förbättras och syrenivåerna förväntas återgå till normala nivåer trots att patienten inte använder en andningsapparat som en ventilator.
2. Minska risken för att använda ventilatorer på sjukhus
Förutom att förbättra syremättnaden hjälper proning också till att förhindra användning av ventilatorer hos patienter med akut andnöd.
Flera studier har visat en minskning av antalet inlagda covid-19-patienter som följer denna teknik.
En av dem är en studie i en tidskrift Akademisk akutmedicin. Studien visar att så många som 64 % av covid-19-patienterna inte behöver använda andningsapparat på sjukhus tack vare proningtekniken.
3. Minska dödligheten på grund av akuta andningsbesvär
Sjukdomar med akut andningsbesvär, inklusive covid-19, är potentiellt livshotande på grund av utarmningen av syrehalten i kroppen.
Lyckligtvis kan proningtekniker hjälpa till att minska risken att dö av luftvägsinfektioner.
Enligt artikeln från Arkiv för Academic Emergency Medicine, kan bukställningen bidra till att minska dödligheten hos patienter med symtom på akut andnöd.
För optimala resultat måste patienterna göra denna position så snart som möjligt efter att de första symtomen uppträder. Den rekommenderade varaktigheten är 12 timmar om dagen.
Det är dock viktigt att komma ihåg att proningtekniken inte är en ersättningsbehandling för syrgasflaskor.
Denna teknik bör endast utföras som en nödåtgärd för att underlätta andningen hos patienter med låga syrenivåer.
Förutom att förbättra patientens tillstånd behövs fortfarande andningshjälpmedel som ventilatorer, särskilt om patienten är i kritiskt tillstånd och behöver hjälp så snart som möjligt.
Hur gör man proningtekniken?
Proning kan du göra själv hemma eller med hjälp av medicinsk personal. Om du är en patient som genomgår isoman hemma behöver du bara förbereda 4-5 kuddar för att göra denna position.
Kämpa mot covid-19 tillsammans!
Följ den senaste informationen och berättelserna om covid-19-krigare runt omkring oss. Kom och gå med i gemenskapen nu!
Metoden är ganska enkel. Du behöver bara följa stegen nedan:
- Placera först kroppen på sängen i en liggande position. Lägg en kudde under nacken, under bröstet och under smalbenen.
- Ändra sedan din position till att ligga vänd åt vänster eller höger. Lägg en kudde under huvudet, bredvid nedre delen av magen och mellan benen.
- Sitt sedan med benen uträtade. Lägg en kudde bakom ryggen och huvudet för stöd.
- Tillbaka igen till en liggande position i sidled till vänster eller höger.
- I det sista steget kan du återgå till bukläge.
Varje position bör helst hållas i 30 minuter till 2 timmar. Proning kan du göra upp till 12 timmar om dagen.
Undvik att göra denna teknik i 1 timme efter att ha ätit. Om någon del av din kropp känns öm eller obekväm, ändra din kroppsställning.
Finns det några risker och biverkningar med denna teknik?
Citerat från Hackensack Meridian Health-sidan inkluderar några av riskerna förknippade med proningtekniken:
- luftvägsblockering,
- frisättning av endotrakealtuben,
- skada eller skada på grund av tryck på huden,
- svullnad i ansikte och luftvägar,
- hypotoni (lågt blodtryck), och
- arytmi (oregelbunden hjärtrytm).
Se därför till att proningställningen görs mycket noggrant, särskilt när du försöker flytta från en position till en annan, för att minska risken.
Om symtomen är allvarligare, dröj inte med tiden för att kontakta närmaste sjukhus eller sjukvård.
