Eksem hos bebisar kan göra bebisar obekväma och ofta gråta. Bebisar kan försöka repa de kliande delarna av sina kroppar när eksemet blossar upp, men att repa sig kan faktiskt göra eksem värre. Flera saker kan behöva undvikas om ditt barn har eksem, en av dem är vissa livsmedel som konsumeras av ammande mödrar. Något?
Vad är eksem hos spädbarn?
Eksem, även känt som atopisk dermatit, är ett inflammerat hudtillstånd där huden blir röd, irriterad, sträv och eventuellt fjällande. Ibland kan även små klumpar fyllda med vätska dyka upp när barnet har eksem. Vanligtvis uppträder eksem på kinderna, pannan, ryggen, händerna och fötterna.
Enligt KidsHealth kan eksem förekomma hos ett av tio barn. Symtom kan uppträda flera månader efter att barnet föds, eller vid cirka 3-5 års ålder. Hälften av barn som utvecklar eksem i barndomen kan utveckla eksem som tonåring.
Oroa dig inte, eksem är inte smittsamt. Den exakta orsaken till eksem hos spädbarn är dock inte känd. Om ditt barn har eksem, kanske du bör undvika vissa saker som kan utlösa att eksem hos bebisar återkommer. En av de saker som kan utlösa eksem är maten som ammande mödrar äter.
Mat för ammande mödrar orsakar eksem hos spädbarn
Maten i sig är inte orsaken till eksem. Mat har dock mer eller mindre effekt på uppkomsten av eksemsymtom hos spädbarn. Speciellt om barnet har vissa matallergier.
Mödrar som fortfarande ammar sina barn kan behöva vara uppmärksamma på maten de äter. Det beror på att maten som mamman äter kan komma in i barnets kropp genom bröstmjölken.
Undvik matallergener
Om ett barn med eksem fortfarande ammar bör mamman undvika livsmedel som ofta orsakar allergier. Enligt American Academy of Pediatrics är vissa livsmedel som ofta orsakar allergier och bör undvikas av ammande mödrar:
- Komjölk
- Nötter
- Ägg
- Skaldjur eller andra skaldjur
Detta bör inte hindra dig från att fortsätta amma ditt barn fram till 2 års ålder. Dessutom kan amning av barnet också skydda barnet från effekterna av eksem. Det beror på att bröstmjölk innehåller speciella antikroppar som kan stärka barnets immunförsvar.
Konsumtion av livsmedel som kan stödja immunförsvaret
För att förhindra att eksem hos spädbarn återfall, bör ammande mödrar också äta mycket mat som kan stödja immunförsvaret. En av dem är att konsumera livsmedel som innehåller probiotika under amning, och det rekommenderas till och med att konsumeras under graviditeten.
Forskning visar att probiotika kan upprätthålla en balans av bra bakterier i tarmen, så detta kan då öka immuniteten. Vissa livsmedel som innehåller probiotika är yoghurt, tempeh och kimchi.
Intag av barnmat bör också övervägas
Förutom mammans födointag kan bebisens eget födointag också påverka eksem, speciellt om barnet flaskmatas eller har fått annan mat än bröstmjölk.
Om ditt barn flaskmatas och har svåra eksem kan du behöva ge honom en icke-allergiframkallande formel, till exempel formel gjord av hydrolyserat protein.
Under tiden, om ditt barn har börjat få fast föda, bör du erbjuda barnmaten en i taget. Efter att barnet har ätit, leta efter tecken på om utslag eller röda fläckar visas på barnets hud eller om barnet känner sig kliar. Om så är fallet, kanske barnet har en matallergi.
Men vanligtvis uppstår en ny allergisk reaktion efter några dagar barnet äter maten som orsakar allergin. Därför kan du behöva träffa en läkare för att bekräfta allergin hos barnet.
Att övervinna eksem hos spädbarn
För att hjälpa till att behandla eksem, ge även ditt barn mat som innehåller probiotika för att stödja hans immunförsvar. Ge även ditt barn mat som är rik på essentiella fettsyror som lax, sardiner, tonfisk, mandlar, valnötter, avokado och andra.
Forskning visar att essentiella fettsyror kan hjälpa till att bekämpa inflammation i kroppen och därmed stödja barnets hudhälsa.
Yrsig efter att ha blivit förälder?
Gå med i föräldragemenskapen och hitta berättelser från andra föräldrar. Du är inte ensam!
