Aromaterapi har blivit allmänt erkänd för sina egenskaper, särskilt för att lindra stress och till och med återställa humöret. Förutom fördelarna för kroppen visar sig användningen av aromterapi ha dåliga effekter som kan vara skadliga för din hälsa om den används felaktigt. Läs vidare för att lära dig om biverkningarna av aromaterapi.
Även om det är naturligt, betyder det inte att aromaterapi är säkert
Många studier stödjer fördelarna eteriska oljor eller eteriska oljor och visar att de har positiva effekter som att minska smärta, ångest, förbättra minnet med mera.
Men enligt Brent A. Bauer, MD, internmedicinare och chef för Mayo Clinic Complementary and Integrative Medicine Program säger att om de används felaktigt kan det få farliga konsekvenser för eteriska oljor. Anledningen är, oavsett hur hälsosamt ett ämne är, förutom dess gynnsamma effekter, så finns det naturligtvis negativa effekter som kan orsakas.
Det är därför, oavsett om det är droger, örter eller eteriska oljor, måste allt användas enligt reglerna.
Aromaterapibiverkningar som kan uppstå
Här är några aromaterapibiverkningar som du bör vara medveten om:
1. Förgiftning hos barn vid förtäring
Det finns många eteriska oljor som aldrig bör användas i aromaterapi eftersom de är potentiellt giftiga. Detta beror på att vissa eteriska oljor är mycket koncentrerade och har olika grader av toxicitet om de inte används på rätt sätt.
Faktum är att vissa aromatiska växtoljor, inklusive eteriska oljor, kan vara giftiga om de sväljs.
Baserat på tillgängliga data har det förekommit många fall av barn som förgiftats genom att inta eteriska oljor. Därför, för föräldrar som använder aromaterapioljor, förvara dessa oljor ordentligt och förvara dem utom räckhåll för barn.
2. Gör huden mer benägen att bli solbränd
Några av de eteriska oljorna som används i aromaterapi ökar hudens känslighet för direkt och långvarig exponering för solen.
Du bör inte använda aromaterapioljor som angelicarot, bergamott, spiskummin, citron eller apelsin på områden av kroppen som ofta utsätts för solen. Detta beror på att din hud är mer mottaglig för solbränna.
Dessutom kan vissa ämnen i eteriska oljor vara mer riskfyllda för gravida kvinnor. Det är därför, om du är gravid och vill använda aromaterapi, är det bättre att konsultera din läkare först för att undvika biverkningar.
3. Hudirritation
En av de vanligaste biverkningarna av aromaterapi är hudirritation eller allergiska reaktioner. Detta kommer att orsaka utslag, klåda och brännande känsla.
Denna hudirritation kan dock variera beroende på hur känslig en persons hud är. Därför bör du göra ett test först innan du använder mer av oljan på din hud.
Tricket, applicera lite aromaterapiolja på huden för att se reaktionen som orsakas. Om det efter applicering uppstår rodnad, klåda och brännande känsla på huden, bör du sluta använda aktuell aromaterapi.
4. Ökar risken för hjärtsjukdomar
Aromaterapi eteriska oljeångor kan verkligen minska stress, men enligt en studie publicerad i The European Journal of Preventive Cardiology kan det vara skadligt för din hälsa.
Studien, som involverade 100 spaarbetare i Taipei, bad deltagarna att andas in aromaterapi samtidigt som de övervakade deras blodtryck och hjärtfrekvens.
Resultatet fann en ökning av blodtryck och hjärtfrekvens hos deltagarna efter att de inhalerat aromaterapi i 2 timmar. H
Detta bevisar att för lång inandning av aromaterapi kan öka risken för att långsamt skada ditt hjärta.
5. Astma
Innehållet av Volatile Organic Compound (VOC), flyktigt organiskt material från flytande form som ingår i aromaterapi, kommer att ha en inverkan på att öka risken för inflammation i kroppen, störa nervsystemets funktion och kan orsaka allergiska reaktioner i luftvägarna .
Av denna anledning bör de av er som har astma och är benägna att få näsblod eller kallas näsblod vara försiktiga med att använda det.
