Du kanske ofta har hört att barn inte uppmuntras att dricka ofta läsk, en av dem är läsk. Men visste du att forskning visar att tjejer som dricker läsk ofta löper risk för för tidig pubertet? Puberteten som kommer tidigare än normalt märks av den första menstruationen. Hur kan dricka läsk påskynda början av din första mens?
Det är bevisat att läsk påskyndar tjejernas första mens
En studie i 2015 års tidskrift Human Reproduction visade att konsumtion av läsk kan göra att den första menstruationen hos tonårsflickor i USA (USA) börjar tidigare. Menstruation av ett barn eller en tonårsflicka för första gången i hennes liv kallas menarche.
Studien involverade 5 500 flickor i åldrarna 9-14 år. Den här studien följde barnen från det att de inte fått mens tills den första dagen de fick mens.
Denna studie visade att flickor som drack ofta läsk i denna studie, som är 1,5 portioner läsk per dag, hade en 22 procents chans att uppleva menarche, aka första menstruation.
De flickor som ofta drack läsk upplevde en medelålder för menarche 2,7 månader tidigare än flickor i kategorin låg läskkonsumtion. Låg konsumtion i studien var två eller färre läsk per vecka.
Vad är effekten om den första menstruationen tidigare än flickor i hennes ålder?
Rapporterad i Harvard T.H. Chan School of Public Health, desto tidigare ålder av menarche är associerad med en högre risk att utveckla cancer, såsom bröstcancer.
Det är dock ännu inte känt i Human Reproduction-studien ovan om en liten skillnad på 2,7 månader tidigare med din första mens kan öka risken för cancer eller inte. Däremot kan det övergripande dricka läsk som är för frekvent eller för mycket fortfarande ha en inverkan på hälsotillståndet för barn och tonårsflickor. Fetma, diabetes mellitus och cancer kan utlösas av för mycket konsumtion läsk åtföljd av en obalanserad kost.
Dessutom, rapporterat av Medscape, är ankomsten av menstruation som är för tidigt förknippad med en ökad risk för depression när barn kommer in i tonåren.
Sambandet mellan att dricka läsk och åldern för den första menstruationen
Egentligen finns det ingen forskning som säger att läsk definitivt kommer att göra att den första menstruationen kommer snabbare. Det finns dock några gissningar som kan koppla relationen mellan de två. För det första spelar frekvent konsumtion av läsk en stor roll för viktökning. För det andra kan konsumtion av läsk utlösa en topp i blodsockret.
Du förstår, läsk innehåller väldigt höga kalorier. Om det tas för ofta och i stora mängder kommer det att samla ett stort antal kalorier i kroppen. Detta kan också leda till övervikt och fetma.
Enligt dr. Julie Powell, specialist på pediatrisk och ungdomsgynekologi i USA, om du är överviktig eller fet, är det mer sannolikt att menarken inträffar tidigare.
Ju fler fettceller i kroppen, desto mer östrogen produceras. Östrogen är det huvudsakliga könshormonet hos kvinnor. Överflödet av östrogen i kroppen kan utlösa en tidigare mens.
Dessutom är ett av kraven för att en kvinna ska få sin första mens den adekvata mängden av hormonet leptin. Hos barn som är feta eller överviktiga kommer mängden leptin att vara mer än normalviktiga. Det är därför överviktiga barn är mer benägna att få sin första mens.
Det andra antagandet är att förhållandet mellan läskedrycker och menarkens ålder kan utlösas av en ökning av blodsockret efter att ha konsumerat denna dryck. Denna snabba och höga topp i blodsocker kommer att öka ökningen av hormonet insulin.
Tja, denna ökning av insulin kan utlösa hög produktion av det kvinnliga könshormonet som kallas hormonet östrogen. Som förklarats tidigare kommer högt östrogen i en tjejs kropp att stimulera menstruationen.
Det finns många faktorer som påverkar ankomsten av den första menstruationen
Hög konsumtion av läsk är förknippat med snabbare menarche, men inte enbart på grund av det. Matintag, psykologiska faktorer och exponering för kemikalier kan också påverka när ett barn och tonårsflickor får sin första menstruation.
En holistisk (holistisk) tidig hälsosam livsstil kan skydda din dotter från för tidig menarche. Begränsa förbrukningen läsk, undvik mat med hög fetthalt men låg i näringsämnen, träna regelbundet och få tillräckligt med sömn så att tjejer upplever en hälsosam pubertet med den första menstruationen i rätt åldersintervall, som är runt 11-14 år.
Yrsig efter att ha blivit förälder?
Gå med i föräldragemenskapen och hitta berättelser från andra föräldrar. Du är inte ensam!
