Har du lagt märke till din lillas längd? Är ditt barn kortare än sina kamrater? Om höjden på barn inklusive småbarn är mycket lång eller ganska kort jämfört med barn i hans ålder, måste du vara vaksam. Det är möjligt att ditt barn är hämmat eller kortväxt på grund av kronisk undernäring.
Anledningen till att barn är kortare än sina kompisar
Många saker påverkar höjdtillväxten hos barn. Flickor tenderar till exempel att vara längre som barn men kortare när de är tonåringar än pojkar.
Här är några av orsakerna som kan göra att ditt barn inklusive ditt litet barn är kortare än andra barn:
1. Otillräckligt matintag
Problem i näringsstatus är de viktigaste sakerna som stör barnens tillväxt och utveckling och gör dem kortare.
Småbarn som är korta kan orsakas av att näringsbehoven för att stödja deras tillväxt inte tillgodoses. Det finns flera näringsämnen som är viktiga för bentillväxt, nämligen:
Protein
Dessa makronäringsämnen spelar en roll för att bygga och underhålla kroppsvävnader. Protein behövs också för barns tillväxtprocess så att barn inklusive småbarn kan uppnå idealisk tillväxt.
Citerar från Food Insight-sidan, protein spelar en roll i barns tillväxt och utveckling. Protein fungerar som en byggsten för celler i kroppen, hjärnans utveckling, hormoner och tillväxt av kroppsstrukturer som muskler.
Lite forskning från tidskriften Näringsrecensioner har bevisat proteinets roll i barns längd. Barn som får mat som är rik på protein, särskilt animaliskt protein, har en normal genomsnittlig längd till och med högre än barn i deras ålder.
Medan barn som inte får tillräckligt med proteinintag tenderar att vara kortare.
Zink eller zink
Detta innehåll är en typ av mikronäringsämnen som finns i nästan alla celler och vävnader i kroppen. Zink för barns utveckling har en viktig roll i att hjälpa till att öka celltillväxten
Om en person har brist på zink kommer detta tillstånd att påverka immunförsvaret. Den högsta mängden zink i kroppen finns i ben, hår, prostata och ögon.
Järn
Cirka 70 procent av järnet i kroppen finns i form av hemoglobin i blodet. Hemoglobin är ett ämne som fungerar för att distribuera mat och syre i hela kroppen.
Järn behövs också för att växa hos barn, inklusive småbarn. Detta bevisas av forskning utförd i Saharawi.
Denna studie visar att barn som har järnbrist har en kortare längd än den grupp barn som har tillräckligt med järn.
Vitamin A
Fettlösliga vitaminer och har en primär funktion som väktare av synsinnet och spelar en roll för tillväxt och immunförsvar.
Ett av symptomen på A-vitaminbrist är en störd tillväxtprocess så att barn inte kan nå optimal höjd.
För att minska problemet med A-vitaminbrist hos mottagliga barn bör A-vitamintillskott erhållas av spädbarn vart 1 år 2 gånger.
2. Bebisar födda med låg födelsevikt
Barn som föds som väger mindre än 2500 gram sägs ha låg födelsevikt. Låg födelsevikt är faktiskt ett tillstånd av undernäring som uppstår även när barnet fortfarande är i livmodern.
Denna näringsbrist fortsätter när barnet föds och stör så småningom dess tillväxt. Många saker orsakar låg födelsevikt.
Men det mesta orsakas av moderns ohälsosamma kost och livsstil före och under graviditeten.
Inte bara under graviditeten, även innan befruktningen inträffar, kan det också påverka barnets tillväxt tills det är tonåring.
3. Inte enbart ammad
Amning är en viktig faktor som kan avgöra längden på ett barn. Bröstmjölk är inte bara bra för barnets immunförsvar, WHO säger att bröstmjölk spelar en roll för spädbarns utveckling.
Exklusiv amning är det bästa sättet att ge näring till bebisar, så det är mycket viktigt att stödja ammande mödrar när som helst och var som helst bekvämt.
Ett barns hjärna genomgår förändringar under de första tre åren. Neurala förbindelser bildas snabbare än andra stadier.
Bröstmjölk som ges till spädbarn kan också förebygga olika infektionssjukdomar som också direkt kan påverka bentillväxten.
4. Frekventa och upprepade infektioner
Barn, särskilt barn som fortfarande är små, är mycket känsliga för infektioner eftersom deras immunförsvar ännu inte är starkt.
Infektioner som drabbas av barn kommer att göra absorptionen av näringsämnen som har smälts från maten störd.
När detta sker kontinuerligt kan det göra att småbarn saknar olika näringsämnen och gör dem kortare än andra barn. Faktum är att näringsämnen behövs för barns tillväxtprocess.
Därför kan barn som ofta upplever infektioner, såsom feber, hosta, rinnande näsa, diarré under lång tid och upprepade gånger, ha en kortare längd än sina kompisar.
Detta bevisas av forskning utförd i Guetemala, att barn som ofta upplever inälvsmask har hämmad bentillväxt.
5. Att inte utföra fullständiga grundläggande immuniseringar
Ger du fullständiga grundläggande vaccinationer för barn? Grundläggande vaccinationer som måste erhållas av barn under fem år, nämligen:
- Bacillus calmette guerin ( BCG )
- Difteri pertussis stelkramp – hepatit B ( DPT-HB )
- Difteri pertussis stelkramp – hepatit b-hemophilus influensa typ b ( DPT-HB-Hib)
- Hepatit B hos nyfödda
- Polio
- Mässling
Immunisering är ett effektivt sätt att skydda barn från olika sjukdomar som orsakar infektion.
Det har tidigare förklarats att barn som upplever frekventa infektioner tenderar att ha en kortare kropp jämfört med barn i deras ålder.
Därför bör du ge barn fullständiga grundläggande immuniseringar för att behålla sin hälsa och näringsstatus.
6. Föräldramönster och föräldrarnas kunskap om dålig kost
Föräldrar spelar en roll i att ta hand om och vårda sina barn genom att äta, bada, byta blöjor och så vidare.
Föräldramönster och dåliga föräldrars kunskaper om hälsa och kost kommer naturligtvis att ha en indirekt inverkan på barnets hälsa och tillväxt.
Föräldrar (både pappa och mamma) som har bra föräldraskap och kunskap tenderar alltså att få friska barn med god näringsstatus.
7. Oren miljö och dålig sanitet
Förhållandet mellan sanitet och rent boendebeteende är nära relaterat till smittspridning, därför är detta en indirekt faktor som påverkar barns näringsstatus.
Orent beteende och dålig sanitet kan indirekt orsaka tillväxtstörningar hos barn, inklusive småbarn.
Detta faktum förstärks av forskning från tidskriften BMC Folkhälsa om hygien i Indonesien. Resultaten visar att dåliga latrinförhållanden och sanitet ökar chanserna för hämning, jämfört med renare latriner.
I samma studie konstaterades att för att minska tillståndet för korta småbarn var det nödvändigt att börja med att förbättra sanitet och miljöhygien.
Yrsig efter att ha blivit förälder?
Gå med i föräldragemenskapen och hitta berättelser från andra föräldrar. Du är inte ensam!
