Även om din tonåring inte använder droger eller dricker alkohol, kan det vara svårt att hantera dålig påverkan och grupptryck att använda droger. Särskilt om hans egna nära vänner ger pressen.
Det kan räcka med ordspråk som "nej tack". Men ofta är det som händer tvärtom, trycket fortsätter att komma fram och tillbaka. Rapporterade från Drogmissbruk Tonåren är den mest sårbara perioden och har den högsta risken för drogmissbruk.
När ditt barn kommer in i tonåren kommer de att möta nya sociala utmaningar och akademiska situationer. Ofta vid den här tiden vill de experimentera, som att försöka röka och dricka alkohol för första gången. När tonåringar går in i gymnasiet har de en större nyfikenhet. En av dem är nyfikenheten att prova droger, som cirkulerar bland tonåringar och är ganska lätta att få tag på om de umgås med fel personer.
Vilka är anledningarna till att tonåringar använder droger?
Orsakerna till att tonåringar använder droger kan variera. Vissa använder det för att dela erfarenheter med sina vänner, vissa använder steroider för att förbättra sitt utseende eller sin atletiska styrka, andra använder ecstasy för att lindra sin ångest i vissa sociala situationer. Det finns också tonåringar som missbrukar receptbelagda läkemedel mot ADHD, som Adderall, för att hjälpa dem att studera eller gå ner i vikt.
Narkotikaanvändning i tonåren kan störa hjärnans funktion. Som ett resultat kommer en person att tappa motivationen, uppleva minnesproblem, svårigheter att lära sig, fatta beslut och kontrollera vanor.
Det är normalt att se tonåringar som använder droger och alkohol ha dåliga betyg i skolan, har hälsoproblem (inklusive psykiska störningar) och till och med är inblandade i kriminella handlingar.
Tecken på att tonåringar börjar använda droger
Citerat från Mayo Clinic Det finns flera tecken på att tonåringar börjar använda och missbruka droger, nämligen:
- Plötsliga eller extrema förändringar i vänner, kost, oregelbundna sömntimmar, fysiskt utseende, koordination eller prestation i skolan.
- Att vara oansvarig, ha dåligt omdöme och generellt tappa intresset.
- Att gå emot reglerna eller hålla sig borta från familjen.
- Din tonårsrum har en medicinlåda eller medicinkit, även om din tonåring inte är sjuk.
Hur kan man övervinna vänners dåliga inflytande att använda droger?
Det finns flera sätt som din tonåring kan hålla sig borta från droger trots påtryckningar från sina nära vänner, som rapporterats av WebMD , det är:
1. Få din tonåring att inte svika dig
Tom Hedrick, medgrundare av The Partnership for a Drug-Free America, säger att föräldrarnas inflytande är starkare än de flesta av er inser. Förbud och straff blir ofta ditt vapen, även om det som är mer effektivt är att få tonåringar att respektera och älska dig, så att de inte har hjärtat att prova droger eftersom de inte vill göra sina föräldrar besvikna. Inte av rädsla för att bli utskälld.
"Att få tonåringar att inte vilja göra sina föräldrar besvikna är ett viktigt skydd för tonåringar från droganvändning", sa Hedrick.
2. Tillbringa tid tillsammans
Samtidigt vill tonåringar vara självständiga figurer men vill också ha sällskap av sina föräldrar. Benjamin Siegel, M.D., barnläkare och kommittémedlem i American Academy of Pediatrics, säger att även om ditt barn vill visa självständighet så behövs du fortfarande som förälder.
Ta dig tid att höra berättelser från ditt barn. Kommer nog behöva ansträngning vilket är bra, men du måste göra. "Ju mer du förstår vad de vill göra, desto lättare blir det för föräldrar att vara betrodda människor att dela sina känslor med", säger Siegel.
3. Genomför reglerna
Du kan skapa regler hemma för att ge din tonåring, även om han eller hon kanske inte gillar det. Det finns några regler som du kan göra så att ditt barn undviker droger:
- Ta dig tid att prata med dig . Ungdomar erkänner att de vill veta vad deras föräldrar tycker och hur de kan hjälpa till att fatta beslut.
- Ge straff . Tonåringar som bryter mot reglerna vill veta vad som kommer att hända. Om det inte får några konsekvenser, betyder dina regler ingenting.
- Begränsa sena nattbesök . För ofta tillåtelse att inte komma hem kan göra att ditt barn känner sig för fri att kontrollera.
- Vänta tills de kommer hem när de kommer hem sent . Att inse att de väntar på sin pappa eller mamma, eller båda, i några timmar när de kommer hem sent, får många tonåringar att tänka två gånger på vad de kommer att möta när de kommer hem senare.
4. Uppmuntra ditt barn att ha en åsikt
Rachel Fleissner, M.D. från American Academy of Child & Adolescent Psychiatry sa att föräldrar kan uppfostra barn så att de vågar ha en åsikt, även om deras åsikt strider mot förälderns åsikt. Barnet som kan tänka har lärt sig att säga sitt eget.
5. Öva relationsfärdigheter
Siegel säger att barn behöver vänner. Relationer är mycket viktiga för deras utveckling och föräldrar har en roll i denna process. Siegel föreslår att barn alltid bjuds in att prata, så att det kan hjälpa till att utveckla deras förmåga att få vänner.
6. Ta reda på och var uppmärksam på grupptryck
En del barn kan bli påverkade av sina nära vänner som agerar out of line. Om ditt barn är påverkat är din utmaning att uttrycka din åsikt utan att kritisera kompisen. Vissa situationer kan vara dramatiska, för enligt Fleissner kan det vara så att barnets familj faktiskt förbjuder barnet att vara vän med en destruktiv vän. Till en början kanske barnet inte gillar det, men sedan kommer barnet att tacka sina föräldrar för att de undvikit dåliga saker.
7. Föreställ dig att du är i barnets position
För att hjälpa ditt barn att undkomma pressen och dåligt inflytande från sina vänner, kan du visualisera vad om du var i den positionen. Du kan hjälpa honom att komma loss genom att komma med förslag, "Vad sägs om det här?", angående grupptryck.
8. Hjälp din tonåring att lära sig av misstag
Oavsett vad du gör eller säger kan ditt barn fortfarande känna sig som ett misslyckande. Du och ditt barn kan vara ledsna båda två. Fleissner säger att föräldrar bör vara redo att hjälpa sitt barn när han gör ett misstag och hjälpa honom att resa sig. Det här är en bra tid att hjälpa ditt barn att se hur han eller hon fattar beslut.
Siegel höll med om vad Fleissner sa. "Föräldrar bör fråga sina barn vad som kan uppmuntra honom att vara och må bättre", säger Siegel.
Föräldrar kan inte delta i alla sociala utmaningar som deras barn kommer att möta. Barn som vet att de är älskade av sina föräldrar, som värdesätter deras åsikter och som har tränats i att tänka kritiskt, har större chans att säga "Nej tack" till vänner som utövar press på dem att använda droger.
LÄS ÄVEN:
- Allt du behöver veta om depression
- Effekter av rökning, alkohol och droger som utlösare av stroke
- Är det sant att barn med adhd löper större risk att bli missbrukare?
Yrsig efter att ha blivit förälder?
Gå med i föräldragemenskapen och hitta berättelser från andra föräldrar. Du är inte ensam!
