Varje månad måste varje kvinna ha menstruation eller menstruation. Vid denna tidpunkt finns det hormonella förändringar i kroppen som gör att även kvinnor kan uppleva förändringar humör. Detta är en naturlig sak att hända. Men när menstruationen kommer, är du säker på att du har rätt när det gäller att upprätthålla renheten i dina intima organ? Prova, hur många gånger byter du bindor på en dag?
Hur många gånger måste du byta kuddar?
Dynor kan inte tas bort när du har mens. Detta föremål hjälper dig att ta emot och absorbera menstruationsblod som kommer ut ur slidan. Alla kan ha olika menstruationsflöde varje dag, vilket påverkar valet av bindor de använder.
Men oavsett form, längd och tjocklek på dynorna du väljer, se till att du regelbundet byter dynorna du använder. Dynor som inte byts ut kan orsaka lukt och infektion från bakterier från mensblod. Dessutom, om ditt blodflöde är överdrivet och dynorna inte längre kan ta emot det, kan detta orsaka läckage. Visst, inte vad du vill, eller hur?
För det, inse hur snabbt ditt blodflöde. Om blodflödet är stort och dynan du har på dig inte absorberar tillräckligt med blod, kan du behöva byta dynan oftare. Samtidigt är den rekommenderade tiden för dig att byta elektroder var 4-6 timmars användning. Det vill säga, på en dag bör du byta bindor 4-6 gånger.
Hur rengör man slidan under mens?
Att inte bara byta bindor regelbundet, rengöring av slidan under mens är också viktigt. Var dock inte slarvig med att rengöra slidan. Slidan rengörs helt enkelt med vanlig tvål och vatten när du badar. Rengör åtminstone slidan under menstruationen mer än en gång för att bibehålla vaginal hälsa.
Välj en tvål för att rengöra slidan som inte innehåller doft och antiseptisk. Dessa ingredienser kan påverka den bakteriella balansen och pH-nivån i slidan, och kan till och med orsaka irritation hos vissa människor.
Du behöver egentligen ingen dofttvål för att din slida ska dofta gott. Vaginal lukt kan undvikas helt enkelt genom att rengöra slidan regelbundet. Det räcker faktiskt att rengöra slidan med varmt vatten. Du måste veta, slidan kan rengöra sig själv med de vätskor den producerar. Så du behöver inte tvål med antiseptisk.
Rengör vaginalområdet väl innan du byter dynor. Under mens kan blod komma in i de små utrymmena runt slidområdet, så det är viktigt att du rengör slidan och blygdläpparna. Rengör också perinealområdet, vilket är området runt slidan och anus.
En sak till, gör inte ett misstag när du rengör slidan. Du måste rengöra slidan i en riktning från slidan till anus, inte tvärtom. Rengöring från anus till slidan tillåter bakterier från anus att komma in i slidan och urinröret. Så detta kan orsaka infektion.
Akta dig för utslag på huden
Utslag kan uppstå när du har mens, särskilt om blodflödet är stort. Detta kan hända eftersom kuddarna har samlat mycket blod, har använts under lång tid och orsakar friktion med låren.
För att undvika detta är det bäst att hålla ditt vaginalområde torrt under mens och byta bindor regelbundet. Du kan också applicera en antiseptisk salva efter badet eller innan du går och lägger dig runt området för utslagen.
