Sedan barndomen kan du ha varit van vid att tvätta händerna innan du äter eller efter en resa. Men vet du vad den bästa vattentemperaturen är mest effektiv för att rengöra bakterier och bakterier som fastnar på dina händer? Vad är renare, tvätta händerna med kallt vatten eller varmt vatten? Här kommer svaret från experterna!
Är det sant att bakterier och bakterier är lättare att utrota med varmt vatten?
Många människor tror att tvättning av händerna med varmt vatten och varmt vatten är effektivare för att döda bakterier och bakterier som orsakar sjukdomar. Anledningen är att du sedan barndomen kan ha fått höra att främmande organismer som bakterier, virus och bakterier kommer att dö om de utsätts för heta temperaturer. Detta är anledningen till att noggrann tillagning av mat kan förhindra sjukdomar orsakade av bakteriella och virusinfektioner.
Men hur är det med bakterierna och bakterierna på dina händer? Kan kallt vatten rengöra dina händer ordentligt? Det visar sig att enligt forskarna är kallt vatten lika effektivt som varmt vatten och varmt vatten för att utrota bakterier. Det spelar alltså ingen roll vilken temperatur det har på vattnet som används för att tvätta händerna.
En studie från Rutgers University i USA (USA) avslöjade att tvätt av händer med en temperatur på 15 grader, 26 grader, till 38 grader Celsius har samma effekt. I detta experiment gav experterna bakterier Escherichia coli (E. coli) i händerna på studiedeltagarna. Deltagarna ombads sedan att tvätta händerna med olika vattentemperaturer.
Som ett resultat kan både kallt vatten, varmt vatten och varmt vatten både döda och driva ut dessa bakterier bra. Så du behöver inte oroa dig om du inte kan tvätta händerna med varmt vatten. Kallt vatten räcker faktiskt.
Det är inte temperaturen på vattnet som spelar roll, utan varaktigheten
Förutom att testa temperaturen på vattnet som är effektivt för att rengöra händer, testade denna studie av experter vid Rutgers University i Journal of Food Protection också det mest effektiva sättet att tvätta händerna.
Enligt hälsoexperterna som är involverade i den här studien är det inte temperaturen på vattnet som påverkar renheten i dina händer, utan hur länge du tvättar händerna. Att tvätta händerna med tvål i 30 sekunder har visat sig vara mycket effektivare för att bli av med bakterier och bakterier på händerna. Under tiden, om du tvättar händerna med tvål i bara 15 sekunder, finns det fortfarande en hel del bakterier som fastnar på dina händer. Det är därför det rekommenderas att du tvättar händerna med tvål i minst 20 sekunder.
När det gäller den bästa tvålen för att tvätta händerna är experter överens om att vanlig tvål räcker för att rensa bakterier och bakterier. Du behöver inte använda en speciell antibakteriell eller antiseptisk tvål. Anledningen är att enligt olika studier och kliniska prövningar är antibakteriell tvål faktiskt inte mer effektiv än vanlig tvål. Glöm inte att torka händerna med en ren trasa eller mjukpapper.
