Du har precis haft en månadsgäst, men din partner vill hångla? Det känns som att hjärtat vill vägra för att det är obehagligt, men å andra sidan är din sexlust också på hög nivå. Förutom möjligheten att smutsa ner lakanen, är det faktiskt okej att ha sex under mens eller mens?
Sex medan du fortfarande har mens, är det okej?
Att ha sex under mens är ditt personliga val. Om du känner att detta inte är ett problem är det okej att ha sex under din mens. Vice versa. Om mensvärken gör det humör ful och lat att röra på sig för mycket, det är okej om man vill vara "frånvarande" från alla sängaktiviteter ett tag.
Det är inget fel med att vilja (eller inte vilja) ha sex under din mens. Menstruation är ett naturligt tillstånd som varje kvinna går igenom varje månad.
Det finns inget smutsigt eller äckligt med att ha sex under mens, det är bara livmoderns slemhinna som fälls. Chansen är stor att blodet som kommer ut under sex inte är för mycket för att vara en hemsk syn.
Men kom ihåg att detta är ett ämne som bör diskuteras med din partner först. Fråga hur din partner känner om detta. Om han känner sig motvillig, respektera hans beslut och kompromissa tillsammans för att boka om när sex är det mest bekväma för er båda.
Om han är okej med din idé, varför inte göra det? Faktum är att det finns ett antal fördelar som du kan få av att ha sex under mens.
Fördelar med att ha sex under mens
Lindra magkramper
Det finns flera möjliga orsaker till varför sex kan lindra magkramper du upplever under din mens. Rapportering från Kinsey Confidential, sexlust och orgasm hjälper kroppen att frigöra endorfiner som fungerar som naturliga smärtstillande medel.
Dessutom kommer en kvinnas sinne att distraheras under sex för att tänka mer på roliga saker och göra hennes upphetsning ännu mer toppad. Sexuell intimitet kan hjälpa till att lindra stress och sjukdomar från kvinnors (liksom mäns) sinnen, såsom magkramper.
Upplevelsen av sexuell upphetsning och orgasm förändrar också de kemiska reaktionerna i en persons kropp. Kvinnor och män kommer båda att frigöra oxytocin, dopamin och andra endorfiner som är förknippade med känslor av njutning, tillfredsställelse och lycka. Visst är det svårt att känna sig irriterad över smärtan när man känner sig så lycklig.
Det handlar fortfarande om smärta. Flera studier har visat att kvinnor kan uppfatta smärta och obehag olika när de känner sig upphetsade. Det finns alltså en stor möjlighet att sexuell aktivitet kan hjälpa en kvinnas kropp att reagera på smärtsignaler annorlunda än vanligt.
Snabba upp din mens
Rapportering från ABC News , under en orgasm kommer din livmoder att fortsätta att dra ihop sig och under processen kommer den också att utgjuta mer vävnad och överflödigt blod snabbare, vilket förkortar din månatliga mens.
Missionsställningen under sex har också visat sig bidra till att minska risken för endometrios, ett vanligt medicinskt tillstånd där livmodervävnad utvecklas utanför livmodern som kan orsaka värk och smärta under sex.
Du kanske inte kan slappna av för att du är för orolig för läckage? Sex under menstruationen kan ibland bli rörigt, om du inte vidtar försiktighetsåtgärder. Fodra den med gamla handdukar eller lakan till exempel.
Naturlig smörjning
Innan du svarar med avsky, förstå detta först: Ja, menstruationen blöder, och det kan vara läskigt att se din partner "dränkt" i blod under sex. Men menstruationsblodet du ser är faktiskt bara resterna av din utgjutna vägg i livmodern.
Citerat från WebMD kommer kvinnor i allmänhet bara att förlora 4-12 teskedar blod varje månad. Inte så mycket som man kan tro.
Ta det lugnt och försök övertyga dig själv om att blodet som kan komma ut under sex är ett naturligt extra glidmedel. Vattenbaserade och silikonbaserade glidmedel är säkra för själva sexet och för kondomernas hållbarhet. Å andra sidan kan oljebaserade glidmedel skada kondomer, öka risken för sönderrivning och rekommenderas inte för användning med latexkondomer.
Fortfarande inte säker? Sex på en vanlig dag är också i grunden äckligt, med en blandning av svett, saliv, kroppsvätskor och lukter i ett. Men det här har väl aldrig stoppat dig tidigare?
Rapportering från TIME, enligt en studie från universitetet i Groningen, kan människor - särskilt kvinnor - kanske ignorera alla äckliga faktorer som är förknippade med sex när de är upphetsade. Sexuella upphetsningssignaler åsidosätter kroppens naturliga äckelreaktion och minskar oviljan att tillåta en person att delta i beteenden som normalt skulle bedömas som äckligt eller grovt.
Det finns dock fortfarande en risk
Det är viktigt att utöva säker sex medan du har mens eftersom du fortfarande kan få eller överföra sexuellt överförbara sjukdomar som HIV under denna tid, enligt US CDC.
Sjukdomsvirus kan förekomma i menstruationsblod. Därför rekommenderar läkare starkt att du använder kondomer för att minska denna risk. Lauren Streicher, MD, biträdande klinisk professor i obstetrik och gynekologi vid Northwestern University Feinberg School of Medicine i Chicago, säger att det finns två orsaker till denna risk. "Alla kroppsvätskor kan bära på hiv eller andra infektionsinfektioner, och under din menstruation kommer livmoderhalsen att öppna sig något, vilket kan göra att viruset lättare kan komma in."
Du kan också vara mer mottaglig för vissa infektioner under din mens. Slidan håller en pH-nivå på 3,8-4,5 under hela månaden, enligt American Congress of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). Men under menstruationen kommer den vaginala pH-nivån att öka till följd av att den påverkas av ett högre pH-värde i blodet. I detta tillstånd kan jästen växa snabbare.
LÄS ÄVEN:
- Kan man bli gravid om man har sex under menstruationen?
- 7 symtom på sexuellt överförbara sjukdomar du behöver känna till
- Orsaker till att menstruationscykeln är oregelbunden
