Människoblod har en balanserad nivå av syra och bas. Under normala omständigheter är surheten i blodet i allmänhet i det neutrala pH-intervallet 7,35 till 7,45. Men även en liten ökning av pH-värdet kan göra att blodet tenderar att bli mer alkaliskt. Detta kommer att störa balansen mellan kaliummineraler i kroppen och blodkalcium. Tillståndet som är förknippat med en ökning av alkaliska nivåer är känt som alkalos.
Vad är alkalos?
Alkalos är ett tillstånd där kroppsvätskor eller blod har för höga alkaliska nivåer. Detta är motsatsen till en ökning av överskott av kroppssyra, som kallas acidos. Förekomsten av alkalos kan utlösas av förlusten av vätejoner (H+), minskningen av sura föreningar som koldioxid (CO .).2), eller ökat serumbikarbonat (HCO3–) som är alkalisk. Kemiska förändringar i kroppen kan uppstå på grund av reaktionen från organ som upprätthåller balansen mellan syror och baser som lungor och njurar.
Typer av alkalos baserat på orsaken
Det finns fem typer av alkalos, inklusive:
respiratorisk alkalos – uppstår när det finns för lite koldioxid i blodet på grund av hälsotillstånd som hyperventilation, feber, syrebrist, salicylatförgiftning, att vara på hög höjd och drabbas av lung- och leversjukdom.
Metabolisk alkalos – utlöses av processen att frigöra för mycket syra, följt av en ökning av alkaliska nivåer. Detta kan inträffa när en person kräks för mycket, tar vätskedrivande läkemedel, upplever binjurebesvär, tar antacida läkemedel, konsumerar överskott av baser som bikarbonat från bakpulver och biverkningar från överdriven alkohol- och laxerande konsumtion.
Hypokloremisk alkalos – Det uppstår när kroppen tappar vätska på grund av kräkningar eller svettning för mycket. Detta tillstånd påverkar också vätskebalansen i matsmältningssystemet.
Hypokalemisk alkalos – orsakas av en brist på mineralet kalium i kroppen. Detta kan orsakas av kost, njursjukdom och överdriven vätskeutsöndring från svett och diarré. Detta tillstånd kan också ha en inverkan på hälsan hos hjärtat, musklerna, matsmältningssystemet och nervsystemet.
Tecken och symtom om kroppen har alkalos
Symtomen kan variera. På kort sikt kan alkaliska nivåer som är för höga orsaka symtom som illamående, muskelkramper och värk, handskakningar och domningar i vissa kroppsdelar som runt ansikte, händer och fötter.
Om det lämnas obehandlat eller tillåts bli värre kan det orsaka yrsel, oregelbunden hjärtrytm (arytmi), andningssvårigheter, förvirring, svårigheter att bearbeta information (dvala), även kommatecken.
Alkalos kan också kännas igen genom att undersöka pH-nivåerna i urin och blod. Urin pH-testning kan göras genom urinanalys, medan blodets pH kan göras genom arteriell blodgasanalys. Om blodets pH överstiger 7,45 kan det kategoriseras som att det har alkalos.
Hur behandlar man alkalos?
De flesta alkalossymptom kommer att förbättras omedelbart efter att ha fått behandling beroende på orsaken. Respiratorisk alkalos kan behandlas genom att förbättra kroppens syrenivåer genom att reglera andningen eller använda en andningsapparat. Om alkalos uppstår på grund av kaliumbrist, kan användningen av läkemedel eller kosttillskott övervinna det.
Tillräckligt vattenintag kan också övervinna alkalos, särskilt genom att konsumera isotoniska drycker som innehåller elektrolyter. Men om elektrolytobalansen är allvarlig på grund av uttorkning eller kräkningar för mycket, är sjukhusvistelse nödvändig.
Hur förhindrar man alkalos?
De flesta typer av alkalos kan förebyggas genom att anta en diet med tillräckligt med kalium och förhindra uttorkning. Kaliumrikt intag behövs för att förhindra elektrolytbrist, denna typ av näringsämnen kan hittas i frukt- och grönsaksmatkällor som morötter, mjölk, bananer, bönor och gröna grönsaker.
Förhindra dessutom alkalos genom att få i sig tillräckliga mängder vätska. Uttorkningsförhållanden kan förhindras genom att tillämpa följande:
- drick 8 till 10 glas vatten per dag eller cirka 1,5 – 2 liter per dag
- drick vatten före, under och efter träning
- konsumera elektrolytdrycker om du svettas mycket
- undvik sockerdrycker när du är törstig
- minska överskottet av koffein från läsk, te eller kaffe
- Drick vatten omedelbart om du är törstig.
