Går kvinnor upp i vikt snabbare än män? Du kanske har hört detta många gånger. När människor blir äldre blir många vuxna överviktiga, särskilt hos kvinnor. Du kanske ofta upptäcker att medelålders kvinnor har en kropp som är fetare än män i hennes ålder. Men vet du varför detta kan hända?
Kvinnors kroppar lagrar mer fett än män
WHO har rapporterat att fetma är högre hos kvinnor jämfört med män, till och med två gånger högre än män. Detta kan bero på matintag och aktivitetsnivå. Men mer än så visar det sig att detta beror på regleringen i själva kvinnans kropp. En av dem kan bero på att kvinnors kroppar kan lagra mer fett än män.
Faktum är att kvinnors kroppar till största delen består av fett, medan mäns kroppar till största delen består av muskler. Detta beror på att män har mer testosteron än kvinnor. Detta är en genetisk faktor.
Eftersom män har mer muskelmassa behöver män fler kalorier än kvinnor. Detta gör det mindre problem för män att äta för mycket. Till skillnad från kvinnor som behöver färre kalorier. Så om kvinnor äter bara lite mer kan detta få kvinnor att gå upp i vikt snabbt.
Dessutom har forskning också funnit att det finns delar av hjärnan som bidrar till lättare viktökning hos kvinnor. Det finns en del av hjärnan som reglerar hur kroppen använder kalorier från maten vi äter och denna del skiljer sig mellan kvinnor och män. Celler i denna del av hjärnan gör ett viktigt hjärnhormon som kallas proopiomelanokortinpeptiden (POMC). Dessa peptider är ansvariga för att reglera aptit, fysisk aktivitet, energiförbrukning och kroppsvikt.
Ju äldre en kvinna blir, desto snabbare blir hon tjock
En annan studie publicerad i tidskriften Diabetes hjälper också till att förklara varför kvinnor lättare går upp i vikt än män. Denna studie som involverade möss visade att honråttor med dieter med hög fetthalt hade högre aldehyddehydrogenas 1 (aldh1a1) enzymaktivitet, så de kunde lagra mer fett runt buken (visceralt fett), jämfört med hanråttor på dieter med hög fetthalt. Du måste veta att visceralt fett är associerat med en ökad risk för typ 2-diabetes mellitus och hjärtsjukdomar.
Enzymet aldehyddehydrogenas 1 är ett enzym som är involverat i fettproduktionen och finns i såväl möss som människor. En ökning av aldh1a1-enzymet gör att kvinnor går upp i vikt snabbare än män, trots att de båda har en fettrik kost.
Nivåerna av enzymet aldehyddehydrogenas 1 (särskilt) ökar hos kvinnor som har klimakteriet eftersom nivåerna av hormonet östrogen minskar. Ja, höga nivåer av hormonet östrogen kan blockera detta enzyms arbete. Således kan unga kvinnor med höga nivåer av hormonet östrogen ha svårare att gå upp i vikt än kvinnor som är postmenopausala.
