Faktum är att använda tandställning gör att du måste vara mer flitig på att rengöra dina tänder. Det räcker faktiskt inte med tandställningsanvändare för att rengöra sina tänder med bara en tandborste. Ja, du kan få svårare att borsta tänderna efter att ha använt tandställning. Därför måste du vara redo att använda tandtråd så att din mun och dina tänder är rena.
Betydelsen av tandtråd för användare av tandställning
Att rengöra tänderna när du använder tandställning är mycket obligatoriskt. För, risken för ansamling av plack och smuts blir lättare när du använder tandställning än inte. Så för att bli ännu renare behöver du tandtråd.
Räcker det inte bara med en tandborste? Naturligtvis inte, även hängslen användare behöver verkligen tandtråd för att hålla deras tandkött och tänder rena.
Tandtråd skapades för att rensa smuts mellan tänderna, platser som är svåra för en tandborste att nå. Speciellt när man använder tandställning blir vissa områden svårare att rengöra med tandborste, eller hur? Tja, tandtråd kan hjälpa.
Därför behöver personer med tandställning tandtråd minst en gång om dagen.
Även om tandtråd är mer tidskrävande, är denna teknik mycket viktig för rengöring mellan människors tänder med tandställning.
Hur använder man tandtråd?
Källa: Kaplan Ortodonti Tandtrådsteknik är mycket viktig för att rengöra mat och plack mellan tänderna. Varje dag bör du rengöra dina tänder i 10-15 minuter, från att borsta tänderna och även använda tandtråd.
- Klipp en bit garn ca 40 cm
- Trä tandtråden mellan tråden och dina tänder. Det är bäst att använda denna tandtråd framför en spegel så att du kan se exakt var tandtråden är insatt
- Haka fast änden av tandtråden på ditt pekfinger
- Trä försiktigt tandtråden bakom tandställningen och stoppa in den mellan tänderna. Skjut tråden upp och ner. Se till att du flyttar tandtråden mellan den ena och den andra tänderna och mellan tandköttet och tänderna.
- Ta sedan försiktigt bort tråden bakom tråden. Dra inte i den direkt, var försiktig att den fastnar i hängslen.
- Flytta till nästa växel du vill rengöra. Dra så mycket som möjligt inte i stigbygeln med tråd. Var uppmärksam på var tandtråden du har satt in, sedan är det bara att trycka och flytta för att rengöra tänderna.
- Se till att du använder tandtråden på varje sida av dina tänder för att hålla dem fria från skräp som en tandborste inte kan nå.
- Skölj sedan munnen för att skölja dina rengjorda tänder.
Rengöring av tänder med tandtråd är tillåtet varje dag för att förhindra att plack byggs upp i munnen. Tandtråd kan inte heller ersättas med andra medel, såsom munvatten. Både rena tänder och mun på olika sätt.
Låt inte tandköttet blöda när du använder tandtråd, om det blöder betyder det att du rör dig för hårt.
Andra tips och tricks för användare av hängslen
Förutom tandtråd bör du också vara uppmärksam på följande:
Kontrollera dina tänder regelbundet till läkaren
Rengör dina tänder regelbundet hemma och kom alltid till tandläkaren för att byta ut gummit och rengöra tänderna på ett regelbundet schema. Att gå till tandläkaren är väldigt viktigt eftersom hos läkaren kan dina tänder rengöras mer optimalt.
Borsta tänderna på rätt sätt
Använd helst en speciell tandborste för tandställning, eller så kan du också använda en elektrisk tandborste. Välj en tandborste med mjuk borst.
Inte mindre viktigt, hur dina borströrelser också bör beaktas. Borsta tänderna i en cirkulär rörelse i varje stigbygel. Denna cirkulära rörelse utförs framför stigbygeln, från den övre delen av stigbygeln och från den nedre delen av bygeln.
Om du inte kan borsta tänderna efter att ha ätit, skölj munnen för att ta bort matrester som fastnat.
Dessutom kan du även använda en liten tandborste (interdentalborste) för att ta bort den kvarvarande smutsen som fortfarande sitter fast.
Minska sockerhaltiga livsmedel och ha en hård och klibbig konsistens
Söt mat utlöser lätt bildandet av plack och karies. Om dina tänder med tandställning är fyllda med plack blir detta ännu svårare att rengöra. Så det är bäst att förhindra det genom att minska på sockerhaltiga livsmedel.
Skär också ner på klibbig sockerrik mat som godis, eftersom dessa kan fastna i och dra i hängslen. Likaså med hårdtexturerad mat bör du minska hårdtexturerad mat eftersom de kan skada delen av din tandställning eller kan göra att trådarna lätt lossnar.
