Läs alla artiklar om coronaviruset (COVID-19) här.
COVID-19 har infekterat hundratusentals människor från 109 länder sedan dess uppkomst i slutet av 2019. För att förhindra ytterligare spridning rekommenderar Centers for Disease Control and Prevention (CDC) självkarantän som alla kan göra i sina respektive hem, särskilt för dem. som visar symptom på covid-19.
Ett av misstagen som gjorde covid-19-utbrottet värre var att inte sätta sig i karantän när epidemin bröt ut. Faktum är att karantän på rätt sätt är mycket viktigt för att förhindra överföring av covid-19. Karantän hjälper också till att skydda friska människor och främjar läkning för de som är sjuka.
Vem behöver självkarantän under covid-19-utbrottet?
Karantän är separation och begränsning av rörelsen för friska människor som kan utsättas för en infektionssjukdom. Karantän görs eftersom dessa personer kan ha exponerats för bakterier men inte insett det eller inte visade några symtom.
CDC rekommenderar att alla som riskerar att drabbas av covid-19 tillämpar självkarantän. Personer i riskzonen är de som visar symtom, har ett positivt resultat av covid-19 eller nyligen har återvänt från ett land som drabbats av detta utbrott.
Genom karantän kan hälsoarbetare övervaka människor i riskzonen och avgöra om de verkligen har covid-19. Karantän kommer också att förhindra interaktioner mellan sjuka och friska människor så att sjukdomen inte sprids vidare.
Karantän är ofta förknippat med isolering, men var medveten om att de är olika. Isolering görs för att skilja sjuka från friska. Patienter som är isolerade genomgår vanligtvis också intensivvård på sjukhuset.
Till skillnad från striktare isolering kan karantän för att förhindra överföring av COVID-19 göras på ett enklare sätt. Du kan till och med göra det hemma, antingen ensam eller med din familj, beroende på vem som är utsatt.
Hur man sätter i karantän för att förhindra covid-19
Karantän och isolering har båda visat sig vara effektiva för att skydda allmänheten från exponering för sjukdomar. Men för att karantän ska ge optimala resultat måste alla tillämpa den på rätt sätt.
CDC beskriver flera sätt att självkarantäna för de av er som riskerar att drabbas av det. Här är några av dem:
1. Begränsa kontakten med andra människor och husdjur
Om möjligt, begränsa nära kontakt med alla i och utanför ditt hem. Om du bor med en familj, sova i olika rum och använd olika badrum när det är möjligt.
Tillåt inte andra människor att besöka dig ett tag, såvida det inte finns en viktig verksamhet som kräver att han är hemma hos dig. Gå inte ut om du inte måste få behandling eller medicin från ett sjukhus.
Det har inte förekommit några rapporter om överföring av covid-19 via husdjur. Du bör dock fortfarande begränsa kontakten med djur tills mer information finns tillgänglig. Om du måste röra ett husdjur, bär en mask och tvätta händerna först.
2. Rengöring av möblerna hemma
Även om du sätter dig i karantän kan covid-19-viruset fortfarande överföras genom att du fäster dig vid möbler hemma. Se därför till att du regelbundet rengör ytorna på möbler och föremål som ofta berörs.
Rengör ytorna på dina bord och stolar, dörrhandtag, räcken och möbler med en trasa och lämpligt desinfektionsmedel. Rengör även möbelytor som kan utsättas för kroppsvätskor, blod eller avföring som toaletter.
3. Tvätta händerna regelbundet
Tvätta händerna med rinnande vatten och tvål i minst 20 sekunder, särskilt innan du äter och lagar mat. Du måste också tvätta händerna efter att du har hostat, nysat, rensat näsan från slem och använt badrummet.
Vatten och tvål är tillräckligt för att hålla händerna rena. Om det inte finns någon tvål, använd den handsprit som innehåller minst 60 procent alkohol. Se alltid till att dina händer är rena innan du rör vid dina ögon, näsa och mun.
4. Dela inte personliga saker med andra
COVID-19 överförs genom droppar, eller stänk av kroppsvätskor som innehåller viruspartiklar. När du delar personliga saker med andra, liten droppe kan hålla sig till föremålet och gå vidare till en frisk familjemedlem.
Undvik därför att dela mat- och dricksredskap, bestick, handdukar och filtar med andra i ditt hem. Efter att ha använt dessa föremål, tvätta dem omedelbart med vatten och tvål.
För att förhindra spridning av covid-19 bör du självkarantäna i minst två veckor. Varje fall av covid-19 kommer att vara olika, så se till att du också övervakar symtom som uppstår under självkarantän.
Effekter av Coronavirus COVID-19 på äldre, gravida kvinnor och barn
Gå omedelbart till sjukhuset om du får andfåddhet eller symtomen förvärras. Innan du går till sjukhuset, kontakta sjukhuset först för att meddela att du kan ha covid-19.
Läs alla artiklar om coronaviruset (COVID-19) här.
