Det är naturligt att känna sig ledsen, arg eller besviken efter att ha blivit lurad av sin partner. Men förutom att göra ett ansträngt förhållande kan otrohet också omedvetet medföra många stora förändringar i dig själv.
Vad har förändrats med dig själv efter att ha blivit lurad av din partner?
Liksom andra viktiga ögonblick i livet, som att bli befordrad eller till och med en älskads död, förändrar även otrohet ditt liv. Jag vet inte om det är till det bättre eller tvärtom.
1. Det är svårt att tro längre
Efter att ha blivit lurad kan det vara svårt att be om ursäkt för att du försöker laga din relation med honom. Smärtan av att bli förrådd kan göra dig lätt misstänksam mot alla din partners nuvarande rörelser och beteende av rädsla för att det ska hända igen. Detta är en naturlig reaktion.
Detta uttalande stöds också av Kerner, PhD, LMFT, en psykoterapeut och författare till She Comes First. Otrohet är för de flesta människor ett fatalt misstag utan ett botemedel som kan förstöra förtroendet.
Ju strängare lögner som hela tiden kommer ut ur din partners mun för att dölja affären, desto svårare blir det för dig att lita på honom eller henne igen. Faktum är att man kan bli allt mer tveksam till framtiden som måste vårdas tillsammans.
2. Ditt självförtroende förändras
Svek från den person du älskar mest kommer säkert att vara ett stort slag som skadar din självkänsla.
Efter att ha blivit lurade är det inte ovanligt att människor tänker negativt och hittar fel på sig själva. Till exempel, "Är jag inte värdig/rik/charmig/ideal nog för henne att hon letar efter någon annan?" eller ”Fullar han för att jag inte är bra på att laga mat? Eller är det för att jag inte är uppmärksam? Andra kan komma att tro att de inte längre behövs eller till och med är användbara i deras partners ögon.
Återigen, alla dessa negativa känslor som du känner är faktiskt naturliga. Alla knep han gör för att förneka verkligheten och avleda dina anklagelser över tid kan få dig att börja tvivla på dig själv.
Å andra sidan är det inte omöjligt att ditt självförtroende faktiskt kommer att öka efter att du blivit lurad. Inte ett fåtal offer för otrohet kan försonas med sina partner och känner sig faktiskt mer säkra på framtiden för deras förhållande efter att ha gått igenom smärtan av otrohet.
Det finns också människor som är ännu mer självsäkra efter att ha fångat sin partner otrogen, och tror att den personen inte är den bästa för dem och att de förtjänar bättre.
3. Kan fokusera på andra viktigare saker
Sorg, ilska, förvirring och frustration är rena mänskliga känslor som är helt normala efter att ha blivit lurade. Men när du ständigt plågas av negativa känslor kan det göra det svårt för dig att fokusera på andra viktiga aspekter av ditt liv. Till exempel din relation till nära familj eller din professionella relation på jobbet.
Sorg från ett brustet hjärta kan till och med leda till depression om du inte kan anpassa dig till och hantera besvikelsen.
Å andra sidan kan inte få personer legowo acceptera den hårda verkligheten att chansen att leva med fuskaren är över. Efter det kan du börja prioritera positiva saker som du aldrig tänkt på, inte haft tid att göra eller till och med förbjudit, för att bygga upp ditt liv igen.
Du kan fokusera mer på att fixa ditt privatliv och inte fastna i dåliga tankar som kan slå tillbaka på dig själv.
4. Engagemanget blir starkare
Enligt Tina B. Tessina, PhD, som psykoterapeut och författare till Money, Sex and Kids: Stop Fighting about the Three Things That Can Ruin Your Marriage, är en affär ett test på livet. Beroende på hur du reagerar på det kan otrohet faktiskt stärka det inre bandet mellan dig och din partner vilket gör din romantiska relation mer harmonisk.
Det är bara du och din partner som vet exakt hur de ska gå igenom testet. Om din partner är villig att förändras och lovar att inte upprepa samma misstag, och du är villig att förlåta och öppna ditt hjärta för att acceptera honom tillbaka, kan detta bara skapa en ny, mycket mer intim relation.
Nyckeln är att vara öppna med varandra och ta reda på vad som är orsaken bakom otroheten i er relation. Därifrån kommer du och din partner att lära av varandra hur man bygger en ny relation som är mycket bättre än tidigare.
