Handtvätt är användbart för att förhindra överföring av farliga sjukdomar. Att tvätta händerna för ofta är dock inte heller bra för hälsan. Istället för att skydda kroppen från sjukdomar, kommer vanan att tvätta händerna överdrivet att faktiskt öka risken för andra hälsoproblem.
Att tvätta händerna för ofta får konsekvenser
Lansera Mayo Clinic Det finns tillfällen då det är obligatoriskt att tvätta händerna. Dessa inkluderar innan du äter, när du lagar mat, behandlar sår, bär och tar bort kontaktlinser och när händerna är synbart smutsiga.
Handtvätt är också nödvändigt efter toalettbesök, hostning, nysning, blöjbyte, vård av sjuka och vidrör husdjur. Även om det kan göras varje dag, kom ihåg att inte tvätta händerna för mycket för att inte utlösa följande biverkningar.
1. Gör det lättare att bli sjuk
Att tvätta händerna för ofta kan rubba balansen mellan bakterier i kroppen. Enligt Samer Blackmon, M.D., en internmedicinspecialist i USA, kommer denna aktivitet faktiskt att döda nyttiga bakterier som bygger upp immunsystemet.
Som barn utsätts kroppen för en mängd olika bakterier, virus och parasiter. Det är faktiskt fördelaktigt för att stärka immunförsvaret. Om det aldrig exponeras kan immunsystemet inte bekämpa sjukdomens bakterier.
Detta beror på att immunsystemet aldrig känner igen ens de vanligaste sjukdomsframkallande mikroberna. Utan dessa mikrober kan immunceller inte göra antikroppar eller andra försvarsmekanismer.
Vissa experter tror att detta tillstånd gör det lättare att bli sjuk. Särskilt om vanan att tvätta händerna för ofta har börjat sedan barndomen. Det är därför det rekommenderas att tvätta händerna vid behov.
2. Öka risken att utveckla allergier
Förutom bakterier, virus och parasiter, är kroppen också utsatt för olika allergitriggers eller allergener sedan barndomen. Denna exponering är fördelaktig så att immunförsvaret anpassar sig till allergenet och inte uppfattar det som en fara.
Allergier uppstår när immunförsvaret överreagerar på ett främmande ämne som faktiskt är ofarligt. Denna överreaktion kan orsaka klåda, inflammation, sinussymptom och andnings- och matsmältningsproblem.
Om du tvättar händerna för ofta har inte kroppen möjlighet att 'känna igen' främmande ämnen som har potential att orsaka allergier i framtiden. Samtidigt har människor som växer upp exponerade för allergener en lägre risk att utveckla allergier.
3. Ökar risken för hudirritation och sjukdomar
Kemikalierna i handtvål och alkoholen i handdesinfektionsmedel kan orsaka irritation om de används för ofta. Hud som utsätts för överskott av dessa ingredienser tenderar att bli torr, sprucken och till och med blöda.
När huden väl blir sprucken kan bakterier lätt komma in i kroppen genom de luckor som bildas. Detta tillstånd kan leda till infektion som kännetecknas av klåda, rodnad och utseende av pus.
Hos vissa människor kan en för ofta tvättning av händerna till och med utlösa eksem och förvärra symtomen. Eksem kan inte botas, men dess symtom kan kontrolleras genom medicinering.
Vissa sjukdomar börjar med smutsiga händer, och det är anledningen till att handtvätt är så viktigt. Se dock till att inte överdriva det för att förhindra oönskade biverkningar.
