Det är lätt att bli sömnig när man är sjuk, tydligen är detta den vetenskapliga förklaringen

När du är sjuk känner du dig oftast lättare sömnig. Många tror att detta tillstånd orsakas av påverkan av droger som får dig att vila mer så att du snabbt kan återhämta dig. Även om detta kan vara sant, finns det andra förklaringar till varför du kan ha lätt för att somna när du är sjuk, till exempel under en förkylning. Kolla in recensionerna nedan.

Varför somnar sjuka lätt?

När någon är sjuk är det inte ovanligt att de tenderar att lägga mer tid på att sova på grund av den outhärdliga dåsigheten. Detta orsakas av närvaron av kemiska föreningar som en person släpper ut när han är sjuk.

Dessa föreningar kommer att motstå aktiviteten hos nervsystemets celler som fungerar för att öka medvetandet. Forskare från eLife fann att föreningen är ett protein som kallas DMSR-1 (aktiveras av FLP-13) som fungerar för att få dig att sova.

FLP-13 är en kemisk förening som frigörs när en person är sjuk. I studier gjorda på djur visade att sjuka djur inte heller utförde sina normala aktiviteter, så de vilade och sov mer.

Det är därför, när du är sjuk tenderar du att sova lätt eftersom den kemiska föreningen FLP-13 kommer att aktivera DMSR-1-proteinet som gör dig sömnig.

Trots det behövs ytterligare forskning om DMSR-1 och dess interaktion med FLP-13.

En annan anledning till att du lätt blir sömnig när du är sjuk

Förutom utsläpp av kemiska föreningar finns det andra orsaker som gör att du lätt blir sömnig när du är sjuk.

En möjlig teori är att kroppen tvingas vila och återhämta sig. Inte bara det, när du sover sjuk, kommer kroppen att utföra flera roller, såsom:

  • Kod: känner igen främmande mikrober i kroppen och försöker bekämpa dem.
  • Konsolidering: samla in och kombinera information om den främmande mikroben.
  • Påminnelse: spara upplevelsen som data om samma mikrob återvänder till kroppen.

Den tredje processen gör dig mer immun mot vissa mikrober, som vattkoppor som vanligtvis bara inträffar en gång. Alla tre kan fortfarande inträffa när du är vaken, men när du sover kan de tre processerna löpa mer optimalt.

Fördelar med att sova när du är sjuk

Det råder ingen tvekan om att att få tillräckligt med sömn av god kvalitet kan ha en positiv inverkan på din kropp. Dessutom är det lätt att somna när du är sjuk, vilket innebär att din kropp behöver vila för att återhämta sig.

Här är några av fördelarna med sömn som är mycket användbara för att hjälpa din återhämtning när du är sjuk.

  • Spara energi, så att den energi du har kan avledas för att bekämpa främmande mikrober som orsakar dig smärta.
  • Hjälper till att upprätthålla balansen i kroppens immunförsvar när man hanterar mikrober.
  • Ökar nivåerna av alfa-liponsyra (ALA), en antioxidant som påskyndar återhämtningen.

Lätt sömnig när du är sjuk är faktiskt också en signal som kroppen skickar om att du behöver vila. Försök att lyssna på din kropp så att återhämtningsprocessen kan gå bra.

Om smärtan du lider av inte försvinner, kontakta omedelbart en läkare för mer lämplig behandling.

Nya Inlägg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found