5 myter om äppelcidervinäger som många tror, ​​även om det är fel

Äppelcidervinäger är en ört som är synonymt med en ganska stickande lukt. Egentligen kommer denna lukt från jäsningsprocessen som involverar bakterier, jäst och alkohol. På senare tid har äppelcidervinäger blivit mycket populärt tack vare dess fantastiska fördelar. Men bakom allt, visste du att det fortfarande finns många myter om äppelcidervinäger?

Äppelcidervinäger myter som ofta missförstås

Låt dig inte missförstås när du förstår vilka fakta och myter om äppelcidervinäger som måste tros på.

Myt 1: Alla typer av äppelcidervinäger är desamma

Många kanske tror att processen att göra äppelcidervinäger bara är att pressa äpplen tills saften erhålls. Faktum är att olika typer av äppelcidervinäger, kan också göras på olika sätt. Det finns typer av äppelcidervinäger som går igenom filtreringsprocessen, men det finns också de som inte gör det.

Det är lite svårt att skilja mellan dessa två typer, speciellt för dig som är ny på att använda äppelcidervinäger. Det är lätt så här, om det ser klart och rent ut så har troligen typen av äppelcidervinäger filtrerats först. Å andra sidan betyder äppelcidervinäger som fortfarande ser grumlig ut och har fruktkött att den fortfarande är ganska naturlig eftersom den innehåller mycket organiskt material.

Myt 2: Fördelarna är desamma som att äta äpplen

Även om den är gjord av äpplen betyder det inte att näringsinnehållet i äpplen och äppelcidervinäger är exakt detsamma. Så detta är bara en myt om äppelcidervinäger. Som förklarats tidigare har äppelcidervinäger i allmänhet genomgått en filtrerings- och jäsningsprocess på ett sådant sätt.

På så sätt kan en del av det typiska näringsinnehållet i äpplen, C-vitamin, fibrer, kalium och andra, delvis gå förlorade så att de inte är lika mycket som i riktiga äpplen.

Myt 3: Fungerar bara som en naturlig hostmedicin

Faktum är att det finns en myriad av fördelar med äppelcidervinäger förutom att det är ett naturligt hostmedel, som du inte behöver tvivla på längre. Citat från Healthline-sidan, tros äppelcidervinäger kunna hjälpa till att gå ner i vikt, kontrollera blodsockernivån, upprätthålla hjärthälsa och så vidare.

Du behöver inte oroa dig eftersom användningen av äppelcidervinäger, oavsett om den appliceras på huden eller dricks direkt, har godkänts av FDA i USA, som är en institution motsvarande BPOM i Indonesien. Detta beror på att äppelcidervinäger har antibakteriella och svampdödande egenskaper.

Myt 4: Inga biverkningar

Låt inte det eftersom äppelcidervinäger har olika bra egenskaper i sig, då får du dig att glömma effekterna av att använda den. I grund och botten är det bra att rutinmässigt använda äppelcidervinäger eller till och med konsumera det direkt. Förutsatt att du fortfarande följer reglerna för användning och inte överskrider den rekommenderade gränsen.

Erosion av tandemalj, matsmältningsbesvär och het hals är några av de risker som kan uppstå om man använder för mycket äppelcidervinäger. Dessutom kan konsumtion av äppelcidervinäger i höga doser potentiellt minska mängden kalium i kroppen.

Myt 5: Kan skada huden

Du kanske tror att äppelcidervinäger inte är bra för din hud på grund av dess sura natur tillsammans med en mycket stark lukt. Å andra sidan kan äppelcidervinäger faktiskt hjälpa mot dina hudproblem. Från som en ansiktsrengöring, lindrar envis akne, till att blekna akneärr.

Det sägs till och med att äppelcidervinäger också är bra för att bota psoriasis. Hur man använder det är ganska enkelt. Du kan applicera äppelcidervinäger direkt på huden tunt, eller blanda den med kokt vatten först för att minimera obehagliga lukter.

Nya Inlägg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found