Knäet är en av de mest aktiva lederna i rörelse. Det är därför, om du plötsligt känner dig obekväm när du rör på ditt knä, bör du vara vaksam. Speciellt när knät känns varmt som om det brinner, kommer naturligtvis detta tillstånd att hämma alla dina dagliga rutiner. Innan det är för sent, erkänn hur man behandlar ett brinnande knä genom följande recension.
Varför känns knäna heta som att de brinner?
Knäsmärta kan faktiskt komma i många former. Oavsett om det bara är vanlig smärta, smärta vid böjning, smärta när man går, till smärta som bränner i knät. Värmekänslan kan attackera vilket område som helst av knät, såsom framsidan, baksidan, höger och vänster sida, eller alla.
Bör inte underskattas, eftersom klagomål i knäet känns varmt och brännande kan detta vara ett tecken på problem med dina rörelseorgan. Om du upplever detta tillstånd beror det troligen på flera saker, till exempel:
- Rivning av knäligament
- Slitet brosk
- Allvarlig skada
- Knäartros (inflammation i knäleden)
Ibland kan en brännande känsla i framsidan av knät också orsakas av patellofemoralt smärtsyndrom (PFS) och kondromalaci, vilket betyder smärta i knäskålen. Detta tillstånd är mer känt som löparknä, eftersom det upplevs av många människor som gör sporter som basket, fotboll, löpning eller tennis.
Medan knät känns varmt och ömt på utsidan, oftast på grund av en attack iliotibial band syndrom (ITBS). I vissa fall kommer knät att bli allt mer obehagligt att röra sig på natten. Följande är några av huvudorsakerna:
- Blodkärlens diameter ökar under sömnen, vilket sätter starkt tryck på nerverna.
- Mängden av vissa hormoner i kroppen minskar under sömnen, vilket då ger möjlighet för smärtöverförande signaler att komma fram.
Hur hanterar man heta knätillstånd?
Även om de olika orsakerna som tidigare nämnts båda ger symtom i form av ett hett knä, är behandlingen säkert olika beroende på orsaken.
Knäligament slitna
Knäligamentskador som bara är partiella, eller ofullständiga, kan behandlas genom att rutinmässigt träna muskelstyrka, använda knäskydd när man tränar och ändå begränsa aktiviteter som riskerar att förvärra tillståndet för knäligamenten.
Om knäligamentet rivs över hela, är ett kirurgiskt ingrepp det bästa sättet att behandla det.
trasigt brosk
Det första steget för att behandla den skadade ytan av knäleden på grund av trasigt brosk, vilket är icke-kirurgiska tekniker inkluderar:
- Håller på med muskelstyrketräning och fysioterapi
- Ta smärtstillande medel, såsom icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID)
- Injektion (injektion) av steroidhormoner i knät
Å andra sidan kan tillståndet för det trasiga brosket, som redan är tillräckligt allvarligt för att göra det svårt att reparera med ovanstående metoder, välja ett kirurgiskt ingrepp.
Knäartros
Knäartros är faktiskt ganska svår att bota. Det bästa sättet att behandla är att göra flera saker, såsom:
- Ta smärtstillande medel, såsom acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin IB) och naproxennatrium (Aleve)
- Sjukgymnastik
- Administrering av kortisoninjektioner
- Ledplastik (artroplastik)
Chondromalacia
Inledande behandlingar för heta och brännande knän på grund av kondromalaci inkluderar:
- Använda is för att lindra svullnad
- Ta smärtstillande medicin
- Vila knäna genom att undvika överrörelser, knäböj och knäböjar
I vissa fall kan din läkare föreslå artroskopisk kirurgi. Artroskopi är ett kirurgiskt ingrepp för att ta bort skadade broskfragment.
Patellofemoralt smärtsyndrom (PFS)
Om tillståndet är lindrigt kan behandling för PFS göras genom:
- Vila knäet från för mycket rörelse, och undvika att gå i trappor och knäböja
- Ta smärtstillande medicin
- Gör rehabiliteringsövningar
- Utför artroskopisk kirurgi för svåra fall
Iliotibial band syndrom (ITBS)
Även om det hittills inte finns någon riktigt effektiv behandling för ITBS, rekommenderas personer med det vanligtvis att ta behandlingar som:
- Undvik eller sluta springa
- Massera framsida lår, rygg och sätesmuskler (muskler i skinkorna)
- Träna styrkan i sätes- och höftpartierna
